Четвер, 26 листопада 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Що таке закоханість і як це зрозуміти?

Що таке закоханість: визначення

Закоханість - це сукупність позитивно забарвлених емоцій, сильний потяг до іншої людини, потреба постійно бачити, спілкуватися, нав 'язлива фіксація на об' єкті жадання, за словами психологів - це певною мірою хвороба.

Об 'єкт уваги наділяється виключно позитивними якостями, часто йому приписуються невластиві в реальності риси характеру або зовнішності. У закоханого виникає не тільки платонічне почуття, а й потреба у фізичній близькості.

Закоханість може проявлятися як напруження пристрастей або емоцій, а може затихати на час при видаленні об 'єкта пристрасті. Зазвичай почуття має високий градус, швидко переходячи з фази захоплення до розчарування. Коли сильне захоплення переходить у любов - це, швидше, виняток, ніж закономірність.

Чи знаєте ви? Завдяки викиду гормону дофаміну в кров, закохана людина відчуває таку ж ейфорію, як при вживанні кокаїну.

Симптоми і ознаки закоханості

Занурена в раптово виникле почуття людина проявить себе і емоційно, і фізично.

Нескінченне почуття радості

Зазвичай в початковій стадії об 'єкт занурений в ейфорію, на його обличчі постійно блукає посмішка. Залежно від звички самовиражатися, він може наспівувати щось собі під ніс, малювати, складати поеми, пританцьовувати.

Він або вона наповнені доброзичливістю, бажанням поділитися своїми емоціями з усім світом, особливо якщо предмет пристрасті виявляє прихильність. На роботі така людина несподівано для колег може запропонувати свою допомогу, не відповісти на чиюсь колкість, не помітити помилки підлеглого.

Потреба в мріях

Незадоволена потреба в увазі або спілкуванні з предметом своєї пристрасті виливається в грізи про нього. На підсвідомому рівні проектуються бажані дії, формується образ, найчастіше ідеалізований.

Мрії ці зазвичай у всіх мають спільні ознаки:

  • конкретику - в гребах прописуються всі деталі образу, обставин можливої зустрічі;
  • позитивний напрямок розвитку передбачуваних подій;
  • емоційний підйом;
  • впевненість у здійсненні, не підкріплені, однак, конкретними шляхами вирішення.

Цінність кожної хвилини спілкування

Стан закоханості змушує чоловіка або жінку шукати зустрічі з коханим/коханою: ходити в той же спортзал, що і обраний об 'єкт, відвідувати кав' ярню, бігати вранці в тому ж парку, тобто шукати будь-які точки дотику навіть на шкоду своїм інтересам.

Важливо! Іноді увага захопленої людини стає занадто нав 'язливою, що призводить до відторгнення з боку об' єкта захоплення.

При зустрічі погляд і увага завжди будуть спрямовані в бік коханого, буде докладатися максимум зусиль провести якомога більше часу наодинці. В особистому спілкуванні закохана людина буде підкреслювати свою потребу в її/її увазі, говорити про свої почуття, проявляти турботу.

Постійні думки про людину

Захопленість любовними переживаннями не дає людині зосередитися, всі думки займає предмет захоплення. Виникає болісне бажання доторкнутися, побачити, поцілувати, притиснути до себе. Зосередженість на об 'єкті своїх бажань змушує кидатися до телефону або дверей по дзвінку, перевіряти наявність смс-повідомлень в пам' яті телефону або електронну пошту.

Людина стає вразливою

Як у хлопців, так і у дівчат в цьому стані, відбуваються зміни в організмі: фіксується сплеск гормонів, зокрема, дофаміну та адреналіну.

Це не може не позначитися на фізичному і психологічному стані:

  • з 'являються нав' язливі думки;
  • втрачається концентрація уваги;
  • людина стає розсіяною;
  • виникають проблеми зі сном;
  • можливі стрибки тиску і серцевого ритму.

У такому стані люди вразливі, можуть зробити необдумані, навіть небезпечні для себе і оточуючих вчинки.

Важливо! Запущені випадки, особливо коли почуття безвідповідальні, здатні закінчитися депресією, неврозом або істерією.

