Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як позбавитися від страху, що вас кинуть

Страх бути кинутим - один з самих ранніх у людини. Він первісний і універсальний для усіх людей. І цей страх робить такі ситуації в житті, як втрата роботи, смерть близької людини, розлучення або розлучення, надмірно хворобливими. В результаті у нас накопичуються комплекси, підкріплені наступними переконаннями:


1. Любов легко втратити, і як би я не старався, таке запросто може статися у будь-який момент.

2. Якщо я покажу партнерові свою істинну особу, він, швидше за все, мене кине.

3. Я боюся озвучувати свої потреби, тому що мій партнер може від мене піти.

4. Якщо я покажу, що хочу бути коханим(коханій), це злякає мого партнера.


5. Якщо мої стосунки рухнули, значить, мене неможливо любити.

6. Шлюб заганяє людей в пастку.

7. Усі стосунки закінчуються.

8. Шлюби і стосунки деякий час працюють, але недовго.

9. Усі, кого я люблю, зрештою кидають мене.

10. Зі мною щось не так, і я не знаю, що треба робити, щоб побудувати нормальні стосунки.

11. Я завжди вибираю неправильних партнерів, або мене завжди вибирають неправильні партнери.


Усі ці твердження демонструють гостру нестачу упевненості. Якщо ви дійсно хочете якісні стосунки, ви повинні спочатку здолати свій страх перед відмовою, потім побороти свою невпевненість і прийняти себе. Коли ви навчитеся довіряти собі, тоді ви зможете любити інших по-справжньому.

На цій планеті немає жодної людини, яка б не помилялася в тому, що стосується стосунків. Деякі люди роблять більше помилок, ніж інші, але тільки мазохісти систематично приймають невірні рішення і насолоджуються результатами.

Якщо вам вже розбивали серце, ви можете почати втрачати довіру до себе. Проте, якщо ви зробили поганий вибір у минулому, як ви дізнаєтеся, що наступного разу поступите правильно? Недовіра, по суті своїй, народжується із страху бути залишеним. Ви побоюєтеся, що, коли хтось упізнає вас сьогодення, то негайно від вас втече. Мало того, ви постійно сумніваєтеся у своєму партнерові. Чи правдиві його слова, які звернені до вас? А раптом він кривить душею? А раптом він одного разу розлюбить вас, і ви не зможете нічого зробити, щоб зупинити його? Передусім, вчитеся вірити в людину. В те, що він чесний і надійний, і що ви його перший пріоритет. Особисто ви чи можете стверджувати, що дійсно упевнені у своєму партнерові?

Найстрашніше - це жити з переконаністю в тому, що все може вмить закінчитися. Ви фактично стикаєтеся з вибором: або ви вибираєте любов і довіру, або вважаєте за краще бути підозрілими, такими, що сумніваються і настороженими.

Найважливіше, що треба враховувати, - це чи являється ваш партнер гідним довіри. Його дії відповідають його словам? Він шанобливо до вас відноситься? Він щирий, правдивий і надійний? Якщо відповідь на ці питання "так", значить, ви повинні довіряти.

Вам може бути нелегко вирощувати в собі таке почуття. Але якщо партнер демонструє надійну поведінку, винагородите його натомість своєю довірою. Вчіться довіряти маленькими кроками. Довіра - це уміння, яке виробляється з часом і за допомогою постійних тренувань. Зупиняйте себе кожного разу, коли ви надмірно реагуєте на тригери зі свого минулого і починаєте коливатися. Будьте поблажливі і терплячі з собою, відновлюючи довіру до інших!