Середа, 02 грудня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Як налагодити сімейні стосунки

Чому в сім ї псуються стосунки

Багато людей вважають, що для щастя в сімейному житті головне - вдало одружитися або вийти заміж, а потім все повинно само по собі добре скластися. І тільки одиниці усвідомлюють, що зберегти добрі стосунки можливо лише наполегливими зусиллями всіх членів сім 'ї, які вони повинні прикладати все своє життя. Щоб налагодити стосунки між різними членами сім 'ї, потрібно встановити причини конфліктів, які можуть бути різноманітними.

Важливо! Якщо в сім 'ї часто виникають конфлікти, головне - проаналізувати причини, винести уроки з ситуацій і зробити все, щоб вони в майбутньому не повторювалися.

Найбільш частими причинами сімейних сварок є:

  • небажання партнерів поступитися і промовчати в потрібну хвилину;
  • відсутнє взаєморозуміння - люди ні про що не можуть домовитися;
  • неприйняття іншого таким, який він є, і спроби перевиховати його всупереч наполегливому опору;
  • небажання батьків психологічно відпустити дитину, яка давно виросла, і постійне її повчання, як жити;
  • одному члену сім 'ї (або кільком) не достатньо турботи і уваги;
  • небажання або невміння стримувати свої емоційні сплески або бурхливе реагування на якісь незначні події;
  • відсутність бажання вчитися на власних помилках і промахах;
  • егоїзм;
  • відсутність поваги до вибору дитиною життєвого або професійного шляху.

Звичайно, бувають і інші конфліктні ситуації, адже в різних сім 'ях все індивідуально. Небажання розуміти близьких людей, їхніх бажань і почуттів неминуче призведе до охолодження у взаєминах. І в результаті будуть виникати скандали і конфлікти.

Як налагодити стосунки в сім ї

Після встановлення причин конфліктів всім членам сім 'ї потрібно докласти іноді чималих зусиль, щоб усунути їх. Важливим аспектом тут є бажання змінити ситуацію на краще. Важливим також буде розуміння психології людини протилежної статі, дитячої психології, а також того, яке місце повинен займати кожен член сім 'ї, і не зазіхати на чужі ролі.

Як зміцнити стосунки з дружиною

Якщо стосунки з дружиною зайшли в глухий глухий кут, щоб зміцнити шлюбні узи, чоловікові необхідно спочатку поміркувати над наступними нюансами своєї поведінки в сім 'ї:

  • чи доглядає він за своєю дружиною так само, як і в перший час після знайомства, обдаровуючи її періодично квітами і доречними подарунками, і чи пам 'ятає він всі важливі дати в спільному житті;
  • чи часто він запевняє її у своїй любові і в тому, що дорожить нею;
  • чи вислуховує він уважно свою дружину в міру необхідності, не перебиваючи, коли вона хоче виговоритися;
  • чи приділяє їй приємні знаки уваги з проявом ніжності;
  • чи стежить він за тим, щоб не дозволяти собі критику на адресу дружини в присутності інших людей;
  • чи намагається він їй допомогти в періоди втоми або поганого самопочуття;
  • чи проникається її настроєм і чи не засуджує за зайву (як йому здається) нервозність і дратівливість;
  • чи утримується він від порівняння подружжя зі своєю мамою або з женами приятелів з приводу готування їжі і вміння вести господарство;
  • чи проявляє він терпиме ставлення до родичів дружини, навіть якщо вони йому не зовсім подобаються;
  • чи цікавиться він щиро інтелектуальним життям своєї дружини, її оточенням, що вона читає, що їй цікаво, які її погляди на проблеми в суспільстві та іншими подібними нюансами;
  • чи поблажливо він ставиться до малосуттєвих помилок своєї дружини;
  • чи вміє він швидко прощати дрібні образи;
  • чи просить він вибачення за промахи у відносинах і завдані їм образи;
  • чи дає він можливість і час своїй дружині займатися улюбленим хобі;
  • чи дозволяє він своїй дружині танцювати, якщо її запрошують інші чоловіки, не принижуючи ревнивими зауваженнями;
  • чи використовує він будь-які можливості для щирої похвали своєї дружини і вираження свого захоплення;
  • чи дякує він дружині за домашні турботи і роботу по дрібницях (пришитий ґудзик, погладжена сорочка, заштопані шкарпетки).

