Субота, 06 березня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як пережити смерть людини?

Інструкція

1. У перші дні, коли горе особливо сильно, не пийте ніяких препаратів, щоб "прийти в себе", тимчасове відключення ясної свідомості передбачено природою, дозволяючи людині уникнути ще більшої психологічної травми. Якщо ваша участь у похоронному обряді необхідна, то з тимчасового "ступору" виведе вас саме це, адже похоронні обряди придумані для решти, живих людей. Ці клопоти допомагають людині зібратися і дозволяють мобілізувати фізичні сили на допомогу душевному стражданню.

2. Часто у людини після смерті когось рідного, виникає почуття провини. Воно може з 'явитися навіть у того, хто насправді ні з якого боку не винен, просто смерть пов' язана з негативом, тому вона відбивається в негативних емоціях. Проаналізуйте, можливо, ви перед людиною, яка пішла, ні в чому і не винні і перестаньте стратити себе, посилюючи душевну травму від його смерті.

3. Якщо ви людина віруюча, то сходіть до церкви, поспілкуйтеся з батюшкою. Він бачить смерть досить часто, можливо, він знайде слова втіхи і для вас. Атеїсти теж не повинні замикатися. Поговоріть з другом або рідними, згадайте все добре, що пов 'язувало вас з померлим. Подумайте про те, як би він поставився за життя до того, що ви так зводите себе.

4. Великою моральною втіхою для деяких є продовження спільно розпочатих справ. Що може бути кращою пам 'яттю і пам' ятником одному, який пішов, ніж завершення тієї справи, яку він не встиг закінчити?

5. Постарайтеся тримати себе в руках, не зриватися на близьких і друзях, які не заслужили поганого до себе ставлення. Такий внутрішній контроль і є робота над собою, яка дозволить зібратися і легше перенести цю непоправну втрату.

6. Якщо ви не можете після достатнього часу забути про свою втрату, то, можливо, є сенс звернутися в психологічну службу або до відповідного фахівця, які допоможуть вам повернутися до нормального життя.