Субота, 08 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як зрозуміти, що ступінь вашої зарозумілості вже зашкалює (і що з цим робити)

З дитинства нам вселяли думку, що зарозумілість - порок, з яким варто боротися, та й "понтами" навряд чи когось здивуєш у сучасному світі. Безумовно, це так, проте психологи впевнені, що зарозумілість може бути гідною і привабливою, якщо не переходити межі і правильно її використовувати. Як зрозуміти, що ступінь вашої зарозумілості вже зашкалює - в матеріалі Publish.Com.Ua.

Зарозумілість жертви

Дивно, але здатність прощати інших, незалежно від ступеня їх проступку, або потреба жертвувати своїми потребами на догоду інших - певний вид зарозумілості, на думку психологів. Адже ви самі вирішуєте, що хочете щось зробити для людини, хоча вас про це, можливо, ніхто і не просив. Наприклад, ви чомусь вирішили тягнути на собі чоловіка-невдаху або дорослих дітей, не здатних самостійно приймати рішення і нести відповідальність за свої вчинки. Вам здається, що таким чином ви висловлюєте свою турботу і любов, а на ділі виходить, що ви просто відмовляєтеся від своїх бажань і продовжуєте контролювати кожен крок своїх близьких (як же вони без вас впораються, вони ж безпорадні, тому потрібно взяти все в свої руки і зробити все за них). У підсумку вам просто сідають на шию і безсоромно користуються вашими працями. Це і є зарозумілість жертви, за запевненнями психологів.

Псевдогуманність

Ще одна форма прихованої зарозумілості, яка грає проти вас - псевдогуманність. Припустимо, близька людина вас зрадила, але замість того, щоб дати їй можливість усвідомити всю тяжкість свого проступку і понести відповідальність, ви його великодушно прощаєте, хоча насправді в глибині душі досі не можете оговтатися від того, що сталося, і страждаєте від того, що ваш партнер посмів так вчинити. Виходить, що людина не зробила відповідні висновки і, можливо, зрадить вас знову при першій же можливості. Ну а ви, нібито проявивши великодушність і пробачивши свою другу половинку, не можете повною мірою відпустити ситуацію і живете в постійному стресі.

Зайва турбота і прощення

Не зайвим буде нагадати, що прояв зайвої турботи і прощення всіх і вся теж є прихованою формою зарозумілості, про яку ви, можливо, навіть не замислювалися. Психологи нагадують, що поки ви не дасте можливість оточуючим самостійно приймати рішення і нести відповідальність за свої вчинки, ви тим самим і їм надаєте ведмежу послугу, і самі не можете насолодитися життям повною мірою (вам доводиться постійно тримати руку на пульсі, щоб без вас нічого не зламалося або не вийшло з ладу). Спробуйте переключитися на щось інше і зосередитися на тому, що вас надихає і робить по-справжньому щасливою.

Ілюзія контролю власного життя

Найчастіше молоді люди наївно вважають, що контролюють всі аспекти життя і в будь-який момент можуть все змінити за одним їм відомим сценарієм, проте це не так. Максималізм не завжди йде вам на користь, здебільшого змушуючи приймати неправильні рішення і вчиняти дії, про які ви потім пошкодуєте. Психологи рекомендують не намагатися контролювати всіх і вся, а зосередитися на чомусь конкретному, продумавши про всяк випадок варіант, коли раптом життя вирішить внести свої корективи і все піде не за планом.


Роздування розмірів власної особи

Зарозумілість - це спосіб роздути власну значимість, змусивши повірити оточуючих, що ви більше, ніж вони могли собі уявити на перший погляд. Найчастіше це відбувається через страх втратити інтерес інших людей. Однак замість того щоб витрачати час і сили на те, що подумають про вас оточуючі, краще зосередьтеся на тому, що для вас дійсно важливо і значимо. Життя досить непередбачуване, тому просто прийміть себе такими, які ви є і перестати розчаровуватися, якщо раптом реальність не відповідає очікуванням.

Базова повага до інших

Безумовно, повага до інших людей - це прекрасно, і вона формується через помилки і їх виправлення, проте іноді терпимість і вміння прощати призводить до прямо протилежного результату. Наприклад, ви поставили перед співробітником певну задачу, але він не виконав її в строк і, відповідно, підвів вас і всю команду. І якщо замість того, щоб вказати людині на помилки і змусити її якось їх спокутувати, ви зарозуміло промовчите і візьметеся самостійно виправляти косяк, то ви тим самим не дозволите співробітнику виправитися і професійно вирости, та ще й пожертвуєте своїми планами заради того, щоб за кимось переробити його ж роботу. У підсумку людина не зрозуміє свою помилку і позбудеться можливості понести відповідальність за свій промах, а ви - позбудетеся законного часу на відпочинок і декількох нервових клітин на додачу.

Спроба тримати все під контролем

Можливо, все життя вас вчили тому, що потрібно брати відповідальність за власне життя, якщо ви хочете чогось домогтися і вийти на новий рівень. Однак психологи застерігають: максималізм або спроби контролювати всі ключові аспекти власного життя в кінцевому рахунку призводять до розчарування. Іншими словами, ви намалювали собі певну картину і намагалися її втілити, але тут, як кажуть, щось пішло не так і ви вже нічого не можете вдіяти. І в підсумку реальність не відповідає очікуванням, змушуючи вас засумніватися в своїх талантах і здібностях. Щоб цього не сталося, постарайтеся якщо не відпустити ситуацію, то хоча б послабити хватку і не переживати через кожну дрібницю, яка раптово вийшла з-під контролю.