Субота, 08 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Панічні атаки

Панічні атаки - це максимальний прояв тривожного стану, який характеризується раптовою атакою страху через вплив деяких причин. І найцікавіше, багато хто не може контролювати свій стан, відчуваючи при цьому сильне занепокоєння, загрозливу небезпеку і навислий страх, перед яким не можна нічого зробити.

Як же починають проявляти панічні атаки? Все починається з посилення пульсу, що характеризується убистренням кровотоку серцево-судинної системи, після чого можуть з 'явитися зміни в дихальній системі - задишка, поява надмірної пітливості, внутрішнє занепокоєння, біль в області серця, нудота і запаморочення, нерегульовані прояви нервової системи, неадекватність і ночі Прямо, цілий список страхітливих симптомів. Страшно? На жаль, це часте явище серед населення, так що це не рідкісний прояв. І так, до кого ж рекомендують звернутися в цьому випадку? Звичайно ж, до невропатолога, який, швидше за все, поставить діагноз НЦД - нейроциркуляторна дистонія. Дадуть вам заспокійливі засоби у вигляді екстракту валеріани, пустирника або просто седативний препарат - Соннат та інше. Можуть, звичайно ж, виписати більш сильні засоби, але спочатку це не спостерігається.

Панічні атаки беруть свій початок через виниклі фактори стресових ситуацій, все це моменти життя - різні захворювання близьких або родичів, проблеми на роботі, відповідальні прохання з боку начальства та інше. Все це зводиться до деяких змін у роботі нервової системи, які після закінчення часу починають посилюватися, після чого і починається виникати панічний стан.

Що ж робити при такому стані?

Само собою, ви визначили безліч симптомів, властивих панічним атакам. Перше, що потрібно зробити - взяти себе в руки, знайти тихе і спокійне місце без зайвої кількості людей і шуму, постаратися дихати глибше і прийняти заспокійливі засоби. Така атака пройде через невеликий проміжок часу.

А тепер особисто моя порада. Якщо такі атаки часті, то пора братися за справу. Зверніться до психолога, психотерапевта або психіатра. Специфіка фахівців по суті однакова. Не нехтуйте походами до них, це нормальне явище. Ненормальним буде те, що виключення таких сеансів у вигляді лікування може викликати у вас посилення симптомів і навіть викликати ускладнення, при появі яких буде ставати все гірше і гірше. Отже, прислухайтеся і не відкладайте все в довгий шлях, якщо є симптоматика панічних атак.