Середа, 02 грудня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Що робити, коли ви відчуваєте себе в життєвій безвиході

Кожен крок, який ви намагаєтеся зробити, неймовірно важкий. Ваше життя починає здаватися вам чорно-білими кадрами, а майбутнє бачиться сумовитим і просто ніяким. Це неначе ви одного разу прокинулися, і все навкруги не має сенсу. І тепер ви дивуєтеся, коли, в який момент ваш світ змінився?

Тому що має бути причина, чому ви так себе відчуваєте, чи не так? Ви знаєте, що це сталося не за одну ніч, і для цієї порожнечі має бути першопричина. Це не може бути випадковістю. Хто винен і що робити?

  • Зупиніться. Пауза. Вдих. Спокій. Відкладіть все, що ви робите в цей самий момент.

Ні, це не остаточна безвихідь. Те, що ви випробовуєте у вашій нинішній ситуації, тимчасово. Тобто не назавжди. Земля продовжуватиме обертатися навколо Сонця, незалежно від того, чи готові ви йти в ногу з нею. І вам треба прийняти це як знак, що і вам треба продовжувати рухатися. Ніщо і ніхто ніколи не зупиниться заради вас.

Вам може бути важко знайти стимул для подальшого руху, але ви повинні хоч би спробувати. Дайте собі час, щоб зрозуміти свої емоції. Це усього лише етап, "контрольно-перепускний пункт", який вам треба пройти. Темні хмари над вами зникнуть. Пил осяде. І все знову стане ясно і зрозуміло.

  • Одного прекрасного дня ви виявите, що вам знову легше, простіше і вільніше.

І ви зрозумієте, як довго ви чекали цього моменту. Увесь біль, сумніви, метання, які у минулому розривали вас на частини, стали неактуальними.

Життя зміниться, коли ви цього менше всього чекаєте. Це неначе хтось повернув перемикач. Ви згадаєте чорну смугу і, можливо, зрозумієте, чому вона була у вашому житті. Чому ви втратили людей. Чому вам довелося від чогось відмовитися. Чому вам довелося перебудуватися в інший ряд.

Вам, ймовірно, не вдасться повністю зрозуміти, куди приведе вас дорога. Але коли ви рухаєтеся вперед, ви знаєте, принаймні, що ви щось робите. І цього вистачає. Це вже дії і зусилля.

  • Але саме сьогодні ви можете спробувати з'ясувати, що робить вас нещасливими.

Усвідомте свої почуття і нагадайте собі, що ваші емоції реальні, актуальні і значимі. Потім відкиньте все, що тягне вас вниз. Якщо ви хочете рухатися далі у вірному напрямі, ви повинні швидше знати, чого ви точно не хочете, ніж чого ви хочете. І, як правило, кращий спосіб зробити це - зрозуміти і почути себе, а потім просто почати.