Четвер, 06 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як розлучитися з мінімальними втратами

Розлучення - це цунамі і лихо. Земля йде з-під ніг, світ руйнується. Це природно: дивно було б, якби розставання з колись коханою людиною за ступенем емоційного напруження нагадувало втрату брелка від ключів. Втрати з обох сторін неминучі, проте їх можна мінімізувати.


Почніть жити роздільно

Як тільки рішення про розлучення прийнято, краще роз 'їхатися. Зняти квартиру, переїхати до мами, подруги, взяти відпустку на роботі і втекти на два терапевтичні тижні на Балі (а потім все одно зняти квартиру - або він за цей час зможе її зняти і переїхати). Тому що якщо ви продовжите ділити одну територію, ви станете її саме ділити. Якщо рішення про розлучення прийняли не ви, то вам може здатися, що у цих відносин є шанс, так як ви все ще живете разом. Якщо ініціатива виходила від вас, швидше за все, всередині себе ви вже перебрали всі способи врятувати шлюб, але жоден не підійшов. У цьому випадку колишній партнер, з яким доведеться стикатися на кухні, навряд чи викличе позитивні емоції - ви будете сваритися, що тільки додасть емоційного напруження в цю і без того стресову ситуацію.

Не розповідайте батькам

І іншим зацікавленим у вашому благополуччі родичам. Розкажіть подрузі, поговоріть з психотерапевтом - емоції подруги з приводу вашого розлучення вам, як не крути, не такі важливі, а психотерапевт допоможе розібратися в ситуації. Мамі краще видавати інформацію в малих дозах: "Ми вирішили розійтися" - цілком підійде. Якщо почнете вдаватися в подробиці і розповідати, хто кого образив, як ви посварилися в останній раз і хто, на вашу думку, винен, то мама обов 'язково включиться в розмову емоційно. І буде переживати - а ви будете переживати ще й за маму. Побережіть сили (її і свої).


Розберіться з фінансами

Визначіться, як будете платити за іпотеку, розберіться з кредитамії іншими фінансовими зобов 'язаннями - і краще не на словах, а документально. Навіть якщо ви розходитеся полюбовно і обидві сторони цивілізовані люди, зробіть ставку на закон. Історія знає випадки, коли екс-подружжя, не домовившись про володіння житлоплощею, через пару років після розлучення починали ділити квартиру, або один з них залишався з багатотисячними боргами по ІП іншого.

Домовтеся про те, що ви скажете дітям

Для дітей будь-якого віку розлучення батьків - завжди стрес. Як саме пояснити синові або дочці те, що ви більше не разом, кожна сім 'я вирішує індивідуально. Але є два моменти, які важливо врахувати всім: по-перше, не брехати своїм дітям, по-друге, не видавати їм різні версії того, що відбувається. Якщо батько скаже дитині, що більше не живе з вами, але буде приходити у вихідні, а ви - що "тато поїхав у відрядження", дитина заплутається. Тому навіть якщо ви впевнені, що ваше розставання не остаточно, не посвячуйте дитину в це, скажіть, як йдуть справи зараз. Якщо потім ви з його батьком передумаєте розлучатися, то дитина буде тільки радий, а марно обнадіювати не варто.

Обговоріть спілкування з друзями

Будучи одруженими, ви не жили у вакуумі, тому у вас напевно є спільні друзі і приятелі. Вони звикли сприймати вас як пару, можливо, і після розлучення будуть кликати в гості і на дні народження обох. Обговорите це з колишнім чоловіком. Скажіть чесно, що ви дуже хочете піти на цю вечірку, але вам поки непросто бачити там його - він увійде в положення. А ви зробите для нього те ж саме наступного разу (якщо попросить). Якщо не топати ногою і не демонструвати принциповість ("З чого це я не піду на цей день народження - вони і мої друзі теж!"), то друзів цілком можна "поділити". Ненадовго, на час, поки вам не перестане бути так боляче при вигляді один одного.