Скільки триває закоханість

Є закохливі особистості, які постійно перебувають у цьому стані. Для них це так само природно, як дихати, адже без сильних емоцій вони просто не мислять свого життя. А є люди флегматичні, для яких вибух пристрастей або напруження емоцій абсолютно не властиві, тому говорити про будь-які терміни не дуже правильно, оскільки кожен випадок, як і характер, суворо індивідуальний. Психологи вважають, що почуття, засновані на пристрасті, тривають не більше 3 років.

Розглянемо два можливих варіанти:

  • Перша закоханість дівчини. Вона намалювала собі ідеальний образ, наділивши хлопця непритаманними йому рисами характеру: мужністю, силою духу, готовністю кидатися грудьми на амбразуру. Однак підмітивши явну боягузливість і нездатність відповідати за свої вчинки, вона розчарується у своєму обранці буквально через тиждень знайомства.
  • Взаємні почуття у зрілої пари тривають вже 1-1,5 року. Дозрів і вирішився питання про спільне проживання. Раптом з 'ясовується, що жінку дратує звичка чоловіка залишати одяг на стільці, а не на вішалці в шафі, а його бісить її бажання у всьому його повчати і направляти, забороняти зустрічі з друзями. Про компроміс пара навіть не думає, кожен тягне ковдру на себе. В результаті люди розходяться.

Чим відрізняється любов від закоханості

Часто в стані ейфорії люди приймають одне за інше, однак, якщо проаналізувати обидва почуття, то різниця очевидна.

Глибина почуття

Глибина почуттів вимірюється часом. Захоплення - це спалах, що всепоглинає, швидко набирає обертів. Однак так само швидко воно руйнується про побут. Виявляється неготовність піклуватися один про одного, приділяти всю свою увагу одній людині. Чужі звички або захоплення починають дратувати, заважати. Такі почуття поверхневі.

Люблячих людей не лякають якісь рутинні обов 'язки. Вони закривають очі на якісь особливості, миряться зі звичками, поважають думку один одного. Любляча людина спочатку готова до того, що друга половина не ідеальна, тому любов - це тривале і міцне почуття.

Форма прояву

Закоханість носить більше емоційного забарвлення, її основа - пристрасть, фізичний потяг, бажання володіти об 'єктом пристрасті безроздільно, стан постійної ейфорії і захопленості.

Любов більш спокійна і розважлива. У любові люди вчаться приймати один одного, розмовляти, звикати. Люблячі люди намагаються разом розвивати свої відносини, переходячи на більш якісний рівень розвитку. Вони разом планують своє майбутнє, усвідомлено і обдумано.

Вміння безкорисливо віддавати

Людина, яка любить, всі свої прагнення спрямує на те, щоб коханому було комфортно. Він буде терпеливим, дбайливим і уважним, не вимагаючи нічого взамін. Любов вміє слухати і чути, вона вміє довіряти, приймати недоліки. Любов вміє чекати, жертвувати чимось, ставити чужі пріоритети вище своїх.

Закоханість - це тут і зараз, це фрази типу: Дай мені, а то піду або Я хочу. Зазвичай це почуття егоїстичне і спустошливе.

Поради: як позбутися безвідповідальної закоханості

Почуття часто бувають безвідповідальними, приносячи тугу, страждання і бажання від них позбутися.

Психологи радять зробити такі кроки:

  • Уникати зустрічей та інших контактів з об 'єктом пристрасті, щоб скоріше його забути.
  • Якщо це неможливо (робота, сусідство або навчання), потрібно пошукати недоліки в обожнюваному об 'єкті і зосередитися на них.
  • Не сидіти в чотирьох стінах, культивуючи в собі комплекс неповноцінності.
  • Частіше зустрічатися з друзями, уникаючи спільних.
  • Зайнятися собою: самовдосконалення відволікає від поганих думок.
  • Виплеснути емоції через спорт, найкращий варіант - боксерська груша.

Чи знаєте ви? Психологи не дарма рекомендують займатися спортом після розставання з коханим. Фізичне навантаження знижує рівень дофаміну і, відповідно, усуває пригнічений стан.

Любовні стосунки можуть бути різними. Відрізняти стан пристрасної захопленості і справжньої любові потрібно вміти, щоб не випробувати розчарування ні в об 'єкті своєї уваги, ні в самому собі.