Понеділок, 19 жовтня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як відрізнити напад ліні від нападу депресії

Коли ви лежите на дивані і оглядаєте свою брудну квартиру, ви розумієте, що, ймовірно, ви повинні зробити щось продуктивне. З раковини вже вивалюються тарілки, а переповнене відро для сміття виділяє сумнівні аромати. Ви прекрасно розумієте, що нехтуєте своїми обов'язками, і вам від цього навіть соромно. Проте це не мотивує. Ваш розум і тіло спільно повстають проти ваших прагнень щось зробити, і ви продовжуєте просто лежати на дивані.

Ваш телефон видає звуки. Друзі тягнуть вас на прогулянку або у бар. Вони роблять таку спробу вже в мільйонний раз цього тижня. Замість того щоб піти і поспілкуватися з ними, ви тупо роздивляєтеся їх повідомлення в мессенджере. Потім ви починаєте придумувати відмовки, чому ви не можете вийти. Спільна прогулянка і тусовка обіцяють бути веселою, але вам здається, що це не допоможе. Ви все ще почуваєте себе апатичним і знесиленим. Ви пишете друзям, що погано себе почуваєте, і хоча вони знають, що ви брешете, вони роблять вигляд, що вірять вам, і бажають одужання.

Хобі, яким ви колись були так поглинені, перестало притягати. Пам'ятайте, яке задоволення ви отримували, коли ходили на майстер-класи по живопису? Чи як ви бігли на тренування по тенісу? Ті часи були світлими і яскравими, але зараз все дуже заплутано і складно. Ні, ви як би не втратили інтерес до цих речей. Ви втратили мотивацію. Вона просто безслідно розчинилася в повітрі.

Звичайно, легко зарахувати себе в групу суперледачих або неохайних людей. Але, можливо, все набагато складніше, ніж просто напад нічого нехотіння. Мозок - це потужний, а іноді і руйнівний інструмент, і - вірите або ні - він здатний зіграти з вами жорстокий жарт, що в принципі він зараз з вами і робить. Так що ж сталося? Ви дійсно такі ледачі? Насторожіться, адже саме так поступово підкрадається депресія, що згодом накриває вас з головою.