Понеділок, 26 жовтня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Я все ще не освоїла мистецтво "відпуску», але я на вірному шляху" »

  • Я все ще не змогла відпустити біль, який ношу усередині. Рани з мого минулого іноді нагадують про себе, і, мабуть, вони доки сильніше мене. Я дозволяю спогадам переслідувати мене і затримуватися в моїй свідомості. А в гірші дні я навіть дозволяю їм заволодівати усіма моїми думками.
  • Я навіть не можу відпустити свої побоювання з приводу майбутнього. Я не знаю, як позбавитися від того, що мене найбільше лякає. Я боюся, що мене зрадять, обдурять або підставлять. Я боюся втратити себе. Я боюся дозволити негативним думкам повністю оволодіти мною. Ці страхи живуть в мені, і я ще не умію з ними справлятися.
  • Я щосили намагаюся уникати конфліктів, особливо безглуздих. І якщо це битва між кимось, кого я люблю (сім'я і друзі), я витрачаю на цю битву дуже багато своєї енергії. Я не знаю, як це відпустити.
  • Якщо хтось говорить мені щось образливе, або про мене за спиною, я приймаю це занадто особисто. Майже як ніж в спину. чи в серці. Розчарування, біль, печаль - я не умію легко відпускати ці емоції.
  • Якщо зі мною звертаються грубо і нешанобливо, я втрачаюся. Я відчуваю необхідність висловлювати свою думку, озвучувати свої почуття, але часто це викликає більше проблем, ніж того коштує. Я дозволяю цим дрібницям розстроювати мене, іноді навіть набагато сильніше, ніж слідувало б.
  • Я все ще борюся з тим, щоб навчитися відпускати друзів, яким я вже нецікава (чи навпаки). Ті, хто колись був величезною частиною мого життя, несподівано перестали нею бути. Я завжди думаю про те, наскільки ми були близькі, і як все легко проходить, неначе нічого і не траплялося. Тепер сувора реальність така, що та або інша людина - не що інше, як практично незнайомець.
  • А як ви відпускаєте відчуття невдачі? Якщо я припускаюся помилки або промах, хоча хотіла добитися найкращих результатів, мене охоплює неймовірний жаль і розчарування. Я постійно аналізую те, що могла і повинна була зробити по-іншому. Ця думки завжди повертаються, особливо в скрутні часи.
  • У житті є багато речей, які нам зрештою треба відпустити. Так, це складно, і іноді навіть здається неможливим, але навіть факт самого усвідомлення такої необхідності - це вже саме по собі дивовижний подвиг. Можливо, це мій тривожний характер, можливо, саме так влаштований мій мозок, або, можливо, я просто слабка, але відпускати завжди було для мене нестерпне важко.

Мені здається, що ми тримаємося за старе, тому що іноді це усе, що ми знаємо. Ми думаємо, що це усе, що у нас є. Ми боїмося відпустити, тому що те, що знаходиться "на іншій стороні», поки невідоме, таємниче і лякає. Ми вважаємо, що утримувати легше і комфортніше, ніж рішуче позбавитися. Але це зовсім не так. Тому що як тільки ми знайдемо в собі сміливість відпустити те, що зжило себе, тільки тоді ми зможемо почати по-справжньому жити.