Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Подумаю про це завтра

XIX століття було епохою спліну. Дворянство і інтелігенція сумували від нудьги і неробства, усю енергію розтрачувавши на невгамовну рефлексію. XX століття принесло депресію - хвороба відчаю, усвідомлення власного безсилля перед лицем глобальних процесів планетарного масштабу. Звання хвороби XXI століття, безумовно, гідна прокрастинация, знайома, за різними оцінками, від 80 до 95% сучасних людей.

Доктор, така ситуація: у мене прокрастинация.

Прокрастинация (від латинського crastinus — "завтра" і pro — "на") — стан нескінченного відкладання справ на невизначене "потім". Здавалося б, нічого страшного — в порівнянні з чумою, принаймні. Але насправді, прокрастинатор — нещасна людина, що постійно перебуває в стресі від неможливості почати і закінчити роботу і що переживає із цього приводу важке почуття провини і страху із-за можливих наслідків. Такі люди власними руками перетворюють своє життя на пекло — і нічого не можуть з цим поробити. Маючи досить часу для виконання тих або інших завдань, вони приступають до них в самий останній момент, коли відтягувати далі нікуди — під саму завісу. Або ж не приступають зовсім. І те, і інше зв'язане з тривожним очікуванням викриття, провалу, невдачі. Спроби зовнішнього контролю викликають роздратування, примушують брехати і вивертатися, що тільки посилює відчуття провини і самоуничижения. Спробуйте уявити собі таке життя в режимі 24 на 7. недивно, що прокрастинатори рано чи пізно починають хворіти цілком собі фізичними захворюваннями. Цілодобова напруга, що не знаходить виходу, призводить до збоїв в роботі серцево-судинної системи, знижує імунітет — звідси вічна застуда, що змінює один одного інфекційні хвороби. Порушується сон, енергетичний тонус падає майже до нуля. А це, у свою чергу, веде до нового витка прокрастинации, оскільки ні на яку більш-менш серйозну діяльність просто не залишається сил.