Субота, 08 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Він пішов. Чи є життя "після»? "

Якби ти знав, як мені шкода

Якби ти знав, як болить

Якби ти бачив мою печаль в обличчя

Ти б дізнався, що вона говорить.

Олена Ваенга


Відхід коханої людини переживає практично кожна з нас хоч раз у своєму житті. Дві третини жінок від 17 до 55 років вважають це найзначимішою трагедією свого життя. Але переживають цю трагедію все по-різному. Ось вам ще статистика: На заході після розриву жінки налагоджують своє особисте життя через 1 - 3 місяці. Якщо невроз, пов'язаний з втратою коханого, триває довше за напіврік - це вже привід замислитися про візит до психотерапевта. Я була з тих, хто без візиту не обійшовся.

Крик образи

Це питання з певного моменту стало для мене питанням життя і смерті. Почуття порожнечі, що утворилося в душі, не давало спати ночами, вставати уранці, думати, працювати, насолоджуватися навесні, літом, осінню. Замість планів на подальше життя я будувала плани наших "випадкових» зустрічей. Найбільшою цінністю в житті стали його рідкісні односкладові смски, якими він відповідав на мої довжелезні і повні зліз(Як співається у відомій пісні: "Вибач, гордість»!). Я якось відразу стала для себе "страшною потворою» і "жирною дурною»(попри те, що ваги безпристрасно показували ту ж вагу, що і до трагедії розлучення). Слід сказати, навіть цей самий візит до психотерапевта, на якого я довго вирішувалася, відразу не вирішив моїх проблем. Проте по ходу їх рішення я з'ясувала багато цікавих речей: "раптом» згадала, що розлучення з моїм першим коханням проходило приблизно за тим же сценарієм, дізналася, що жити заради коханої людини - це зовсім не спонукав, а самотність - не катастрофа, навчилася обривати енергетичну нитку, єднальну наші душі(про це пізніше). На якомусь етапі нашої психотерапії я навіть наважилася стерти з телефону священні смски(!!!), і мій терапевт майже був готовий відпустити мене зі світом, коли раптом виявив, що я ще не стерла свої відповіді йому.

- Підемо, - зітхнувши, стомлено сказав він.

- Куди? - чомусь злякалася я.

- У актовий зал нашого Центру. Там вас ніхто не почує.

Ми прийшли в порожній зал і щільно закрили за собою двері.

- Закрийте очі і відчуйте, де усередині вас знаходиться біль і образа. Знайшли? Тепер сконцентруйте її як можна щільніше в одну грудку. Формуйте його, щільніше. Помістіть туди усе негативне, що пов'язано з вашими стосунками. А тепер - вигукніть усю свою образу! Кричіть, як тільки можете, щосили, поки нічого не залишиться у вас!.


Я кричала так, що потім не могла тиждень нормально говорити. Незважаючи на щільно закриті двері, мене чули на усіх поверхах психологічного Центру. Але. мені полегшало! Неначе трухлявий пень вирвали з моїх грудей, біль деякий час ще залишався, але чисто фізична, як після видалення зуба. Я потихеньку стала відроджуватися до життя!

Здрастуй, нова я!

Тепер, згодом, я можу сказати: я рада, що це сталося в моєму житті. Згодна, для тих, хто зараз перебуває в гострій фазі розлучення, мої слова прозвучать блюзнірством. Проте спробую пояснити свій оптимізм, заразом забезпечивши усіх зацікавлених декількома перевіреними радами.

1. Навіщо мені це горе? Усі випробування і труднощі, які ми долаємо, послані нам для того, щоб ми стали сильніше і краще. Тепер я вже ніколи не зможу просто плисти за течією, я не руйнуватиму себе непотрібними стражданнями, я братиму на себе відповідальність за все, що відбувається в моєму житті. У мене взагалі таке почуття, що я пережила щось на зразок ініціації: я тепер жінка, сильна і мудра, трішки відьма, трішки стерво; вогонь страждань, немов вогонь алхімічного горна, виплавив в моїй душі деякий магічний кристал, філософський камінь, безцінне золото особистого досвіду.