Важливо! Регулярний об 'єктивний аналіз ситуацій, які періодично складаються у взаєминах, дасть чоловікові можливість побачити, де йому потрібно покращитися, щоб дружина відчувала себе коханою і захищеною.

Як поліпшити стосунки з чоловіком

Ось деякі думки, про які повинна подумати дружина, щоб побачити, в чому можна зміцнити взаємини з чоловіком:

  • чи докладає вона зусиль для облаштування затишку в будинку, цікавої та привабливої обстановки в ньому;
  • чи намагається зробити раціон членів своєї сім 'ї різноманітним, щоб чоловік і діти, посаджуючись за стіл, не знали, що вона їм подасть;
  • чи намагається виявляти повагу до розумних рішень чоловіка, навіть якщо не завжди з ними згодна (особливо щодо виховання дітей);
  • чи вміє прощати незначні промахи свого чоловіка, а також чи не занадто образлива по дрібницях;
  • чи підтримує вона авторитет свого чоловіка, коли інші члени сім 'ї словами або діями намагаються його підірвати;
  • чи не пригнічує ініціативу чоловіка брати на себе рішення як побутових, так і життєво важливих питань сім 'ї;
  • чи намагається згладжувати неприємні ситуації в спілкуванні між членами своєї сім 'ї;
  • чи показує приклад своїм дітям, як слід шанобливо ставитися до батька, чи не критикує його в їх присутності і чи надходить послідовно, не скасовуючи його рішення щодо дітей у нього за спиною;
  • чи щиро вона цікавиться справами чоловіка на роботі, чи знає основні нюанси його професії;
  • чи доброзичливо проводжає чоловіка на роботу і зустрічає з неї, навіть якщо напередодні трапилася сварка;
  • чи дає своєму дружині в міру необхідності час і вільний простір, щоб побути одному і поміркувати або проаналізувати події, що відбуваються в його житті;
  • чи поважає бажання свого чоловіка займатися улюбленим хобі;
  • чи заохочує дружина ведення здорового способу життя і заняття спортом;
  • чи намагається зберігати доброзичливі стосунки з родичами чоловіка;
  • чи висловлюється вона шанобливо про свого чоловіка в присутності подруг або колег по роботі.

Важливо! Якщо дружина глибоко роздумує над своїм ставленням до чоловіка і всього, що його оточує, проявляє терпіння і турботу, то чоловік обов 'язково помітить позитивні зміни в дружині і буде відчувати, що його поважають і цінують.

З батьками

Основною причиною непорозумінь у стосунках між дітьми і батьками є небажання батьків змиритися, що діти виросли, тому вони намагаються їх постійно повчати або опікувати. Розгляньмо поради, як налагоджувати добрі взаємини з кожним батьком.

З мамою

Трапляється, що дорослим дітям, які живуть як окремо від батьків (так і в одній квартирі з ними), мама одного з подружжя може постійно давати багато порад, як чинити в тих чи інших ситуаціях, дзвонити по кілька разів на день, мало не щодня приходити в гості і постійно критикувати. Не варто в такому випадку грубити, з 'ясовувати зі своєю матір' ю або з матір 'ю свого шлюбного супутника стосунки на підвищених тонах і ставити ультиматуми.

Допомогти в такій ситуації може тільки серйозна і відверта розмова (може, і не один раз): потрібно спробувати твердо, спокійно і в поважній формі донести до мами інформацію, що у вас своя сім 'я, ви вже давно повнолітні люди і серйозної опіки не потребуєте. При цьому обов 'язково запевніть її у своїй любові і повазі, що ви цінуєте все, що вона для вас зробила, але в її керівництві своїм дорослим життям ви не потребуєте.

