Неділя, 29 листопада 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Три прості ключі до відчуття щастя

  • Гроші не роблять величезний вклад у відчуття щастя, якщо ваші основні потреби задоволені.
  • Споживач і матеріалізм приносять відчуття самотності і незадоволення.
  • Фізичне здоров'я безпосередньо взаємозв'язане з позитивним світоглядом і почуттям щастя.

А чи знаєте ви, які три прості ключі до відчуття щастя?

1. Робіть те, що ви любите. навіть якщо це просто "неповний робочий день"

"… і вам більше не доведеться працювати ні дня у своєму житті". Ви, звичайно ж, чули це висловлювання. І знаєте це абсолютна правда! Ми проводимо приблизно половину наших годинників пильнування на роботі. Ми усі повинні заробляти на життя, то чом би не почати робити те, що ви любите? (Чи, принаймні, те, що вам більш-менш подобається). Ми стали ототожнювати роботу з нудьгою, з тягомотиной, з тим, що нас напружує - і це факт. Дослідження найщасливіших людей у світі (і частенько найбільш успішних, принаймні, у фінансовому відношенні) мають одну визначальну характеристику: вони люблять свою роботу. Говорячи про це, Стів Джобс у своїй відомій промові в Стенфордском університеті сказав: "Єдиний спосіб виконувати вашу роботу відмінно - це любити те, чим ви займаєтеся. Якщо ви таку роботу ще не знайшли, продовжуйте шукати і не зупиняйтеся". Припустимо, ви доки не готові до зміни кар'єри, тоді робіть те, що любите, у вільний час! В результаті ваше життя буде набагато щасливіше.

2. Віддавайте пріоритет вашим стосункам

На жаль, багато людей настільки захоплені своїми амбіціями і цілями, що забувають про тих, кому вони дорогі. Якщо ви повністю чесні з самим собою, визнайте, що в якийсь момент ви ставите свої інтереси вище за інтереси інших. Так, це людська натура - мріяти, прагнути і робити. але якою ціною? Згадайте про усі стосунки, які є у вашому житті. Саме вони роблять нас щасливіше і здоровіше фізично і емоційно. Люди, які добилися успіху, ніколи не забували про спілкування з сім'єю, з друзями, зі своїм співтовариством.

3. Вибирайтеся на природу

Психологи Стівен Каплан і його дружина Рейчел з штату Мічіган почали своє вивчення відчуття щастя декілька десятиліть тому. Подружжя проводить просте дослідження, куди б вони не пішли: вони показують людям фото природи, а потім фото міських пейзажів. Потім вони просять людей оцінити, наскільки їм сподобалася кожна фотографія. Усі опитані віддавали перевагу фото природи. Єдиним виключенням став міський парк. Після довгих років такого опитування дружини Каплан пришли до виведення, що у людей є нерозривний (хтось би навіть назвав її духовною) зв'язок з природою. Так що зробіть собі приємне і вибирайтеся за місто при кожній нагоді!