П'ятниця, 28 січня 2022

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

«як позбутися нав'язливих спогадів, або прощавай минуле»

як позбутися нав'язливих спогадів, або прощавай минуле

У кожного з нас у житті відбувалося безліч подій, і спогади про них донині не дають спокою і розбурхують думки. Добре якщо після спогадів хочеться посміхнутися, на часто після них на душі стає тривожно, вони тяжять нас і заважають далі жити. Людина зациклюється на своїх думках, блокує свої бажання і дії. Минуле нас тримає, а майбутнє турбує.

Інструкція

Рівень складності: Непросто

1 крок

У житті бувають періоди, коли порожнечу просто нічим заповнити і починають турбувати спогади про те, як раніше було чудово, а зараз все нецікаво і прісно. Як відпустити минуле і позбутися нав "язливих думок? В першу чергу ви повинні прийняти те, що є, примиритися з тим, що сталося. Адже нічого вже не повернеш і не виправиш, а постійні переживання тільки вимотують і зводять людину. Головне зробити висновки, щоб подібні помилки не повторилися надалі. Втілити в життя цю просту пораду не просто, невпевненість і страх перетворюються на звичку і заважають вийти із замкнутого кола.


2 крок

Головне вибрати правильне і вірне умонастроення, думати тільки позитивно, адже наші думки матеріальні. Живіть без душевних терзань і без тіні сумніву. Думайте про те, що буде, ким би ви хотіли стати, а не про свої втрачені можливості і минулі образи. Записуйте на папері свої несподівані цілі і вірте в їх здійснення. Повірте - це прекрасно працює!

3 крок

Найважливіше - це позитивний настрій. Намагайтеся посміхатися новому дню, яким би він не видався. Забудьте всі образи, можливо саме вони привели вас до сумних результатів. Радійте навіть життєвим дрібницям: гарній погоді, улюбленій роботі, зустрічам з друзями. Переосмисліть свою поведінку і вірте в те, що світ до вас прихильний, і він вам відповість тим же.

Найпопулярніше на сайті