Неділя, 16 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як позбутися страхів, які заважають реалізуватися вашим мріям: поради експерта

Спеціальні фільми і книги, спрямовані на розкриття позитивного мислення і позбавлення від страхів, що заважають втілити заповітні мрії в реальність, здається, знайомі кожному. Напевно і ви, ні-ні, та й застосовували на собі деякі популярні поради і практики. Ось тільки бажання так і залишилися не реалізованими, відсуваючи наступ щасливого майбутнього. Що ж ви робите не так? Publish.Com.Ua розбирався разом з експертом, професійним тренером і коучем.


Напевно ви теж замислювалися про те, що у знайомих збуваються ті чи інші бажання, а ви про що б не мріяли, так і продовжуєте сидіти "біля розбитого корита". І начебто ви проштудували не одне видання, що допомагає правильно налаштувати мислений потік і хоч на крок наблизитися до заповітної мети, переглянули мотивуючі фільми або навіть записалися на спеціальні курси, що дозволяють розкрити позитивне мислення і втілити мрії в реальність, але життя чомусь не змінюється. Що ж ви робите не так? За роз 'ясненням ми звернулися до нашого експерта, професійного тренера, автора Марафону Желаний, Олени Бліновської.

Я нерідко плачу, читаючи розповіді про мрії, що збулися. Це таке щастя, я можу назвати себе абсолютно щасливою людиною, тому що і сама живу, як хочу, і роблю те, що люблю, і інших людей вчу того ж самого. Звичайно, я звичайна людина, у мене теж бувають бажання з відкладеним терміном реалізації, я так само відчуваю страхи. Але разом з тим, я постійно перебуваю в потоці, в процесі навчання. Я зрозуміла, що можу дати людям більше інформації і створила різні програми, але є одна умова: ці частини не можна пройти, поки не пройдеш першу.

Олена Блиновська

Професійний тренер, автор Марафону Бажань


Страхи заважають нам реалізовувати мрії - це, здається, всім відомий факт, але, тим не менш, люди люблять уявляти жахливе майбутнє. І не віддають собі звіту, що якщо про щось постійно думаєш, то ти це і притягуєш у своє життя. Працює установка як з позитивними, так і з негативними історіями, це перевірено вже мільйон разів, мною і моїми учнями. Тому страхи - перше, про що ми говоримо навіть на першому тижні марафону, після написання списку бажань. Для багатьох це колосальне відкриття, тому що, як правило, люди навіть не підозрюють, що самі ж і не дають своєму бажанню збутися. Гроші, подорожі, відносини, сім 'я, материнство, успіх - виявляється, це може лякати. І лякати настільки, що виконання бажання буде постійно відкладатися, навіть коли для цього немає ніяких видимих причин, і, здається, все саме йде в руки. У кожного свої причини для негативу, свої внутрішні блоки і комплекси. Все йде з дитинства, відомо, що у нас несвідоме формується + - до 3-х років, і зачатки страхів з 'являються вже в той період. Припустимо, якщо мама з татом транслюють негатив (вони можуть навіть не лаятися, але дитина все одно його зчитує), то малюк потім несе це занепокоєння через все своє життя. Безумовно, ми працюємо над цим, в тому числі. А чого тільки варті негативні установки, які ми "чіпляємо" на себе надалі і продовжуємо жити ними довгі роки!

Я маю не одну психологічну освіту. Це державні університети аж до МДУ. Я і гештальт-терапевт і гіпнотерапевт, тобто вся ця база у мене є. Психологія - це наука, в якій спираються на факти, підтвердження. Але також є езотеричні знання і розуміння того, що недоступне нашим п 'яти органам почуттів, того, що складно побачити, відчути, описати, але воно все ж існує. У мене багато дипломів, але справа абсолютно не в них, а, мабуть, в тому, що вже багато років я допомагаю виконуватися мріям. Є великий художник Сальвадор Далі, є прославлена балерина Майя Плісецька... Напевно, я б поставила себе в один ряд з ними, тому що знаю, який шлях був пройдений і що там всередині... Практично щодня мені доводиться ставати свідком чудес: хтось побачив заповітні дві смужки на тесті після багатьох років безуспішних спроб завагітніти, а хтось придбав гаряче омріяний Porsche. Всі історії різні, але однаково прекрасні. Я нерідко плачу, читаючи розповіді про мрії, що збулися. Це таке щастя, тому що і сама живу, як хочу, і роблю те, що люблю, і інших людей вчу того ж самого. Звичайно, у мене, як і у всіх, теж бувають бажання з відкладеним терміном реалізації, я так само відчуваю страхи. Але разом з тим, мені постійно доводиться перебувати в потоці, в процесі навчання. Це дозволяє давати людям більше інформації і створювати різні програми, що передбачають одну умову: наступні частини не можна пройти, поки не пройдеш першу.

Для розвитку потрібен підготовлений родючий ґрунт, без нього нічого не вийде. Перший крок у позбавленні від страхів - визнати те, що вони є. Це найголовніше, тому що поки страх, пов 'язаний з виконанням бажання, присутній, воно просто блокується. Дізнатися і прийняти роль ваших страхів, витягнути їх з голови і переписати "програму" - дуже важлива робота. Не завжди вона проходить легко, точніше, майже ніколи. Деякі страхи потрібно опрацьовувати довго, оскільки вони дуже глибоко запрятані, і людина сама того не підозрюючи, тримається за них з якихось причин. На своїх марафонах, наприклад, я даю багато технік позбавлення від страхів, завдяки яким в учасників бажання починають збуватися вже в процесі опрацювання. Люди навіть не підозрюють, скільки всього намішано у них в голові. Момент усвідомлення того, що тобі потрібно, найболючіший, складний, тому що не всі розуміють, чого вони хочуть в глобальному плані. Важливо навчитися слухати своє серце, а це якраз приходить через розуміння своїх справжніх бажань. І тоді все зайве відсікається. Спочатку треба всім серцем відчути, наприклад, що це чоловік ваш, а вже потім працювати над стосунками. Мріяти зустріти не "принца", а людину, яка вам підходить максимально, і з ним вже створювати те щасливе життя, яке ви хочете. Ось з цим у багатьох людей буває величезна проблема!

Мені, наприклад, часто доводиться чути визнання моїх учнів, що їм соромно щось загадувати для себе і, тим більше, бажати чогось матеріального. Це в корені неправильно! Це непрожите почуття сорому, провини, яке ми тягнемо за собою все життя. Багато хто відчуває величезний опір, в результаті, не дозволяючи собі бути по-справжньому щасливими. Але неможливо, залишаючись нещасним, нереалізованим, робити щасливими когось іншого. Спершу ви зможете допомогти іншим і робити щасливими оточення. Пам 'ятайте, якщо нам чогось хочеться, весь всесвіт буде сприяти, щоб це збулося.