2. Чи згадувати про минуле? Я вам раджу не забувати. Але ж можна про одне і те ж згадувати по-різному. Спробуйте так:

Уявіть, що перед вами чарівна скринька з дорогоцінними камінчиками - рубінами, смарагдами. Кожен з них - момент вашого життя, повний щастя і тепла, прожитий з вашим коханим. Ви перебираєте їх з болем і печаллю? Чому? Адже це прекрасні моменти вашого життя. Від ваших сліз вони тьмяніють. Не потрібно, краще насолоджуйтеся скарбами, які залишилися у вашій душі.

3. Чому ви з таким захватом віддаєтеся стражданням? Може, для вас значимі вже самі страждання, а не стосунки, не сама людина? Яку психологічну вигоду ви знаходите в стражданнях? Звучить жорстоко, але якщо ви буде чесні самі з собою, ви погодитеся з цією думкою хоч би частково. Бувають жінки, які силу страждань приймають за силу любові. Розберіться з цим! Як? Одна з моїх улюблених практик - "Почемучка». Вона допоможе вам припинити бути жертвою, стати переможницею, особою, яка сама приймає рішення.

- Включимо магію уяви. У вас море проблем після розлучення? Що ж, представте це море! На дні його лежить скринька, яку потрібно відкрити ключем до рішення ваших проблем.

- Сформулюйте проблему. Наприклад:" Я не можу без нього жити».


- Поставте питання "чому»? до ключового слова проблеми. - Чому я не можу без нього жити? - Тому що я його люблю. - А чому, якщо я його люблю, то не можу без нього жити? - Тому що я хочу, щоб він був поруч. - Чому я так хочу?. І так далі, не менше восьми питань-відповідей! З кожною відповіддю ви занурюєтеся в море все глибше.

- Десь на восьмому витку цього діалогу - заглиблення в себе ви зробите цікаві для себе виведення. Раптом знайдеться відповідь-ключ - скринька відкриється! І прийде полегшення.

Чи варто затівати секс з колишнім коханим?

Навіть у психологів немає єдиної думки із цього приводу. Поступайте, як визнаєте за потрібне, але розберіться, навіщо це вам. Варіанти:

1. Ви спите з тим, що був, поки у вас не з'явився новий партнер. Але майте на увазі, що шанси зустріти нову любов значно менше у тих, хто не порвав старі зв'язки.

2. Ви поступаєтеся йому, піддаєтеся на його умовляння, оскільки "все одно адже жили разом». Значить, ви все ще залежите від того, що свого, що було, і залежатимете, поки він не дасть вам "свободу». Краще дайте її собі самі, а для цього - припините всякі стосунки.

3. Ваш той, що був приходить по старій дружбі прибити поличку, укрутити лампочку, а після цього(а іноді і замість) ви раптом несподівано опиняєтеся в ліжку. Вигода такої допомоги по господарству дуже сумнівна. Краще заплатити електрикові, чим розплачуватися розтривоженими почуттями.

З езотеричної точки зору, людина, яка пішла від вас, але від якого ви залежите емоційно, є викрадачем частини вашої Душі. Подумайте - адже Душа найцінніше, що у вас є! Поверніть її собі без зволікання, зберігайте свою цілісність, а своїм душевним теплом поділитеся з тим, кому це дійсно буде треба. А така людина у вашому житті неодмінно з'явиться.

- Представте перед собою людину, емоційну залежність до якого ви відчуваєте.


- Зверніться до його Душі, скажіть, що вдячні за те, що він дав вам можливість пройти уроки любові і розуміння свободи на Землі.

- Скажіть, що ви усвідомлюєте сенс цих уроків і зараз готові відмовитися від енергетичних зв'язків, які були у вас з ним до цього.

- Попросіть його зробити те ж саме з вами.

- Представте його вартим перед собою на відстані 1,5-2 м. Уявіть, що ви бачите, як від вашого сонячного сплетення тягнеться золотиста нитка до його сонячного сплетення. А тепер візьміть цю нитку і обірвіть її. Робіть це повільно, спокійно, усвідомлено.

"