Якщо цей захід не допоміг, потрібно спробувати дещо дистанціюватися від мами, застосувавши деякі методи:

  • Не потрібно відразу ж відповідати на кожен її дзвінок, а привчити, що ви не можете постійно виходити на зв 'язок в робочий час.
  • Постарайтеся ввічливо згорнути спілкування, якщо ви не просили, а розмова знову зводиться до повчання і порад.
  • Не варто щодня відвідувати маму (якщо це не вимагає щоденного догляду за хворим і престарілим батьком), а також не дозволяйте їй щодня перебувати у вас вдома (такі зустрічі цілком допустимі раз на тиждень).
  • Не варто скаржитися мамі на незначні проблеми в своїй сім 'ї, а також на свого шлюбного супутника, а намагайтеся вирішити їх самостійно.

Чи знаєте ви? У німецькій мові є фраза драконя їжа - так провинилися німецькі чоловіки називають приємні дрібниці для своїх розгніваних жінок (духи, коробка цукерок або квіти), які вони їм дарують, щоб загладити свою провину.

З батьком

Причиною того, що не ладяться стосунки з батьком, можуть бути давні сварки і образи з приводу того, що в дитинстві батько не особливо цікавився вами, вашими успіхами і досягненнями, а тепер усвідомив свої промахи, інстинктивно став тягнутися до дорослої дитини і намагатися брати участь в її житті. Але тепер самі діти, будучи дорослими, вже не потребують запізнілої турботи.

Якщо присутня така ситуація, можна вчинити наступним чином:

  • Постарайтеся поважно ставитися до батька.
  • Не потрібно підвищувати на нього голос або навіть кричати, а краще в спокійному ключі вислуховувати, дякувати, але робити все по-своєму.
  • Прислухайтеся до думки рідної людини і цікавтеся її життям, від цього ви отримаєте тільки користь.
  • Можна поділитися з батьком своїми думками і почуттями, як зі старшим товаришем.
  • Важливим буде спільне проведення часу з батьком: прогулянки на природі, поїздки на риболовлю, походи на різні заходи допоможуть зміцнити відносини і принесуть багато обопільних позитивних емоцій.

З невісткою

Ось деякі поради для свекрухи, щоб завжди мати хороші стосунки з невісткою:

  • Намагайтеся знайти добре в жінці, яку вибрав ваш дорослий син, і зосереджуйтеся більше на позитивному, а не на недоліках.
  • Змиріться з тим, що конфлікти неминучі, оскільки люди завжди сперечалися з різних причин. Не упереджений погляд з відкритим серцем на ситуації з усіх боків допоможе у відносинах з невісткою зосереджуватися на проблемі, а не на людині.
  • Не рахуйте стосунки з невісткою змаганням за вашого сина: він любить і її, і вас, і в цьому немає протиріч. Важливо пам ятати, що любов приймає різні види, і невістка на законній підставі займає пріоритетне місце в серці вашого сина.
  • Ніколи не потрібно критикувати невістку в присутності сина, а також не підтримуйте його критику на її адресу: ви можете висловити жаль щодо ситуації, що склалася, але не розвивати цю тему і не розпитувати про подробиці.
  • Розмовляючи з сином про його дружину, правильно формулюйте думки, наприклад: Мені здається, що твоїй дружині ніяково в моїй присутності, як ти вважаєш? Що робити, аби вона почувалася більш розслаблено? Таке формулювання звучить більш миролюбно, ніж: Вона мене весь час ігнорує і не хоче зі мною розмовляти.
  • Вам не обов язково любити невістку, але бути ввічливою - ключ до добрих стосунків. Якщо вами випробувані всі прийнятні методи, щоб налагодити ситуацію, а серцеві відносини не досягнуті, просто залишайтеся ввічливою і спокійною: в такій ситуації поганому відношенню складно вкорінитися, якщо хоча б одна сторона не конфліктує у відповідь.

