Субота, 27 лютого 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Що зробити для того, щоб приймати тільки правильні рішення? Чи як натренувати силу волі?

Способи, які допоможуть Вам здобути силу волі і приймати тільки правильні рішення:

  • Намагайтеся приймати всі найважливіші рішення тільки вранці. Доведено, що ввечері людині важко прийняти саме правильне рішення. Вся справа в тому що за весь день мозок втомлюється і вже до вечора всі запаси енергії майже вичерпані. Тому, у вечірній час високий ризик для прийняття неправильних рішень.
  • Якщо Вам потрібно прийняти важливе рішення ввечері, тоді вживайте глюкозу перед тим як прийняти. Адже, через низький рівень глюкози, людина може прийняти неправильне рішення.
  • Не приймайте кілька рішень поспіль. Це втомлює сильно Ваш мозок.
  • Відпочивайте. Адже, втома тягне за собою погані рішення.
  • Дотримуйтеся в усьому розпорядку. Це потрібно для того, щоб уникнути стресу і мати запас енергії. Тобто намагайтеся все контролювати.
  • Висипайтеся. Це вкрай потрібно для зміцнення Вашої сили волі. Доведено, що при недосипі людина не в змозі прийняти навіть маленькі рішення, До того ж, через недосипа організм відчуває сильний стресовий стан.
  • У прийнятті правильного рішення Вам так само допоможе підсвідомість. Наприклад, якщо Ви ніяк не можете прийняти правильне рішення, тобто сумніваєтеся в ньому, тоді, Вам слід заспокоїтися і відкласти його на деякий час. Так само намагайтеся відволіктися трохи від нього. Потім Ви навіть і не зрозумієте яким чином у Вас виникло рішення або ідея.
  • Якщо Вам щось треба, намагайтеся знайти собі людей, у яких це вже є. Наприклад, якщо Ваш друг курить, а Ви ще ні, тоді і Ви обов 'язково почнете курити. А якщо Ви хочете кинути курити, тоді заміните собі всіх друзів на некурців. Доведено, що оточення відіграє сильну роль у прийнятті рішень.
  • Зробіть так, щоб у Вас виникло відчуття зобов 'язання перед ким то. Тоді Ви зможете прийняти рішення. Адже, якщо у Вас буде почуття зобов 'язання, тоді Ви це обов' язково зробите.