Неділя, 16 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як помиритися з чоловіком після серйозного конфлікту: 10 рекомендацій від сімейних психологів

Зустріти хоч одну сім 'ю, яка обходиться без скандалів і бурхливих з' ясувань відносин, просто неможливо. І цей факт зовсім не означає, що конфліктні ситуації вирішаться самі собою. Якщо над ними не працювати, то проблеми будуть накопичуватися, як сніговий ком, і можуть перетворитися на руйнівну лавину


Розлютитися і наговорити чоловікові багато образливих і неприємних слів легко, а ось помиритися після цього досить важко. Навіть зрозумівши, що провина повністю лежить на ній, жінці нелегко зробити перший крок до примирення - не дає гордість.

 І ось тут виникає питання - а що ж, власне, робити? Чекати, коли чоловік прийде налагоджувати стосунки або повинитися перед ним? Як помиритися з чоловіком після сварки якщо винні ви?

Поради психологів

Найголовніше, що потрібно зробити - це забути образу на чоловіка за ті слова, що він сказав вам під час сварки. Проаналізувати без емоцій його і свою поведінку під час конфлікту, зрозуміти для себе, що всі сказані вами образи - всього лише токсичний викид.

Але якщо вам все ще хочеться виправдовувати себе і звинувачувати у всьому свою другу половинку, то ви не готові до примирення. Потрібно, якомога швидше, розставити перед собою пріоритети: що для вас важливіше - гордість або сім 'я.


Отже, дотримуйтесь порад фахівців, і важка ситуація вирішиться сама собою:

   1. Чітко з 'ясуйте причину сварки. Може вийде так, що багато факторів наклалися один на одного, а справжня причина прихована від вашої уваги. Навіть якщо ви винні, то коріння вашого вчинку можуть бути зариті глибоко. Потрібно визначити причину і розкрити її перед чоловіком.

   2. Забудьте про загрози розставанням. Далеко не завжди напад є хорошим способом захистити себе. Набагато краще буде визнати свою провину і пояснити близькій людині, що вам погано без неї, ніж залякувати її розлученням. А що, якщо чоловік відповість позитивно на ваш шантаж і вирішить піти сам?

   3. Беріть емоції під контроль. Стримана поведінка, замість образ і докорів, набагато швидше допоможе вам помиритися з чоловіком.

   4. Дайте чоловікові час заспокоїться і все обміркувати. Боляче і важко не тільки вам, але і вашому коханому. Намагайтеся говорити коротко і по суті, а потім залиште його на якийсь час на самоті. Нехай обміркує інформацію і впорається з емоціями.

   5. Не варто нікому розповідати про конфлікт. Помиритися з чоловіком буде складніше, якщо близьке оточення буде в курсі ваших чвар. Плітки і розбірки з родичами лише погіршать ситуацію.

   6. Справляйтеся з образою і зайвою гордістю. Без сумніву, ви поставите чоловіка перед фактом вашої вразливої гідності. Але не перегинайте палицю, щоб не перетворитися на склочну супутницю життя.

   7. Вибачайтеся з гідністю. Показати чоловікові своє покаяння можна і не принижуючись. Поставтеся до проблеми творчо, на рівні інтуїції.

Як помиритися з чоловіком, коли він винен?

Якщо вам набрид тривалий конфлікт, а чоловік не вибачається, то настав час брати відповідальність за ситуацію на себе.

Іноді жінки вважають, що помириться з чоловіком першою в такому випадку дуже невигідно - він перестане вас цінувати. Але кожен конфлікт суто індивідуальний. І розумна жінка завжди може змінити ситуацію з вигодою для себе, щоб повернути чоловіка.

  • Перечікуємо бурю. Не варто відразу панікувати і спалювати мости, цілком ймовірно, що розкаюється і винний чоловік скоро з 'явитися до вас для розмови.
  • Робимо крок назустріч. Винуватий чоловік вперто мовчить? Дуже може бути, що він боїться здатися слабким. Доведеться вам діяти самій і посаджувати впертого за стіл переговорів.
  • Не провокуємо нового конфлікту. Не варто знову скандалити, нехай і хочеться метати грім і блискавки. Більш продуктивно буде спокійно наводити аргументи.

Можливостей і способів для примирення з чоловіком багато, але тільки вам самим вибирати який з них підходить для вашої сім 'ї. Найголовніше - це не запізнитися. Адже стосунки можуть зруйнуватися навіть через дрібницю.