Субота, 17 квітня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як назавжди позбутися льону?

Лінь виникає через неправильне харчування. Такі висновки зробили американські вчені з Університету Каліфорнії. Згідно з дослідженнями, саме шкідлива їжа призводить до ледачого організму. Весь секрет у тому, що погана їжа знижує мотивацію. Отже, якщо немає мотивації, тоді і з 'являється лінь. Таким чином, тривале вживання шкідливої їжі мотивацію вбиває остаточно. У деяких випадках людина навіть лінуватися на продовженні всього дня встати з ліжка. Тому обережно з продуктами.


Повністю відмовтеся від усіх шкідливих продуктів назавжди. Таким чином, Ви назавжди позбудетеся ліни. До шкідливих продуктів належать: фаст-фуди, смажена та копчена їжа, булочні вироби, солодощі тощо. Але в першу чергу відмовтеся від сигарет і алкогольних напоїв навіть у найменших дозах. Адже, вони повністю вбивають мотивацію через депресію. До того ж, це найголовніші вороги Вашого здоров 'я і самопочуття. При відмові від шкідливих звичок Ви відразу помітите появу мотивації. Тому дійте і вперед.

Так само в боротьбі з лінню Вам допоможуть:

Візьміть за звичку випивати одну склянку води як мінімум кожних 2 години. Головне за день випити мінімум 1,5-2 літри. Адже, вода відмінно сприяє роботі мозку. А енергія приходить саме через активність мозку. При дотриманні цього правила у Вас навіть з 'явитися надлишок енергії. Але найкраще якомога більше води пити не ввечері, а вранці. Таким чином, Ви зарядитеся енергією на весь день.

Займайтеся фізичними вправами або спортом. Але вправи - це повинна бути головна складова Вашого щоденного розпорядку дня. Особливо їх корисно робити вранці. Таким чином, за допомогою вправ Ви на весь день зарядитеся енергією і хорошим самопочуттям.


Намагайтеся знайти для себе роботу до душі. Адже, якщо Ви будете займатися улюбленою справою, тоді у Вас виникне мотивація досягати в цій справі найвищих вершин. Але якщо в даний час Ви ходите на нелюбиму роботу, тоді ця робота обов 'язково повинна стати для Вас мотиваційним поштовхом для пошуку улюбленої роботи.

Завжди думайте тільки про кінцевий результат якого Ви пристрасно бажаєте. Таким чином, Ваш організм налаштуватися на хвилю щастя і позитиву. А в такому стані у Вас виникне безліч ідей і способів, - Як досягти своєї мрії?

Завжди матеріально винагороджуйте себе за кожну досягнуту для Вас мету. Це підвищити Вашу мотивацію. Адже, кожен подарунок Вам весь час буде нагадувати про те, що Вам будь-яка мета під силу.

Намагайтеся більше часу проводити в колі людей, які за статусом, звичками і матеріальним становищем вище Вас. Вони будуть служити для Вас як мотиватор. Але головна умова - Ви повинні наслідувати цих людей, а не заздрити ім. тобто беріть з них приклад і вперед.