Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як привести справи до ладу

Осінь - час хандри та апатії. Здається, що все валиться з рук, нічого не виходить. Може, справа в тому, що навколо вас якийсь хаос? А для того щоб поставити своє життя на потрібні рейки, необхідно привести справи до ладу. Як саме? Розповість Publish.Com.Ua.

Отже, перше, що потрібно зробити - це позначити завдання. З чим саме у вас виникають повсякденні проблеми? Чи не встигаєте виконувати вчасно роботу? Немає часу зайнятися спортом? Є бажання схуднути, але ніяк не виходить сісти на дієту? Щоб розібратися з цим, достатньо виконати кілька не таких вже й складних дій.

Наведіть порядок

Як привести справи до ладу

Незалежно від того, яка ваша конкретна ситуація, перше, що необхідно зробити - навести порядок навколо себе. Розберіть шафу, позбудьтеся непотрібних, старих, негарних речей. Переберіть книги - не варто зберігати погану літературу на своїх стелажах. Зробіть генеральне прибирання, нехай будинок сяє чистотою.

Підтримуйте порядок на робочому місці. Розкидані папери, ручки і безіменні папки тільки погіршують проблему і ніяк не сприяють гармонії в житті. До речі, буде корисно розібратися і в електронних документах - видаліть непотрібні файли, фотографії, наведіть порядок в папках комп 'ютера.


Дуже важливо, щоб приходячи додому, ви знаходили там затишок і спокій, знали - тут все на своїх місцях, і ви в тому числі.

Наведіть порядок дня

Як привести справи до ладу

Часом здається, що часу немає ні на що. Начебто тільки що був ранок понеділка, а ось вже вечір середи і все заплановане знову не вдалося зробити.

Почніть з розпорядку дня. Намагайтеся вставати в один і той же час з розрахунком на те, щоб встигнути привести себе в порядок, нормально поснідати, зібратися без поспіху. Використовуйте час у дорозі з користю - в метро читайте книги, слухайте музику, а якщо ви за кермом, то вас виручать аудіокниги. Якщо це увійде у звичку, то у вас з 'явиться реальна можливість не тільки прочитати улюблені твори, але навіть вивчити іноземну мову.

Не порушуйте режим харчування. Якщо ви в офісі, то ходите обідати в одну і ту ж годину, так ви зможете планувати свій час до обіду і після. Під час перерви у вас є можливість не тільки перекусити, а й здійснити невелику прогулянку або зробити кілька фізичних вправ.

І що дуже важливо - не відкладайте справи на завтра. Це те ж саме, що відкладати їх "на вчора".

Мотивуйте себе

Подивіться обабіч. Напевно у вас є якийсь еталон для наслідування: подруга з хорошою фігурою, керівник, який зміг сам домогтися всього, зрештою, кіноактори або громадські діячі. Визначіться з метою. Стати краще можна в будь-якому віці і при будь-яких даних, головне, мати бажання!


Як привести справи до ладу

Основна мотивація, яка повинна вас зрушити з місця і допомогти привести в порядок свої справи - це досягнення більш високих результатів, будь то рівень зарплати, фізична краса, здоров 'я, гідний чоловік поруч. Уявіть собі картину того, що ви хочете отримати надалі, і подумки тримайте її перед очима. Саме це і стане вашим вірним супутником у досягненні мети і допоможе містити свої думки в порядку, чітко вибудовуючи плани дій і продумуючи кожен крок, не впадати в зневіру і йти вперед.

Відпочивайте у відведений для цього час

Як привести справи до ладу

Навчіться відпочивати і розслаблятися. Подумайте, від чого ви отримуєте задоволення, в які моменти ваш уявний процес найбільш загальмований? Комусь допомагає перегляд серіалів, інші відволікаються книгою або готовкою, треті можуть відчути спокій під час занять йогою або в 'язанням - та що завгодно! Головне, вибрати ту діяльність, яка буде відповідати саме вашим інтересам.

Універсального методу немає, але вам ніхто не заважає спробувати кілька варіантів і підібрати саме свій спосіб відпочинку. В крайньому випадку - просто спіть. Головне, щоб час, виділений для розслаблення, був присвячений тільки цьому.

Боріться з лінню

Як привести справи до ладу

Порядок у ваших справах і в житті настане тільки тоді, коли ви навчитеся боротися з власною лінню. Будь-який рух - це вже успіх. Не дозволяйте собі зупинятися, запускати бардак і себе саму. Нічого не дається даром. Як тільки ви зрозумієте свої цілі і розставите вірні пріоритети, світ навколо вас почне обертатися з потрібною вам швидкістю і ритмом. Не бійтеся помилитися і розчаруватися. Якщо ви впевнені в собі і відчуваєте себе комфортно, то будь-які неприємності будуть вам під силу.

Вдалого вам "прибирання"!