Неділя, 17 січня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

"Вірус" невдахи

 

Імунітет від нещасть

Так, від невдах практично усі рекомендують триматися чимдалі. Більше того: цілком серйозно стверджують, що невдача заразна, як грип. І, розміркувавши, багато хто згадає пару історій про те, як жила собі людина щасливо, але ось зв'язався з хронічним невдахою - і поступово сам перетворився на таку ж вічно невлаштовану людину. А потім ще і близьких "заразив».

Дійсно, таке трапляється, і не так вже рідко. Але чи означає це, що ми повинні шарахатися від кожного, хто потрапив у біду? Спершу, раз вже ми говоримо про невдачі як про хворобу, давайте визначимося з формою течії недуги.

Хронічного невдаху помітити нескладно. Напевно і ви знайомі з парочкою таких типів. Упродовж довгих років бідолага скаржиться на життя. До речі, при цьому він цілком може бути спроможним або, по украй мірі, небідною людиною. Та і в особистому житті не обов'язково все погано. Проблема в іншому: нічого його не влаштовує. Начальник монстр, дружина, зрозуміло, стерво, діти шибеники, грошей вічно бракує. Послухаєш такого, і дійсно його життя здасться чергою пригод. А вже якщо хронічний невдаха самотній і насправді ледве зводить кінці з кінцями (чи не зводить), а головне, вічно почуває себе нещасним, стає очевидно: ну, не таланить бідоласі. Незрозуміло чому: чи то карма негативна, чи то зірки не так на небі розташувалися.

Якщо з таким персонажем ви спілкуєтеся досить давно і досі не заразилися, швидше за все, у вас хороший імунітет (природжений або ж придбаний). Чому ви продовжуєте зв'язок з вічним скиглієм - справа ваше. Можливо, у вас прекрасні спільні спогади про дитинство, або ж ви звикли до такого ось "друга», або це ваш родич, з яким з тих або інших причин неможливо розірвати контакт. Так або інакше, спілкування триває, і ви, на щастя, досі здорові.

Секрет вашого імунітету простий: не приймати скарги близько до серця, психологічно не занурюватися в проблеми невдахи, "фільтрувати» негативні установки і негативні емоції, якими буквально просякнутий ваш знайомий.

По можливості (і за бажання) навіть такій бідолазі можна допомогти. Не подобається робота? Запропонуйте пошукати іншу, допоможіть скласти грамотне резюме. Не влаштовує сімейне життя? Порадьте звернутися до психолога або ж припинити обопільні муки, розвестися і розпочати з чистого аркуша (що ніколи не пізно!). І якщо знайомий прийме протягнуту вами руку допомоги, значить, він не безнадійний. Можливо, він багато років чекав, що його перестануть жаліти і запропонують конкретні варіанти виходу з безвиході.

Заходи профілактики

Проте практика показує, що далеко не усі хронічні невдахи готові прийняти конкретну допомогу. Вона їм просто не потрібна. Їм цілком комфортно живеться у своєму світі скарг і претензій, заздрості і образи на весь світ. Звичайно, і такі задавнені випадки лікуються, але за умови, що сам "пацієнт» готовий до серйозної терапії - що, на жаль, буває нечасто. В усякому разі, переконати його в необхідності кардинально міняти спосіб життя і мислення, майже не реально. Ось життя в якийсь момент здатне змусити - і тоді почнеться непростий, але успішний шлях до зцілення.

Як же поводитися з "майже безнадійними хворими»? Все так само: не приймати їх скарги за чисту монету, емоційно відсторонитися і допомагати лише конкретними справами (якщо при цьому упевнені, що не витратите сили даремно). І, зрозуміло, не треба утрудняти себе неприємним спілкуванням з невдахою, з яким вас мало що зв'язує. Ось від "бідно-нещасних» родичів або давніх друзів відвернутися складніше. Навіть якщо ви давно і чітко усвідомили, що міняти своє життя вони не збираються, і конструктивної допомоги не потребують.