З свекрухою

Щоб зі свекрухою завжди були приємні стосунки, можна скористатися наступними порадами:

  • Не варто ставитися з підозрою до всіх порад, які вам дає ваша свекруха.
  • Не прислухайтеся до розповідей подруг і співробітниць про їхні негативні стосунки з мамою свого чоловіка, а будуйте свої власні добрі стосунки: мудро поступаючи, можливо, в цьому ви подасте приклад своєї свекрухи. Навіть якщо цього не станеться, то повагу свого чоловіка ви збережете, оскільки не будете підтримувати маніпуляції і виснажливу боротьбу за його пріоритетне ставлення.
  • У жодному разі не можна залучати дітей до конфліктів зі свекрухою, а також маніпулювати ними: цим ви лише досягнете того, що у них спотвориться уявлення про правильні стосунки в сім 'ї.
  • Будьте лояльні, великодушні і готові пробачити. Пам 'ятайте, що немає ідеальних людей, і ви ставитеся до цього ж числа.
  • Проводьте над собою роботу над проявом до свекрухи поваги хоча б через те, що вона старша за вас і досвідченіша, враховуйте, що кожне покоління має свої уявлення про сімейні стосунки.
  • Не поводьтеся лояльно у стосунках з мамою чоловіка, засуджуючи її за спиною, а в очі виявляючи лояльність - цим ви не проявите повагу, насамперед, до себе.
  • Мама і молода дружина, поріднившись, заздалегідь чекають конфліктів і взаємного непорозуміння, оскільки перебувають у владі стереотипу: свекрухи не можуть любити невісток, і навпаки. Хто в такій ситуації виявить більше мудрості і терпіння для збереження миру, кожен повинен вирішити сам.

Чи знаєте ви? У давньоримському сімейному кодексі до одруження ставилися, як до ділового контракту, а поцілунок молодят після закінчення весільної церемонії прирівнювався до скріплюючої його печатки.

З дітьми

Поки діти маленькі, батьки для них - абсолютний авторитет. Коли ж дитина досягає підліткового віку, в силу того, що організм починає посилено рости, дитина переживає гормональні бурі, і емоції виходять з-під контролю. Тому між батьками і дітьми часто виникають непорозуміння і конфлікти. Батьки тепер думають, що їх, колись милий і люблячий дитина, більше не проявляє до них поваги, хоча це не так. Щоб згладити всі шорсткості, батькам потрібно бути готовими виявляти величезне терпіння і готовність допомогти.

Ось деякі прості поради щодо спілкування з підлітком:

  • Давайте дитині розумну свободу. Підростаюча дитина часто демонструє батькам, що вона вже доросла і може надходити незалежно від них. Батькам у цьому випадку потрібно змиритися з тим, що він потребує окремого простору (не заходьте в його кімнату, не постукавши; без дозволу не варто брати або чіпати його речі; не наводьте свої порядки).
  • Спокійно приймайте відмови від спільних заходів (походів до театру та ін.).
  • Будьте завжди відкриті до спілкування. Не варто тиснути і нав 'язувати свою думку, але при цьому і не відштовхуйте підлітка своєю байдужістю. Не ображайтеся, якщо дитина не хоче відверти. Але коли він буде готовий до діалогу, знайдіть час його вислухати і підтримати.
  • Довіряйте. Не варто відразу засуджувати дитину, якщо вона вам в чомусь зізналася, і не намагайтеся все перевірити і заборонити. Якщо навчитеся довіряти, він надалі не стане нічого приховувати. Зрозуміло, що батьки дуже хвилюються за своїх дорослішаючих сина або дочку. Тому так і скажіть їм, що дуже за них переживаєте, якщо вони, наприклад, пізно повертаються з вечірки, і заохочуйте, щоб вони періодично вам дзвонили і повідомляли, що живі-здорові.
  • Похвала окрилює. Не дорікайте і не поспішайте засудити підлітка за те, що він, наприклад, боїться провалитися на іспиті, а перед цим мало готувався. Хваліть навіть за незначні успіхи - це додасть дитині віри в себе і в те, що ви її любите.
  • Подружіться з його друзями. Не лайте друзів своїх дітей - так ви втратите зі своєю дитиною хороші стосунки: він вибере їх і буде з ними зустрічатися потайки. Краще запросити друзів до вас додому і поспілкуватися в дружній обстановці на рівних. Якщо вам хтось із них не сподобався, не обговорюйте самого друга, а лише його вчинки.
  • Вказуйте на промахи. Не бійтеся, що діти перестануть вас любити, якщо ви відверто і в поважній формі вкажете їм на помилки. Якщо це заслужено, то розумні запобіжні заходи завжди йдуть на користь.

