Понеділок, 19 жовтня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Які почуття і емоції допомагають добитися цілей

Багато хто з тих якостей, які обов'язкові для потенційно успішних людей, не працює без певних рис вдачі. Ніякий самоконтроль не працюватиме в усіх ситуаціях. Як би ви не хотіли досягти поставлених цілей, без певних якостей рано чи пізно ви все одно кинете почате або благополучно відкладете його на потім. Особливо тоді, коли тут і зараз ми можемо отримати більше задоволення, ніж негарантоване майбутнє. Головне, що в такі моменти не виходить зробити, — це побачити користь довгострокових цілей.

Вдячність

Таке комплексне почуття, як вдячність, здатне допомогти нам довше чекати нагороди. Не так давно був проведений експеримент, що доводить це. Учасникам запропонували вибрати: отримати гроші тут і зараз, або забрати велику суму пізніше. Так от ті, у кого розвиненіше почуття вдячності, були готові чекати. І не важливо, скільки б часу у них це зайняло. Приміром, учитель, якому часто хоч би говорять спасибі, ретельніше перевіряє роботи учнів і навіть допомагає їм в позаурочний час.

Співчуття

Це, ймовірно, сама безкорислива якість, яка допоможе вам досягти цілей. Ми ні за фактом чого за це не отримуємо. Адже воно зароджується глибоко в душі і не підвладно свідомим вимогам про нагороду. Одного разу дослідники в області емоційної поведінки сфотографували групу людей і за допомогою їх вже постарених фотографій провели експеримент. Їм було поставлено питання з приводу діяльності і мети в житті. Проте одній частині групи показувалися їх реальні фотографії, а інший ті, на яких їх постарили на декілька десятків років. Що дивно, але саме друга група стала орієнтуватися на довгострокові цілі. Адже вони бачили сумних осіб людей похилого віку і почали хвилюватися про пенсію, житло і своє здоров'я. Це дозволило їм прийняти мудріші рішення замість швидкоплинних і дитячих планів на майбутнє.

Гордість

Коли ми отримуємо бажане власними силами, то, як правило, гордимося досягненнями. Інакше, ваша негативна реакція на власні успіхи говорить про те, що у вас є якісь психологічні травми. Саме вони заважають вам досягти цілей і насолоджуватися перемогами природним чином. Відчуття гордості за себе і свою роботу дозволяють братися за більше комплексні завдання і менше переживати за помилки і невдачі.

Ці якості хороші навіть тоді, коли ви не ставите перед собою глобальні цілі. Вони зміцнюють самооцінку і дозволяють менше переживати по дурницях. Вам простіше зближуватися з людьми і покращувати якість і кількість корисних соціальних зв'язків. Більше того, в гонці за успіхом іноді забуваєш про те, що є і люди навкруги. А ці особливості характеру дозволяють вам працювати і на користь що оточує, у тому числі і вам самим в майбутньому.