Неділя, 16 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Трудоголізм, відмова від щастя і ще 6 речей, про які ви будете шкодувати в старості

Можливо зараз вам здається, що ви все робите абсолютно правильно і вам нема за що буде корити себе в майбутньому. Однак психологи запевняють, що є кілька речей, про які років через 10-15 починають шкодувати практично всі жінки. Ми склали список, який, можливо, змусить вас переглянути свою поведінку або хоча б подумати про те, чи правильно ви розставили пріоритети (раптом ви упускаєте в своєму житті щось по-справжньому важливе).

Трудоголізм

Сучасне життя диктує свої правила, і щоб мати можливість здійснювати свої мрії, необхідно мати якийсь капітал, це зрозуміло. Однак поки ви віддаєте всі сили роботі, життя проходить повз і те, що вам здається важливим зараз, може вже не представляти ніякої цінності років через 10-15. До того ж, перенапруження і переробки можуть призвести до професійного вигорання, передчасного старіння, депресії та розвитку інших захворювань. Щоб цього не сталося, постарайтеся оптимізувати роботу таким чином, щоб вона не займала весь ваш час і сили. Частіше влаштовуйте собі відпочинок і digital-детокс.

Невпевненість у своїх силах

Низька самооцінка і невпевненість у власних силах не повинні стати визначальними у вашій поведінці, інакше це може нашкодити вашій роботі та особистому житті. Постарайтеся не займатися самокритикою, а краще зверніться за порадою до професіоналів. Та й пам 'ятайте, що не помиляється лише той, хто нічого не робить, тому не бійтеся, що у вас щось не вийде, якщо ви це ще навіть не пробували. Якщо не виходить самостійно впоратися зі своїми комплексами, тоді запишіться на спеціальні курси або відвідайте психолога (тільки вибирайте за рекомендаціями, щоб не нарватися на шарлатана і не нашкодити собі ще більше).

Відкладання все на потім

На жаль, багато людей відкладають все на потім, вважаючи, що ось зараз вони як слідують попрацюють (зароблять капітал, вдало вийдуть заміж, отримають другу вищу освіту, допоможуть батькам купити будинок і так далі), а потім зможуть жити в своє задоволення. На жаль, але часто це потім вже не настає. Це не означає, що потрібно все кидати і займатися лише тим, що вам подобається, але необхідно розподілити свій час таким чином, щоб у вас залишався час і на своє особисте життя, а не тільки на роботу або вирішення проблем рідних і близьких. Наприклад, можна почати з того, щоб перестати засиджуватися в офісі до ночі і не брати роботу на вихідні. Привчіть себе до того, що цей час ви присвячуєте собі і тому, що для вас дійсно важливо.

Гонитва за чужими мріями

Це дійсно сумно, коли розумієш, що все життя прагнув не до своїх, а до чужих мрій і, досягнувши їх, не отримував в результаті задоволення, адже хотів свого часу зовсім іншого. Тому постарайтеся зрозуміти, чого ж хочеться саме вам - ні батькам, ні близькій людині або вашому керівнику, а саме вам. Дуже часто буває так, що батьки наполягають, щоб їхня дитина неодмінно обрала б той шлях, який вони мріяли пройти, але в силу різних обставин, не змогли, а дитині, виростаючи, замість подяки починає обсипати їх докорами, тому що сам мріяв займатися чимось іншим. Якщо ви не хочете шкодувати про те, що і ваше життя пройшло не так, як ви б хотіли, не дозволяйте іншим людям приймати рішення за вас або змушувати робити те, що ви не хочете (наприклад, отримувати технічну освіту замість гуманітарної, вибирати професію, до якої не лежить душа, жити в нелюбимому місті і так далі).


Бажання плисти за течією

Ще один пункт, про який багато хто починає шкодувати - покладатися на так званий фаталізм, вважаючи, що від них нічого не залежить, як судилося, так і буде. Насправді, позиція "плисти за течією і будь, що буде" - не найправильніша в житті. Адже будь-яку ситуацію можна змінити, варто лише тільки захотіти. В історії існує багато прикладів того, як люди робили практично неможливе лише тому, що не могли вже жити як раніше. Психологи запевняють, що все у ваших руках, потрібно лише відмовитися від рольової моделі жертви обставин і перестати шкодувати про втрачені можливості. Це не так складно, повірте.

Страх невдач

Деякі дами зізнаються, що якби повернути час назад, то ні б деякі речі зробили зовсім інакше. Наприклад, не боялися б невдач і сприймали б їх як можливість довести насамперед самій собі, що все обов 'язково вийде, потрібно лише спробувати ще раз. На жаль, але багато людей у цих випадках опускають руки і починають нарікати на несправедливість світу, замість того, щоб врахувати свої помилки і спробувати щось зробити знову. Адже це прекрасна можливість змінити себе і своє життя, стати мудрішими і щасливішими.

Відсутність часу на коханих

Ще один момент, про який шкодує більшість жінок, особливо тих, які вибирають кар 'єру, забуваючи про те, що їхнім близьким теж потрібна їхня увага і підтримка. Зрозуміло, що сучасний ритм життя змушує чимось жертвувати, в тому числі і рідними людьми, які вас люблять, цінують і чекають. І навіть якщо сьогодні ви без докорів сумління відмовляєтеся від спілкування з ними, замінюючи їх рідкісними "черговими" дзвінками, то, повірте, років через 10-15 ви будете шкодувати про те, що проводили з ними так мало часу. Те ж саме стосується і молодих батьків, які залишають дітей на піклування нянею або бабусь, з головою йдучи в роботу. Так, вони намагаються дати своєму спадкоємцю все найкраще, але забувають про те, що дитині якраз потрібно не це, а увагу і тепло батьків. І, на жаль, він виростає таким же холодним, не здатним проявити любов і співчуття і з подивом дивиться на своїх батьків, які, до цього часу, починають вимагати від нього відповідні почуття. Але як він може їм їх дати, якщо сам свого часу не отримав ці самі почуття?

Невміння бути щасливою

На жаль, більшість людей не вміють насолоджуватися моментом і не відчувають себе щасливими. Вони всі чекають, що в один прекрасний момент їх життя зміниться самим кардинальним чином, а поки... поки вони лише "пишуть чернетку, яку ще встигнуть поправити". Однак це абсолютно не так. Психологи нагадують, що вміння підмічати якісь дрібниці і цінувати кожен момент робить вас по-справжньому щасливим. Копіть позитивні емоції і яскраві враження - це те, про що ви будете згадувати в дорослому віці і шкодувати, що не оцінили ті миті раніше. І якщо ви досі сумніваєтеся в чомусь, то запитаєте себе, чи будете ви шкодувати про втрачену можливість або переключитеся на щось інше? Більшість дам зізнавалися, що все життя очікували чогось - закінчення навчання, вдалого заміжжя, казкових відносин і так далі, не розуміючи, що те сьогодення, що з ними відбувалося і було тими моментами, з яких і складається життя. А який вже вона буде, щасливою чи ні, вирішувати тільки вам.