Понеділок, 12 квітня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Синдром відмінника

Ользі 30 років. Вона закінчила школу із золотою медаллю, МГУ - з червоним дипломом. Працює фінансовим директором у великій іноземній компанії, знає три мови, отримує дуже високу зарплату. Зовнішність у Оли - що потрібно. Зачіску, макіяж і манікюр вона робить в найдорожчих салонах, а тому виглядає завжди приголомшливо. Здавалося б, що ще потрібне? Живи та радій. Але ось якраз радості в її житті і немає. Тільки нудьга і втома.

Знайома історія? У вас теж прекрасна робота, затишний будинок, прекрасна сім'я. Безперечно, життя вдалося, але чому те останнім часом ви почуваєте себе таким розбитим і нічого не хочете? Не поспішайте звинувачувати в цьому погану екологію, стрес, погоду. Не виключено, що ви, як і наша героїня Оля, стали жертвою підступної недуги - "синдрому відмінника».

Хвороба успішних

Можливо, для вас це стане одкровенням, але "синдром відмінника» - це зовсім не комплекс підлітка, який з головою занурений в навчання, і тому з ним ніхто не дружить. Це проблема дорослих людей. Причому саме тих, хто зазвичай викликає загальне захоплення: розумних, успішних, привабливих. Суть синдрому полягає в створенні свідомо завищених стандартів і прагненні ним відповідати, не дивлячись ні на що.

Формується цей синдром, безумовно, в дитинстві. Вимоглива мама, часом дуже категорична, раз у раз говорить дочці. "Ти завжди повинна отримувати тільки п'ятірки. Четвірка - це оцінка не для тебе. Ти не стараєшся, лінуєшся, а могла б вчитися на відмінно завжди». В результаті подібного виховання, орієнтованого на постійні досягнення і результати, дитина засвоює такий стиль стосунків з людьми і зі світом: "Я в порядку, я цінний у тому випадку, якщо все роблю ідеально, бездоганно, краще за інших».

Після закінчення школи відмінник починає домагатися "п'ятірок» в інших сферах життя. Він вступає до престижного вузу і продовжує боротися за високі оцінки там, захищає кандидатську дисертацію, отримує друге вище, учить нові іноземні мови, отримує гранти і стажування. Він виглядає на п'ять, поводиться на п'ять, прагне дістати в друзі і любовні партнери таких же престижних і бездоганних відмінників, щоб вони служили ще одним доказом його високого статусу.


Ви запитаєте: а що в цьому поганого? Так, загалом, нічого, за винятком того, що до позначеного фінішу людина приходить на останньому видиху. І забуває, як це - отримувати радість від життя. У будь-якій ситуації він поступає не так, як хоче, а так, як потрібно.

Ми вже зрозуміли, що причини недуги треба шукати в дитинстві, точніше — в сім'ї. Якщо з раннього віку батьки ставили перед дитиною високі цілі(будь то навчання на одні п'ятірки, музичні, художні або балетні успіхи), якщо примушували досягати їх за всяку ціну, незважаючи на можливості і бажання, результатом у більшості випадків буде надмірний перфекціонізм в дорослому житті, тобто якраз горезвісний "синдром відмінника». Та все ж не варто винити маму з папою: вони, зрозуміло, бажали вам тільки добра. Якщо ж ви розумієте, що батьки перегнули палицю, постарайтеся не закривати очі на проблему і — найголовніше — не повторювати ті ж помилки у вихованні власної дитини.

Ще одна небезпека для сучасної людини, яка може привести до розвитку "синдрому відмінника» і тим самим сильно ускладнити життя, — це засоби масової інформації зі своїм безумовним впливом на уми простих громадян. Не даремно адже ЗМІ називають четвертою владою. І не даремно фахівці з реклами отримують такі великі гроші за свою роботу. Ви можете самі не помічати, як нав'язувані цінності і образи проникають у свідомість і починають впливати на вас зсередини, примушуючи прагнути до того, що

спочатку зовсім не було вам треба. Необхідно вийти заміж до 25 років? А ви упевнені, що це ваш власний вибір, а не думка, вселена масовою культурою? Аналогічно відбувається і з образами: якщо брюнетка з апетитними формами щодня бачить по телевізору і на рекламних щитах крихку блондинку, коли-небудь вона захоче стати такою ж. Кому це потрібно? Ну, наприклад, виробникам фарби для волосся. Як з цим боротися? На жаль, ніяк. Хіба що переїхати в глуху сибірську тайгу, де немає журналів, телебачення, а повітря — таке чисте.

