Четвер, 28 січня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Лінь-матінка

Звичайно лінь визначається як відсутність працьовитості, віддання перевазі над відпочинку працею. Але причин для такого стану може бути множина. І слово "лінь» часто вживається помилково. Так, під час одного експерименту школярі пояснювали свої невдачі лінню - визнавали ваду. А учителі вважали причиною невдач відсутність у дітей навичок і потрібних знань, яке і призводило до ухилення від рішення завдань. Учні просто не розуміли і не знали, як правильно вирішувати задачу. Коли вони схоплювали суть, придбавали навичку - лінь зникала.

Прилад ергограф, який під час експерименту прикріплювали до рук учнів, показав ще одну дивовижну річ: якщо втомлених дітей критикували і лаяли, вони втрачали останні сили - вирішувати завдання ставало "лінь». А ось після похвали енергія відновлювалася, навіть якщо дитина була втомленою - з'являлися сили, "лінь» випаровувалася.

Небажання здійснювати вольове зусилля може бути пов'язане з перевтомою, відсутністю фізичної енергії і емоційних ресурсів. Дратує вид здоровенного хлопця-недоростка, який валяється на дивані і запевняє, що не в силах встати. Такий лоб і прикидається. Ні! Підліток не прикидається. У нього насправді майже не залишилося ресурсів - бурхливе зростання організму, гормональна перебудова, несподіване перетворення дитячого тіла в інше, могутнє і поросле волоссям, перебудова нервової системи, статеве дозрівання - важко представити, скільки енергії потрібна організму, щоб усе це пережити. Але якщо все ж представити вдасться, можна легко пробачити підліткові напади "ліні».

Молода мама з немовлям теж скаржиться на "лінь». Ніби цілий день будинку, а нічого не зроблено! Але ось так організм намагається зберегти і відновити ресурс, витрачений на вагітність, пологи, гормональну перебудову, відхід за немовлям.

У "ліні» можуть звинуватити і людину, що страждає важкою депресією. У цій боротьбі за виживання просто не залишається ресурсу для активної діяльності, усі сили йдуть на подолання пригніченого стану.

Втім, лінь може бути викликана тим, що нам просто не хочеться щось робити. У душі "я повинен» не співпадає з "я хочу». І нелюбима справа, нелюбима робота щосили відкладаються "на потім». Саме "щосили», тому що на відмову від роботи потрібно іноді більше сил, ніж на її виконання. Лінь теж споживає ресурс, та ще як! Адже усередині йде страшна боротьба між долженствованием і небажанням. У подібному випадку варто не звинувачувати себе в "ліні», а проаналізувати ситуацію, що склалася. Адже "лінь» може бути сигналом, що вказує на явну даремність майбутньої роботи.

Іноді за лінь помилково приймають прокрастинацию - відкладання якоїсь справи або рішення. Але і в цьому випадку немає нічого страшного або порочного. Такий прояв "ліні» може бути пов'язаний з непідготовленістю до рішення задачі. У мозку недостатньо інформації, от і все. Потрібно ще подумати! І замість важливої роботи людина починає перекладати речі в шафі або мити плиту.

Один філософ правильно відмітив, що родэновский "Мислитель» брехливий по суті: розумовий процес - це повне розслаблення усіх м'язів, затьмарений погляд, напіввідкритий рот - інтенсивно мисляча людина швидше схожа на ідіота. Зрозуміло, що вид його дратує. Проте слід пам'ятати про те, що в періоди "неробства» підвищується креативність мислення - здатність до творчості, до нестандартного рішення завдань.

У японській мові є слово "бокетто» - тривале, ніби як безглузде смотрение удалину. Це зовсім не лінь і не дозвільне розслаблення - це найінтенсивніша розумова і духовна діяльність, яка дає здатність до осяяння, розуміння суті речей. Більш того, цей саме той стан, в якому йде формування моральних цінностей, вирішення внутрішніх етичних питань. Мораль людства створена завдяки періодам блаженного "нічогонероблення», самоаналізу, інтроспективної, часу розмови з Богом. "Бокетто» слід вчитися, а не засуджувати за нього.

Німецький фізіолог Макс Рубнер встановив сумний факт: кожна витрата енергії призводить до фізичного зносу організму. Трудоголіки частіше страждають серцево-судинними захворюваннями, ожирінням, алкоголізмом - вони відчувають більше стресів. Постійна боротьба між "повинен» і "хочу» призводить до ранньої старості і навіть смерті від перевтоми. Постійне знаходження в режимі "ручного управління», примус себе до праці - це шкідливо. У трудоголіків проблеми з хорошим гормоном - дофаміном, якого у "ледарів», - надлишок. Саме дофамін, "гормон радості і здоров'я» дозволяє без розкаянь совісті розслабитися і відпочити, припинити на якийсь час витрачати дорогоцінний ресурс, життєву енергію.

Працювати, безумовно, необхідно; і робота повинна приносити почуття задоволення. Тоді вона навіть захищає від стресу. Але не можна не вимикати комп'ютер; навіть простий побутовий прилад не можна не вимикати - він перегорить. Так що іноді - навіть посеред робочого дня, якщо, звичайно, для цього є умови - можна полежати і відпочити: лежачи людина навіть краще справляється з рішенням інтелектуальних завдань. На 10% краще. Уїнстон Черчіль так любив лежати в ліжку, що наказав обладнати для себе спеціальну кімнату відпочинку, куди віддалявся в перервах між засіданнями парламенту. У результаті прожив довго, користувався відмінним здоров'ям, незважаючи на шкідливі звички. І до глибокої старості зберіг здоровий розум і тверезу пам'ять. Втім, що нам Черчиль. У нас свій приклад є. Пушкін свої поеми і казки вважав за краще писати лежачи в ліжку - так у нього краще виходило.

Часто лінь - сигнал лиха. Симптом захворювання, яке пожирає ресурс. Безвілля, нездатність до активної діяльності, до рішення завдань може бути ознакою шизофренії, депресії, навіть важких ендокринних порушень, як у рано Дельвига, що помер, якого все той же Пушкін жартівливо називав "лінивець сонний». Насправді, Дельвиг страждав важкими ендокринними порушеннями, які привели до ожиріння і знесилення. Так що лінь, яка розпочалася ні з того, ні з цього, може бути приводом для звернення до лікаря.

Так що, повторю, з лінню все не так просто, як здається. Безперечно, паразит, нахлібник, дармоїд - це огидно. Ця порочна поведінка і антигромадський спосіб життя. Але періоди розслаблення, відпочинку, відмова від виконання непотрібної роботи, яка просто пожере ресурси організму, небажання працювати без винагороди, моральної або матеріальної, - це нормально. Це закладено в самій природі людини. А з природою боротися безглуздо. Безглуздо і марно.