Четвер, 06 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

"Професійний вбивця" та інші вправи, що допомагають впоратися з проблемами

Роботи багато, грошей мало, дитину треба в хорошу школу прилаштувати і зі здоров 'ям розібратися - загалом, суцільні проблеми. Наш експерт стверджує, що ви можете перетворити їх на можливості. Хочете дізнатися, як саме?

Лариса Парфентьєва,

автор книги "100 способів змінити життя"

Всі ми ділимося на дві групи. Хтось сприймає проблему як задачку, а хтось як перешкоду. Наприклад, ви хочете у відпустку, але у вас немає грошей. Що ви будете робити: пекти пироги на замовлення або продавати в 'язані шапочки, щоб накопичити потрібну суму? А може, ви станете шукати роботу ближче до моря? Чи ваш вибір - це скаржитися на своє нікчемне життя?

Тут і пролягає межа, яка відокремлює невдах від успішних людей. Останні не витрачають час на жаль і самобичування. Вони сприймають всі труднощі як виклик, щоб у підсумку стати ближче до мрії. Для ілюстрації наведемо три історії.


Через що пройшла Джоан Роулінг? Вона опинилася одна, без грошей, з дитиною на руках. Жінка була настільки пригнічена, що з головою занурилася в депресію. Саме тоді вона продовжила роботу над історією, яку почала писати заради розваги ще задовго до реальних проблем. У неї Джоан вклала всі свої переживання. Коли знайшовся видавець, який погодився опублікувати першу книгу про Гаррі Поттера, Джоан радили знайти роботу. Ніхто не очікував великого прибутку. Зараз вона одна з найбагатших письменниць сучасності.

Що стає причиною технічного прогресу? Під час інтерв 'ю керівнику зателефонував підлеглий і повідомив, що цех на підприємстві вийшов з ладу. Як би відреагувала звичайна людина? Засмутився і згадав всі шедеври матірної мови. Бізнесмен повівся інакше. Він відповів помічнику: "Як це цікаво! Подивимося, який подарунок мені піднесе ця проблема ". І це була не іронія. Результатом стала оптимізація виробництва.

Як люди приходять до нестандартних рішень? Одна дівчина збиралася переїхати, але не могла оплатити роботу вантажників. На очі їй попалося кілька пляшок вина, що залишилися після вечірки. Тоді вона подала оголошення в Інтернеті і запропонувала бартер: вино в обмін на допомогу. Через кілька годин знайшлися люди, які перевезли її меблі в нову квартиру.

Те, що у вас немає грошей, часу, освіти або таланту - це не проблема, а лише задачка, яку треба вирішити. Згадайте про людей, чий приклад вас мотивує. Або скористайтеся вправами.

Вправа "Улюблені граблі"

  • Розділіть аркуш на дві половини. Ліворуч запишіть проблеми, які вас регулярно переслідують.
  • Справа запишіть, що ці ситуації хочуть вам повідомити. Можливо, якщо у вас немає грошей, то справа в тому, що ви не вмієте економити або боїтеся змінювати місце роботи? А якщо у вас часто виникають болі в спині, то, ймовірно, ви не чуєте повідомлення від тіла про те, що треба вміти відпочивати?

Вправа "Професійний вбивця"

  • Запишіть 10 установок, які створюють вам проблеми і заважають розвиватися. Вони можуть звучати так: "бути багатим непристойно", "соромно виділятися", "основний добувач - чоловік, а жінка повинна бути домогосподаркою", "в ліжку треба вести себе скромно" і далі.
  • Навпаки напишіть, як ці фрази на вас вплинули. Можливо, у вас немає кар 'єрного зростання. Або ви отримали професію, яку терпіти не можете. А може, ви опинилися у стосунках без любові або з незадовільним сексом.
  • Придумайте спосіб "вбивства" цих установок. Найпростіший варіант - спаліть їх. Складніше і при цьому ефективніше - перефразуйте установки в позитивні.

Вправа на креативність

  • Уявіть, що у вашому оточенні є людина, яка може вирішити вашу проблему. Тільки у вас грошей немає, щоб оплатити його послуги. Що ви можете йому запропонувати?
  • Складіть список з семи пунктів, які описують ваші здібності і таланти. Це хороший спосіб, по-перше, побачити себе з боку (і зрозуміти, що ви краще, ніж про себе думаєте). По-друге, є шанс, що після цього завдання ви насправді зверніться до когось за порадою або допомогою і запропонуйте натомість свої послуги.