Неділя, 29 листопада 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Уся справа в дозі!

- Ірина Вікторівна, поясните спершу, що таке адреналін.

- Це гормон стресу, який виробляється в корі надниркових залоз. Певна кількість адреналіну є присутньою в організмі постійно. Але в стресових ситуаціях, у разі небезпеки, тривоги, страху і різних шокових станів його викид в кров збільшується багаторазово. Адреналін є тим самим гормоном, який готує наш організм до протистояння тому, що усьому, що відбувається. Він бадьорить і примушує людей діяти.

- Саме потужним викидам адреналіну люди зобов'язані унікальним випадкам "приливу сил"?

- Так. Наприклад, в Америці був зареєстрований такий випадок. На очах випадкового перехожого невелика вантажівка наїхала на юнака. Перехожий підскочив до автомобіля і підвів його, а шофер зміг витягнути постраждалого хлопця. Людина, що підвела автомобіль, не відрізнялася особою силою. Це був звичайний чоловік середнього віку. Ось таким чином вплинув на його фізичні можливості викид адреналіну.

- Усі ми знаємо, що страх і стрес негативно впливають на наше здоров'я і організм в цілому. Чому ж тоді деякі говорять про користь адреналіну?

- Та тому що адреналін стимулює центральну нервову систему, робить частішим сердечні скорочення, розслабляє гладку мускулатуру бронхів і кишечника. Плюс до всього, адреналін збільшує розпад жирів і гальмує їх синтез, сприяє поліпшенню працездатності скелетних м'язів, тим самим збільшуючи рухову активність людини.

- Так означає, усім нам треба час від часу підбадьорювати себе переглядом фільмів жахів і стрибками з тарзанки?

- Я б так не сказала, адже окрім "плюсів" у цього гормону немало і "мінусів". Наприклад, під впливом адреналіну відбувається різке збільшення артеріального тиску, що робить на негативну дію на серце, а гіпертоніка взагалі може загнати в труну. Людини з хворим серцем, та ще і що страждає високим тиском, досить сильного налякати або довести до стресу - і все, летальний кінець забезпечений.

- А як довго впливає на наш організм цей гормон стресу?

- Не більше п'яти хвилин. Адже у момент його виділення активізуються усі системи, передбачені для його "погашення". Відразу ж після стрибка адреналіну наш організм починає виробляти норадреналін - гормон, що зменшує перевантаження. Услід за збудженням негайно настає гальмування, і людина почуває себе спустошеною, вичавленою як лимон, знесиленою. При цьому чим сильніше була дія адреналіну, тим довше ви почуватимете себе не у своїй тарілці. Цей стан схоже на те, що випробовують наркомани після прийняття наркотичних засобів або алкоголіки, випивши величезну кількість горілки. Щось подібне переживаємо і усі ми після сильного скандалу.

- Так може бути, уся справа в дозі? Трохи адреналіну - на користь організму, багато - в шкоду. Як мовиться, помірність у всьому, включаючи помірність!

- Ви абсолютно праві. Трохи драйву нікому не завадить, а ось тривалий викид адреналіну в кров найчастіше призводить до виснаження мозкової речовини надниркових залоз, що нерідко стає причиною раптової зупинки серця, а отже, і загибелі людини. Саме тому тривалий стрес є дуже небезпечним станом, який треба уникати.

- А що робити людині, у якої усе життя - суцільний адреналін. Наприклад, поліцейському, який що не день ризикує своїм життям, рятувальникові, льотчикові.

- У людей екстремальних професій виробляється свого роду імунітет. Але навіть їм не перешкодить знати, що підвищену дозу адреналіну в крові зменшує спокійна музика, прогулянка на свіжому повітрі далеко від міської метушні, а також фізичні вправи.

- Але ж є люди, які обожнюють небезпеку, стан стресу і завжди спеціально шукають пригоди на свою голову...

- Так, їх називають любителями адреналіну або адреналіновими наркоманами. Ні для кого не буде новиною те, що викид адреналіну під час стрибка з парашутом, приносить людині такий сплеск емоцій, що він пам'ятає про нього усе своє життя. Іншими джерелами адреналіну є спорт, активний відпочинок, ігри і так далі. Приміром, ті ж скелелази, гонщики, парашутисти, азартні гравці - вони настільки люблять адреналін, що повертаються до нього знову і знову. Причому таких людей близько тридцяти відсотків серед усього населення земної кулі. Ця категорія людей не знає, що таке стрес, втома, апатія, невдоволення собою. Вони зайняті абсолютно іншим, вони шукають пригод.

Більше того, бізнесмени, які досягають успіху за короткий проміжок часу, випробовують такий же "сплеск адреналіну", що і альпіністи. Такий же адреналіновий вибух зазнають журналісти, лікарі-реаніматологи, військові в зоні бойових дій і багато інших людей, які обіймають досить небезпечні посади. Багато фахівців стверджують, що ці люди вибирають ці професії неспроста. Підсвідомо вони мріють про постійний емоційний сплеск.

- Що вже тут говорити про злочинців.

- Цілком вірно. Дію адреналіну показово вивчати на злодіях-рецидивістах, кишенькових злодіях, кватирниках. Вони можуть бути цілком забезпеченими людьми, але щось їх все одно примушує красти. Виявляється, це ті самі гострі переживання і почуття небезпеки, які супроводжують процес!

- А як, по-вашому, чи являється насправді адреналін наркотиком або ні?

- Складно сказати. Наркоман - це людина, залежна від певної речовини, не важливо виробляє він наркотик своїм організмом або бере ззовні. Тому наркотиком може бути і адреналін, і алкоголь, і секс, і релігія, і навіть щастя. Головне, знать, як "предмет пристрасті" впливає на ваш організм, і до яких наслідків може привести.

Розмовляв Сергій БОРОДИН

До речі:

При недоліку вуглеводів в крові кількість адреналіну збільшується. Людям, які практикують голодування, знайоме відчуття бадьорості і активності, що наступає на другий, - третій день голодовки. Народні цілителі і люди, далекі від фізіології, приписують цю гіперактивність очищенню організму від шлаків і вивільненню енергії, що раніше витрачається на переварювання їжі. Насправді під час голодовки організм відчуває стрес, виділяється велика кількість адреналіну, який робить людину активною і агресивною.

"