Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Немає слів: як втішити людину, якщо у неї горе

Рано чи пізно кожен з нас стикається з горем. Відхід близьких людей, болючі розставання, крах ілюзій, хвороби - навіть найбільш життєрадісні люди часом ламаються. І якщо в житті друга трапилася трагедія, вам потрібно бути неподалік, з усім своїм співчуттям напоготові.

Необхідність співчувати бентежить, ми боїмося сказати або зробити щось не те і в підсумку просто усуваємося, роблячи вигляд, що не помічаємо слона в кімнаті. Адже допомогти близькому в горі не так важко. Головне - не робити помилок.

Не нагадуйте

Дехто думає, що людина, яка потрапила в трагічну ситуацію, сама не цілком її усвідомлює, і їхній дружній обов 'язок - пояснити їй, як усе погано. Подруга розлучається? "Бідна моя, як же ти тепер будеш жити і на що? Йому-то добре, негіднику, він тепер вільний мужик в розквіті років, а як тобі одній з трьома дітьми на руках буде, він подумав? ". Друг захворів? "Ох, бідолаха, лікування-то зараз дороге, а гарантій ніяких не дають, у мене ось тітка тим же хворіла - так її залікували!". Помер близький? "Ах, як шкода, яка золота була людина!". Повірте, від того, що ви озвучите найпотаємніші страхи і підкреслите всі гострі кути, нікому легше не стане.

Не веселіть

Бачити близьку людину в сльозах і депресії нестерпно. Здається, що завгодно зробив би, щоб він знову посміхнувся і став самим собою. Але горе потрібно пережити і виплакати, тому не потрібно зображати аніматора. Як би ви самі відреагували, якби вас у такій самій ситуації намагалися розсмішити, розворушити і витягнути за руку на якусь буйну вечірку? Такі спроби недоречні і глибоко егоїстичні.

Не фонтануйте оптимізмом

"Легкі" фрази на кшталт "Все обійдеться", "Дрібниці, справа житейська" і "Все буде добре" не значать нічого, не дають ніякої підтримки і навіть в якійсь мірі знецінюють переживання. Те, над чим близька людина ллє сльози, для вас дрібниці? Ви екстрасенс і точно знаєте, що все закінчиться добре? Якщо ні, утримайтеся від такого словесного сміття.


Підтримуйте тактильний контакт

Горе заразно. Принаймні, так може здатися, якщо поспостерігати за людиною, яка страждає. Друзі і приятелі починають шарахатися від нього, як від зачумленого. Адже тактильний контакт - один з кращих засобів втіхи. Іноді краще взагалі нічого не говорити, а просто обійняти або покласти руку на плече.

Не пропадайте

Тактовність часом змушує нас відійти від страждальця подалі: у нього горе, йому не до мене. Якщо всі його знайомі думають приблизно так само, людина опиняється у вакуумі. Поки все було добре, навколо нього роїлися приятелі, а як тільки прийшла біда, всі як в паралельний вимір провалилися. Якщо не знаєте, як людина зреагує на співчуття, просто напишіть їй СМС або повідомлення в месенджер: співчуваю, тримайся, якщо що, я поруч.

Не перебивайте

У моменти душевного сум 'яття ми всі так собі оповідачі. Якщо знайомий вирішив вам довіритися і вилити душу, приготуйтеся до того, що розмова буде непростою: довгою, плутаною, емоційною і беззв 'язною, з перебивками у вигляді ридань і нервових перекурів. Від вас потрібно тільки мовчати і кивати. І ні в якому разі не можна квапити - "Ну все, я зрозуміла, ти заходиш, а він з цією Наташкою, далі-то що було?". Ридає - дайте хусточок. Заплутався в словах - почекайте. Повторює одне і те ж по п 'ять разів - кивайте, кивайте і знову кивайте.

Допомагайте правильно

Питання "Чим я можу допомогти?" - найбільш природне, якщо у близького в житті сталася якась драма. Але толку від нього небагато. Друг розгублений, занурений у себе і сам не знає, чи можете ви якось полегшити його страждання. Тому відразу подумайте: що конкретно ви можете зробити? Домовитися зі знайомим доктором або юристом, допомогти з побутовими справами, порекомендувати звільненого друга своєму босу? Взяти на себе важкі переговори з похоронною конторою або колишнім чоловіком? Напевно є щось, з чим він без вас не впорається. Запропонуйте йому щось конкретне. І він цього не забуде.