Поради щодо зміцнення сім ї та сімейних стосунків

Для того щоб у сім 'ї було якомога менше непорозумінь і конфліктів, потрібні конкретні зусилля для її об' єднання. Наведемо деякі практичні поради для зміцнення сімейних уз або відновлення втрачених відносин.

Спільна вечеря в родинному колі

Психологи дійшли висновку, що, якщо члени сім 'ї в повному складі збираються хоча б раз на день за одним обіднім столом, ці сім' ї набагато міцніші, вони легше справляються з проблемами і бідами, що обрушуються на них. Спільна вечеря - хороший привід взаємно підтримати і зрозуміти кожного в сім 'ї, а також разом обговорити і вирішити спільні проблеми. Це надає кожному учаснику трапези почуття взаємовиручки, потрібності та єднання, що допомагає становленню моральних принципів.

Сімейні традиції

Дуже добре зміцнює узи всередині сім 'ї введення власних сімейних традицій. Наприклад, організовані спільними зусиллями і з гарним настроєм дозвілля, недільний відпочинок на природі в будь-який період року, допомога літнім родичам у селі, організація вечірок з друзями або щось інше, - будь-яка індивідуальна сімейна традиція призведе до об 'єднання членів сім' ї.

Розділення обов 'язків

Також одним з хороших заходів по об 'єднанню буде поділ обов' язків, наприклад, по прибиранню житла. Це буде вчити всіх членів сім 'ї взаємодіяти між собою і брати на себе відповідальність за певну ділянку роботи. Одночасне виконання дорослими і дітьми загальної роботи заражає командним духом. Також своїм прикладам дорослі покажуть, що будь-яка праця поважається і цінується, чим навчать дітей ще більше шанобливо до себе ставитися і бути слухняними.

Турбота про кожного члена сім ї

Якщо всі члени сім 'ї поставлять за мету піклуватися один про одного, виявляючи чуйність, такт і особисту зацікавленість у благополуччі іншого, це зміцнить сімейні узи і допоможе налагодити охолоджені відносини.

Поради психологів

Ось список деяких порад від психологів для вирішення сімейних конфліктів мирним шляхом і формування хорошого взаєморозуміння всередині сім 'ї:

  • Розмовляйте відверто. Не бійтеся відкрито і шанобливо обговорювати, що не подобається або не влаштовує одного з членів сім 'ї, а також шляхи вирішення цих проблем.
  • Вмійте знаходити компроміси. Особливо це стосується моментів, які не грають надто серйозної ролі.
  • Відкладіть всяку агресію і образливу мову і вчіться стримуватися під час конфліктів.
  • Виявляйте шанобливе ставлення до особистого простору кожного члена сім ї та його права на це.
  • Щиро і з бажанням піклуйтеся один про одного в побутових та інших питаннях.
  • Постійно і з завзятістю працюйте над стосунками.
  • Поглиблюйте свої знання психології людини різної статі і віку, читаючи спеціалізовану літературу, і застосовуйте ці знання на практиці.
  • Постійно шукайте способи зміцнювати любов і романтичні почуття один до одного все своє спільне життя.

Кожна людина гідна, щоб до неї виявляли любов, повагу і турботу, і кожен повинен поводитися так само і з іншими. Особливо це стосується членів сім 'ї. Хоча більший час ми можемо проводити поза домом, щоб фізично і психологічно відновитися, нам важливо відчувати свою цінність і турботу, яку ми можемо отримати тільки в сімейному колі. Поради, наведені у статті, допоможуть зміцнити шлюбні узи і перетворити свою родину на надійну і тиху гавань.