Субота, 08 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Відносини на відстані, від зустрічі до зустрічі, в більшості випадків є непростим випробуванням для пари. Але як все складеться, залежить тільки від двох.

Якщо ви любите людину, яка живе в іншому місті, то спілкування на відстані дає більше можливості ідеалізувати партнера, ніж щоденний зв 'язок. Зустрічі перетворюються на свята життя, прощання - на страждання. Інша ситуація складається у подружжя або партнерів, які давно разом. Якщо вашого чоловіка переводять на роботу в інше місто і поїхати з ним ніякої можливості немає, то варто зробити все, щоб така можливість з 'явилася найближчим часом. Навіть якщо це пов 'язано з переведенням дітей в іншу школу або пошуком нової роботи. Нехай фраза "з коханими не розлучайтеся" стане девізом для таких сімей.


І все ж у відносин на відстані можна знайти певні плюси. Тимчасові розлуки допомагають відчути цінність партнера, його необхідність у вашому житті, усвідомити, що ви сумуєте за ним і те, як він вам дорогий. Все це в цілому може навіть зміцнити відносини. Як пережити розлуку, розповідає аналітичний психолог Анастасія Мостовська.

Приділіть час самому прощанню

Приділіть особливу увагу самому прощанню і домовтеся, що тільки спільні зусилля і бажання зберегти відносини допоможуть у цьому нелегкому завданні. Іноді нам може здаватися, що туга і смуток при розставанні самі собою передбачаються і про це не варто говорити, засмучувати, плакати, але насправді це важливо проговорити партнеру, а також сказати, що його будуть чекати.

Перші дні розлуки


Пам 'ятайте, що перші дні розлуки - найважчі за переживаннями, далі вже буде легше. Потрібно заздалегідь подбати про те, що ви будете робити. Вільного часу буде більше, а значить, з 'явиться можливість зайнятися тим, що давно відкладалося в дальній ящик. Наприклад, піти на східні танці, а потім здивувати улюбленого новими навичками, зайнятися саморозвитком, читати книги, слухати лекції, вчити іноземну мову.

Зберігайте баланс

Коли партнер приїжджає - приділяйте увагу не тільки йому, забуваючи про всіх і вся, а зустрічайтеся з друзями і рідними разом з ним. Коли їде - намагайтеся дотримуватися домовленостей щодо дзвінків і вчасно виходити на зв 'язок. Розповідаючи один одному про те, що сталося за день і про свої почуття, ви зможете зберігати нитку між вами.

Не йдіть з головою в роботу

Щоб легше пережити розлуку, багато хто йде в роботу з головою. З одного боку, вдається завершити завдання, до яких не доходили руки, і навіть домогтися нових кар 'єрних висот, з іншого боку - великий ризик нервового і фізичного виснаження. Дуже важливо прислухатися до себе, усвідомлювати, що зараз трудоголізм допомагає вам приглушити почуття страждання і туги, і що, можливо, відвідування масажиста або заняття йогою будуть набагато кориснішими в даній ситуації.

Проживайте всі почуття, які з 'являються на відстані

І смуток, і радість очікування зустрічі, і навіть задоволення від своєї свободи і самостійності. Через деякий час може з 'явитися ревнощі і підозрілість - це варто обговорити з коханим. Все ж є деякі хитрощі, які допоможуть зберігати єднання на дистанції. Наприклад, можна зробити улюбленому подарунок своїми руками, який він буде носити з собою як талісман. Оскільки тілесний контакт практично відсутній, його потрібно компенсувати іншими способами - частіше писати один одному теплі і щирі смс, любовні листи електронною поштою, надсилати відверті послання.


Радість зустрічі

Приділіть особливу увагу зібранню, покажіть як вона важлива і радісна! До неї варто підготуватися заздалегідь, приготувати смачну вечерю або замовити столик у ресторані, зробити макіяж, зачіску, вбратися, купити красиву білизну. Можна придумати якийсь сюрприз, який запам 'ятається обом і про який ви будете згадувати в розлуці.

Під час возз 'єднання

Не забувайте про душевні розмови під час возз 'єднання, обговорюйте плани на майбутнє, складіть цікаву програму, заплануйте зустрічі з друзями. Вашому партнеру і так важко в розлуці з вами і на новому місці проживання, в новому колективі, йому буде важлива ваша підтримка і готовність вислухати. Постарайтеся отримати задоволення від спільного спілкування, коли ви поруч, і максимум користі від часу, який звільняється, коли кохана людина у від 'їзді.