Вівторок, 26 січня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Сім смертних гріхів

Насправді, що поганого в сексуальному потягу або звичці смачно поїсти? І справді - нічого. Але лише за тієї умови, що ви умієте тримати себе в руках. А ось коли почуття міри відсутнє, будь-яка з цих цілком нормальних якостей може перерости у ваду, що рано чи пізно приведе до дуже сумних результатів. Так давайте спробуємо зрозуміти, чим же небезпечні гординя, заздрість, гнів, лінощі, пожадливість, обжерливість і похітливість.

Безумовно, саме гордість примушує нас рости і розвиватися, прагнути до кращого, згортати гори і здійснювати героїчні вчинки. Гордість - одна з головних причин того, що ми дотримуємося певних принципів, виконуємо свої обіцянки, не даємо в образу себе і близьких.

Але гордість і гординя - різні речі. Зарозумілих осіб ніхто не любить. Адже така людина дивиться на оточення зверху вниз, вважає себе центром всесвіту. Будувати якісь стосунки з пупом землі дуже складно, тому гордівники часто бувають самотні і нещасливі.

Крім того, гордівники постійно вимушені ставити перед собою усе більш складні цілі, піднімати планку, працювати від світанку до заходу - і лише для того, щоб самоствердитися і у котрий раз довести власну крутизну. Щоб потішити гординю, людина крутиться, як білка в колесі, і у результаті просто вибивається з сил. Хронічна втома, безперервні головні болі, депресія, тиск, що скаче, проблеми з серцем і травленням - чи не занадто дорого доводиться платити?

Помічаєте за собою такий гріх? Попросіть когось з близьких стати вашим дзеркалом: нехай впродовж дня ця людина копіює вашу ходу, манеру вести бесіду, кожен ваш погляд і жест - і ви зрозумієте, наскільки безглуздо ви виглядаєте з боку.

Досада на те, що у сусіда є щось чудове, будь то дорогі речі, новенький автомобіль, високооплачувана робота, сім'я або таланти, доводить, що ви невдоволені власним життям і, швидше за все, собою. Заздрість руйнує зсередини, культивує комплекси, псує характер. Людина стає злою, дратівливою, часто впадає в лють або, навпаки, - в депресію. Природно, так і захворіти недовго. Головні болі, гастрит, безсоння - хіба про це ви мріяли, заздривши успішному колезі?

Живіть власним життям, не аідлаштовуючись під оточення. Вирішіть, що для вас найважливіше. Беріть приклад зі своїх кумирів, вчіться у них, а не нарікайте, що вам недодали здібностей або везіння.

Це, мабуть, найстрашніший гріх. І в прямому, і у переносному розумінні. Розгнівана людина виглядає страхітливо. Червоніє, кричить, крушить все, що підвернеться під руку. Але найжахливіше - він нівечить власне життя і здоров'я.

По-перше, псуються стосунки з оточенням: кому охота мати справу з людиною, яка з будь-якого приводу готова впасти в сказ? Поки не навчитеся контролювати дратівливість, ні про нормальне сімейне життя, ні про повагу колег і мову бути не може. Крім того, з часом ви ризикуєте придбати цілий букет недуг: проблеми з шлунком, гіпертонію, мігрень, серцево-судинні захворювання.

Як же бути? Не дозволяти драконові вирватися назовні? Постійно стримувати негативні емоції? Але так можна довести себе до затяжної депресії. Праведний гнів необхідно контролювати. Найпростіший спосіб - коли відчуваєте, що ось-ось вибухнете, долічіть до десяти: це дозволить уникнути маси проблем в стосунках. Але потім обов'язково дайте собі виговоритися. Заведіть щоденник, в якому відмічатимете усі дратівливі епізоди і аналізуватимете їх. Влаштовуйте терапевтичні бесіди - з близьким другом, чоловіком або навіть власним відображенням в дзеркалі. Говоріть про все, що виводить вас з себе.

Займіться спортом - чудово підійдуть біг, бокс або боротьба. Частіше слухайте улюблену музику і обзаведіться яким-небудь хобі. Малювання, вишивання і танці відмінно заспокоюють нервову систему.

