Вівторок, 03 серпня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Звільніть себе від страху

За останній час я усвідомила, що страх занадто довго є присутнім в моєму житті, хоча раніше я навіть ніколи не віддавала цьому звіт. Я завжди шалено довго коливалася, перш ніж щось міняти у своєму житті або починати що-небудь нове. Навіть якщо це було те, що я дійсно хотіла зробити.

Я завжди боялася невдачі і пліток за спиною. Я знаходила мільйони реальних і нереальних виправдань для будь-якої ситуації. Крім усього іншого, я знала, що треба було піти з ненависної роботи, але не звільнялася. Я розуміла, що треба було розірвати токсичні стосунки, але не розривала. Я відчайдушно хотіла виглянути назовні з моєї зони комфорту, але не виглядала. Тепер я намагаюся визнати, що я постійно виправдовую те, що мене лякає, і нерідко приймаю невірні рішення, керуючись банальним страхом. Це не приносить позитиву в моє життя — значить, від страху пора позбавитися.

 

Я не говорю, що людина не повинна боятися. Страх - це наша природна реакція і інструмент для виживання. Але дозволяючи вашим страхам управляти вами і стояти на вашому шляху вперед, ви самі собі "відключаєте" життя. Страх заганяє вас в кут, робить безініціативними і безвільними, а потім апатичними і байдужими. І якщо ви не можете знайти сили з ним боротися на рівних, спробуйте хоч би із страхом домовитися. Інакше ваше життя перетвориться на сумовите існування у безпечній норці, де тепло, ситно і затишно. Це непросто, але від страху треба позбавитися. В першу чергу заради себе.

Перестаньте боятися реакції оточення

Ніхто не стежить пильно за вашим життям, як ви думаєте. І ніхто не збирається заважати вам робити те, що ви хочете. Ви занадто перебільшуєте увагу до вас оточення. Вони швидше зайняті своїми проблемами, ніж вашими. А якщо навіть хтось спробує судити вас за те, що вам подобається або не подобається, то вам до цього не повинно бути ніякої справи. Вам не потрібне чиє-небудь схвалення, окрім вас самих. Так що не варто вибачатися за свої рішення, свій вибір і свої вчинки. Якщо хочете позбавитися від страху отримати негативну оцінку від інших, розпочніть зі зміни дрібниць. Приміром, не соромтеся, не бентежтеся і не бійтеся зробити крок у напрямі отримання бажаного. Ви так часто упускали можливості у минулому, то чом би вам не спробувати використати першу ж з них, як тільки вона з'явиться на горизонті? Пізніше ви тільки поблагодарите себе за це.