Іноді перервати спілкування з токсичною людиною просто нереально (в усякому разі, швидко), оскільки він живе з вами під одним дахом. Звичайно, з чоловіком можна розвестися, з близькими родичами - роз'їхатися. Але подібні справи не вирішуються швидко, а за цей час ви ризикуєте заразитися самі - якщо не маєте імунітету. Що ж, значить, передусім, треба його виробляти.

До речі, якщо ви помітили, що здатні заразитися везінням або ж навпаки - стати успішнішим і щасливішим після спілкування з удачливими людьми, значить, ви так званий "людина-приймач», і ваш настрій, відчуття щастя або нещастя і так далі багато в чому визначаються довкола спілкування. А це не дуже-то здорово. Адже неможливо постійно уникати неблагополучних знайомих. Та і в компанію "Багатих і знаменитих» може випадково затесатися невдаха. І хто виявиться першою жертвою "вірусу»? Правильно.

Тому, перше, що вам необхідно зробити, це провести серйозну роботу над собою. Важливо усвідомити себе самодостатньою людиною, перестати озиратися на інших, позбавитися від залежності від чужої думки, сформувати адекватну самооцінку (яка повинна базуватися виключно на ваших особистих якостях і досягненнях). Тоді напевно і з імунітетом від невдач проблем не виникне, і не знадобляться вам "вітаміни» на зразок вправ "Дзеркало» або "Стіна» (коли ви будуєте уявну стіну між собою і невдахою або уявляєте, що ви захищені дзеркалом, і увесь негатив повертається назад). Хоча на перших порах подібні прийоми можуть вас виручити.

Гостра форма

Нерідко трапляється, що людина потрапляє в неприємності - і більшість його "друзів», наслідуючи новітні рекомендації, подумки викреслюють його з кола спілкування. Між тим, статися могло все, що завгодно: потрапив під скорочення, випадково прорахувався і виявився на мілині, розвівся і ніяк не може прийти в себе. Та хіба мало що здатне вибити з колії вчорашнього везунчика або просто "нормальну» людину. А коли ще і друзі відвертаються, гостра недуга цілком може перейти в хронічну стадію. Більшість на перших порах обмежується формальним спілкуванням: "Все погано? Ну, тримайся, брат, поки»!. Хтось допомагає разок-другой (можливо, для очищення совісті): мовляв, я порекомендував його своєму працедавцеві, щось у них не зрослося - що ж я можу поробити. Та взагалі-то, багато що. Якщо ваш друг не ниє і не голосить, а намагається видертися (хоча доки і безрезультатно), не турбуйтеся, він абсолютно не заразний. А вже людині сильному і емоційно стійкому і зовсім турбуватися не про що. Так, "чорна смуга» іноді виявляється затяжною - і причини можуть бути самими різними. Але якщо в складній ситуації людина не втрачає надію, нехай іноді і зривається, і опускає руки, але все таки намагається долати труднощі, допомога близьких може виявитися неоцінимою. Можливо, він не розуміє, в чому причина тривалої невдачі - а вам з боку видніше: так підкажіть! Чи у нього банально бракує часу, сил, ресурсів: запропонуєте свою підтримку (без збитку для себе, звичайно). Той, хто хоче "вилікуватися» не стане грати в гру "спасибі, але». Він з радістю прийме будь-яку допомогу.

До речі, є інформація для людей суто прагматичних. Існує психологічна теорія (підтверджена безліччю практичних прикладів), яка полягає в наступному. Якщо в житті друга або родича сталася якась біда, доля таким чином натякає, що щось подібне може статися і з вами. Так що, допомагаючи близькому, ви вирішуєте свою проблему в режимі "лайт». Не виключено, що тепер вас ця напасть не торкнеться - або ж ви зіткнетеся з полегшеною версією завдання.

Так що, дорогі читачі, далеко не завжди невдачі бувають заразними. А якщо не хочете підхопити вірус, не відгороджуйтеся від нещасливих людей - просто потурбуйтеся про власний імунітет.