У медалі дві сторони

Але, говорячи про негатив, який несе в собі "синдром відмінника», не можна не відмітити і його позитивні сторони, що багато в чому є запорукою нашого успіху. Наприклад, звичка все робити добре, чи торкається справа написання важливого звіту або генерального прибирання по будинку. Саме таких людей зазвичай і називають "цінними співробітниками», "чудовими хазяйками».

Привабливий зовнішній вигляд(а "відмінники», як правило, до свого вигляду відносяться більш ніж трепетно і не шкодують часу на догляд за собою) дозволяє з легкістю заводити нові, цікаві знайомства. Зрозуміло, це можливо тільки у тому випадку, якщо людина отримує щире задоволення від спілкування.

Що ж до професійної діяльності, таким людям можна з легкістю довірити будь-яку складну роботу, що вимагає зосередженості і високої концентрації уваги.


Втім, далеко не усі відмінники стають успішними і багатими. Є серед них і ті, кому повезло менше. Як правило, це люди, що витратили багато сил на втілення батьківських ідеалів. Подорослішавши, вони раптом виявили, що особисто їм ці ідеали зовсім не потрібні. Так і виходить, що 23-річний Андрій, закінчивши ВНЗ, працює у вмираючому НДІ тільки тому, що тут колись мріяв працювати його папа. 20-річна Ганна утілює мрію своєї мами, що не відбулася, з голодних 1990-х: вийти заміж за іноземця і поїхати у благополучну Європу. Вона учить іноземні мови і займається перекладами, хоча сама завжди мріяла бути музикантом. Але мама її вибір ніколи не схвалювала.

Якщо ваш шеф - відмінник

Як це не дивно, але, незважаючи на значні кар'єрні успіхи, з людей, що страждають "синдромом відмінника», украй рідко виходять хороші керівники. Мабуть, в силу їх завищених вимог до себе, а отже, і до оточення. Це відмінні виконавці, але в якості начальників вони можуть показати себе не з кращого боку: увага до деталей перетворюється на дріб'язковість, здоровий контроль — в прискіпливість.

Якщо синдромом відмінника страждає ваш начальник, то вам можна тільки поспівчувати. До себе він безжальний, працює, не знаючи вихідних і відпусток. Але найстрашніше — того ж від вимагає від підлеглих. Відпустка, особисте життя, вільний час — шеф-відмінник існує поза цими поняттями. Вирушаючи в Таїланд, він у кращому разі скоротить свій робочий день до 8 годин замість звичних 16-ти, а офіс йому замінить хороший вай-фай в готелі і ноутбук.

Найсумніше полягає в тому, що боротися з таким начальником марно. Адже він свято упевнений в тому, що усі люди повинні поступати так, як робить він.

Що можна порадити таким шефам? Тільки одне - будьте поблажливими, вчіться прощати маленькі слабкості, об'єктивно оцінюйте можливості інших людей, у тому числі і близьких.

Якщо ваш син регулярно отримує трійки по математиці, не поспішайте лаяти його і позбавляти комп'ютера. Можливо, він класичний гуманітарій, і з нього виросте знаменитий письменник.

Назад в дитинство

Що ж робити, якщо вже в зрілому віці ви зрозуміли, що "синдром відмінника» це точно про вас, і, найголовніше, ця недуга здорово заважає вам жити? Відмотайте час тому і дозвольте собі знову стати дитиною. Таким, яким вам хотілося. Дайте собі те, чого ви недоотримали, — гру і свободу, право на помилку, право бути коханим не за успіхи і досягнення, а за те, що ти просто є. Зіграйте в яку-небудь гру, де можливі смішні і безглузді ситуації. Забрудніть фарбами особу і одяг, вберіться в карнавальний костюм, з'їздьте в подорож, про яку завжди мріяли, заведіть собаку, якщо саме цього ви хотіли в дитинстві, проведіть відпустку в наметі на березі моря. Одним словом, відкрийте ті двері, які раніше були замкнуті.

І навіть якщо ваша діяльна натура прагне до підкорення нових вершин, а очі горять від бажання зробити світ краще, вчитеся вчасно зупинятися і не вбивайте свій організм заради примарних цілей. Спробуйте прийняти себе і навколишню дійсність такими, які вони є, і ви напевно знайдете масу приємного навколо себе.