Як ні пафосно це звучить, але лінощі неминуче ведуть до деградації, фізичного і душевного застою. Спочатку не хочеться утрудняти себе турботами у вихідні, потім - пропадає бажання ходити на роботу, думати, приймати рішення, відчувати. Набагато раніше, ніж здається, нормальна, абсолютно здорова людина може перетворитися на овоч.

Усі чули про людей, які, лежачи на дивані, розпливалися до неймовірних розмірів і у результаті вже не могли пересуватися без сторонньої допомоги. І не завжди провиною їх біди був порушений обмін речовин - іноді до таких плачевних результатів призводила нешкідлива, на перший погляд, звичка до нічогонероблення. Звичайно, це крайнощі. Середньостатистичний лінивець відбувається легким переляком. У його супутниках - серцево-судинні і обмінні захворювання, ожиріння, атрофія м'язів, апатія, депресія.

Якщо відчуваєте, що неробство входить в звичку, терміново вживайте заходи! Розпочніть з щоденних прогулянок на свіжому повітрі, походів в театри і кіно. Коли такий спосіб життя увійде до звички, негайно переходите до наступного етапу: спорт, навчання або робота, нові хобі.

Не кожна людина здатна зняти з себе останню сорочку і пожертвувати все кровно зароблені до благодійного фонду. Але це і не потрібно. Якщо альтруїзм вам чужий, старайтеся, щоб вас не захлеснула пристрасть до накопительству. Продовжуйте заробляти гроші, забезпечувати себе і свою сім'ю, відкладати на відпустку і "про чорний день».

Не про що турбуватися, поки у вас є цілі і захоплення, не пов'язані з добуванням матеріальних благ, поки ви не тряситеся над кожною копійкою і не переконуєте знайомих у своїй уявній бідності. Інакше ризикуєте незабаром згоріти на службі, втратити любові і підтримки близьких.

Виявили у себе хоч би один небезпечний симптом? Спробуйте зрозуміти, що примушує вас служити Золотому Тельцеві. Ви так самостверджуєтеся? Вважаєте, що без важкого гаманця і купи атрибутів успішної людини ви нікому не цікаві? Що ж, значить, треба вчитися спілкуванню, намагатися бути в курсі подій культурного життя, можливо, потурбуватися про зовнішність. Ви ж не хочете перетворитися на свиню-скарбничку і постаріти наодинці, залишивши після себе силу-силенну непотрібних речей?

Любіть смачно поїсти? На здоров'ї! Але стежите, щоб ваша слабкість не переросла в залежність від їжі. Велика кількість жирної, солоної, смаженої їжі здатна звалити і бика. Те ж відноситься до звички заїдати стрес, до перекушувань мимохідь, зайвій прихильності до булочок, десертам і фаст-фуду.

Обжерливість - найкоротший шлях до ожиріння, ендокринних і судинних проблем, хвороб серця, органів травлення, бруньок, печінки. А випадків смерті від обжерливості, між іншим, не так вже мало.

Не треба позбавляти себе гастрономічних радощів, але пам'ятаєте - все повинно бути в міру.

Безумовно, статевий потяг - одна з найвірніших ознак здоров'я. Виключаючи ситуації, коли сексуальне бажання виходить з-під контролю. Постійна зміна партнерів, безперервне збудження, хворі фантазії - про яку насолоду може йтися, коли людина стає рабом своєї пристрасті? Погодьтеся, в усьому цьому немає нічого романтичного.

Коли секс перетворюється на ідею-фікс, в першу чергу, треба знайти інші джерела задоволення. Перестаньте використати сексуальних партнерів в якості ключів до рішення власних проблем. Зрозумійте: величезна кількість зв'язків не зробить вас щасливіше, розумніше, цікавіше, желаннее. Це, швидше, показник слабкості і одержимості, ніж привабливості.

Одним словом, що б ви не робили, пам'ятаєте слова Парацельса: "Все є отрута і все є ліки. Уся справа тільки в дозі».