Четвер, 06 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як процвітати, а не животіти в кризу: розписуємо покроковий план разом з коучем

У будь-яку кризу одні стають ще багатшими, а інші тугіше зав 'язують пояс. Психологи запевняють, що вся справа в мисленні багатих людей і тих, хто звик зводити кінці з кінцями. Одні використовують будь-яку можливість, інші - не бачать жодної. Розбиралися з експертом, що можна зробити для майбутнього успіху вже зараз.


Олена Сюр

психолог, психотерапевт

Поводьтеся розумно

Будь-яка криза - це завжди провал або нові можливості. Все залежить від погляду смотрящего, від його мислення. Ми переживаємо черговий економічний крах і видно, як по-різному реагують люди: одні з головою пішли в свої страхи і затискають, вважаючи, що зараз не найкращий час робити зайві рухи, інші активізувалися: придумали нові продукти і проекти.


Звичайно, в смутний час потрібно поводитися розумно. Першо-напершо почати економити на речах не першої необхідності - це логічно. Ні в якому разі не вплутуватися ні в які авантюри, а в такий час вони традиційно виникають. Я маю на увазі фінансові піраміди, інвестиційні фонди, що обіцяють величезний прибуток на рівному місці.

Якщо ви залишилися без роботи, то потрібно якомога швидше знайти варіант, який дозволить закрити базові потреби: витрати на житло, їжу, речі першої необхідності. Не час перебирати і шукати посаду з більшою зарплатою. У кризу, навпаки, будуть пропонувати менші гроші за ті ж послуги. Головне, коли ви зможете закривати базові потреби, не задовольнятися тільки цим, а шукати нові можливості. Проведіть ревізію своїх навичок: що ви вмієте і як це можна монетизувати? Якщо не вистачає знань, вчіться, зараз повно пропозицій на ринку. Маса онлайн-професій: копірайтер, СММ-менеджер, таргетолог. Якщо ви хороший менеджер з продажу, то в онлайні можете дуже добре заробляти!

Так, щоб зробити крок у бік чогось нового, потрібна сильна мотивація. І криза може ним стати, оскільки багато хто опинився в дискомфортних умовах. Мій знайомий три роки займався розвитком дитячої школи, що пропонує послуги додаткової освіти. Як тільки почався карантин, він за тиждень все доробив і запустив! Інша учениця працювала в салоні краси. Під час режиму самоізоляції вона обдзвонила всіх своїх постійних клієнтів і запропонувала їм послуги вдома - в результаті без роботи і заробітку не сиділа. А багато її колег продовжували лаяти роботодавця і уряд, залишившись без зарплати.

Не чекайте грошей відразу

Якщо хочете знати мою історію, то в минулому я служила в спецназі. Виїжджала на роботу о сьомій ранку і поверталася о сьомій вечора. Щоб ви розуміли, життя в силових структурах будується за принципом: впав - віджався. Там нікого не цікавить твоя думка - накази не обговорюються, всі підпорядковуються дисципліні. Мені дуже хотілося змінити своє життя, я захопилася психологією, коучингом - вчилася по вихідних, а вечорами ще примудрялася підробляти. Через рік я почала заробляти на своїй новій професії.

Як мене саму вчили: якщо ви тільки починаєте пропонувати свої послуги в новій сфері, грошей відразу не чекайте. Спочатку консультуйте за чашку кави. Коли у клієнтів з 'являться перші результати, почнете брати гонорар, який з плином часу буде рости. Я раджу розвивати вам нову спеціальність паралельно з основною - тією, що покриває ваші базові потреби. Йти в нікуди - занадто велика розкіш.

Де ви бачите себе через 5 років?


На жаль, багатьом заважає страх - дуже насичена емоція. Чого боїтеся, те й притягнете. Якщо хочете досягти успіху, вчіться бути гнучким, швидко реагувати на обставини, що виникають. У будь-якій негативній ситуації задавайтеся питанням: а для чого вона мені дана? Що я можу з неї винести?

І обов 'язково привчіть себе дотримуватися трьох правил:

  • хочу
  • можу
  • роблю

Як тільки у вас виникло бажання оволодіти тією ж новою професією, запустити проект, зрозумійте, що ви вже зараз можете почати робити. Може бути піти вчитися, прочитати список книг, прослухати курс лекцій, вивчити досвід інших людей у цій сфері, скласти план, якщо необхідні навички вже є. І дуже важливо почати робити, почати заробляти, інакше можна застрягти в перших двох пунктах. А якщо ви хочете змін, але нарікаєте на відсутність енергії, значить не до кінця сформували мету, не бачите кінцевого результату. Як тільки з 'являється чітка мета, сили теж знаходяться.

Зараз ідеальний час, щоб подумати про те, де ви хочете себе бачити через 5 років? Скільки заробляти? Чим займатися? Які маленькі кроки ви можете зробити в бік майбутнього вже зараз? Вчіться, опрацьовуйте страхи, знайдіть собі ментора, коуча - дійте.

І якщо у вас є діти, завжди підтримуйте їх у починаннях і вселяйте впевненість у собі. У кожної дитини є потенціал - головне розглянути його і дати йому розвинутися. Віддавайте дітей (хлопчиків так обов 'язково) в спорт, де панує атмосфера суперництва. Дуже важливо якомога раніше відчувати стан переможця - він подобається будь-якій людині і змушує йти вперед.