Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Гнів і лють у дитини: що робити?

За сформованими культурними підвалинами гнів є небажаною, негідною емоцією, засуджуваною суспільством. І як наслідок соціального тиску, у більшості дітей подібні емоції заганяються всередину. З 'являється так звана "скарбничка гніву". Дитячий гнів поступово накопичується, і в якийсь момент вихлюпується назовні.


Гості зібралися за святковим столом і з упоєнням переглядали диск з фотографіями. Раптом з дальнього кута столу почувся примхливий голосок: "А я хочу дивитися мультики". Гості проігнорували. "Хочу дивитися мультикиииии!!!" - повторив голос вже розсерджено.

"Замовкни! - відрізав тато. - Бачиш, ми зайняті!". "Ти - поганий! Ви всі погані! Я вас не люблю! "- завопив хлопчик і вибіг з-за столу. По закінченню свята гості виявили свої черевики з обрізаними шнурками.

Багато хто погодиться з тим, що дитячий гнів - досить часте і неприємне явище. Для батьків, які оточують, та й самої дитини.

Давайте разом з Publish.Com.Ua розберемося, яку емоцію називають гнівом. Гнів - це негативно забарвлена емоція, спрямована проти несправедливості, яка супроводжується бажанням усунути її. Це - природна захисна реакція на обмеження прав, що наповнює людину силою і сміливістю, зазвичай із втратою самоконтролю.


За культурними устоями, гнів є небажаною, негідною емоцією, засуджуваною суспільством. І як наслідок соціального тиску, у більшості дітей подібні емоції заганяються всередину. З 'являється так звана "скарбничка гніву". Дитячий гнів поступово накопичується, і в якийсь момент вихлюпується назовні.

Іноді він вихлюпується в невинуватій, здавалося б, ситуації, звалюється на людей невинуватих (у нашому випадку на ні в чому не винних гостей), а іноді виражається у малюка у вигляді психосоматичних захворювань (серцево-судинних захворювань, головних болів, шлункових проблем, крапивниці тощо).

Все зрозуміло - пригнічувати в дитині гнів не можна. Так що ж робити?

Розберіться, звідки з 'явилися гнів і лють

Усім відомо, що діти - великі наслідувачі. Вони постійно копіюють моделі поведінки, які зустрічають всюди - будинки, в садочку, в магазині, на ігровому майданчику, в телепрограмах і книгах. Від усієї негативної дитини, звичайно ж, не вберегти, але можна докласти зусиль, щоб вона менше стикалася з негативними прикладами, а якщо зіткнулася, то знала, як поводитися.

Подивіться, на що схожі афективні реакції дитини. Де ви їх раніше бачили? Якщо не знаєте, то запитайте дитину: "А хто навчив тебе так? Де ти це бачив? " Запевняю, ви відкриєте для себе багато нового.

Сім 'я

90% моделей поведінки дитина копіює від членів сім 'ї. Стежте за своєю поведінкою. Якщо тато постійно всім грубить, мама б 'є посуд, а брат грюкає дверима, демонструючи своє обурення, дитина буде чинити так само. Адже він не знає, як ще можна робити, щоб показати своє невдоволення або домогтися мети.

Дитячий садок, магазин, ігровий майданчик та інші громадські місця

Ви завжди виховували дитину ввічливою і доброю. І раптом ви помічаєте, що він став називати вас нехорошими словами, рвати книжки, кидатися предметами. Попросіть дитину розповісти, де вона побачила таке. Розберіть ту ситуацію. Допоможіть йому зрозуміти, хто правий, а хто винен. Разом знайдіть більш сприятливий і добрий спосіб вирішення ситуації.


Телепрограми, відео і книги

Так легко включити дитині телевізор, а самій займатися справами. Але не забувайте, поки ви зайняті, вихованням вашої дитини займається телеящик. Дуже важливо відстежувати програми, відбирати з них ті, які слід дивитися дитині, а які не слід. Якщо немає часу все переглядати - почитайте відгуки і коментарі в Інтернеті.

Гнів і лють у дитини: що робити?

І не перевантажуйте дитину мультиками. Досить двох-трьох коротких мультфільмів на день або однієї серії мультсеріалу. Книги краще вибирати разом з дитиною.

Налаштуйте агресивність

Пограйтеся з дитиною. Представлені нижче корекційні ігри допоможуть знизити вербальну (словесну) і невербальну (із застосуванням фізичної сили) агресію, допоможуть виплеснути гнів, знімуть емоційну і м 'язову напругу, навчать прийнятним моделям поведінки. Кількість гравців - від двох і вище. Можна грати всією сім 'єю.

Ігри для дітей з двох років:

"На полі бою"

Приготуйте зброю битви - кульки з вати, паперу або візьміть дрібні м 'які іграшки. Суть гри: діти кидаються легкими предметами один в одного, можна ховатися в укриття і вибігати. Наприкінці гри суперники миряться.

"Такі різні кішки"

Запитайте дітей, яких вони бачили кішок? Добрих? Злих? Кусачих? Ласкаються? Запропонуйте пограти в кішок. Суть: діти перетворюються то на добрих, то на злих кішок. Добрі - мурликають, ласкаються, злі - дряпаються, стрибають на вас, шиплять. Закінчуємо гру добрими кішками.

Налаштування агресивності: ігри для дітей різного віку

Ігри з трьох років:

"Спортсмени"

Запитайте дітей, яких спортсменів вони знають, що роблять спортсмени. Покладіть на підлогу газету, а ще краще - обруч. Дитина встає в коло і зображує спортсмена, наприклад, каратиста. Робить різкі рухи ногами. Глядачі підбадьорюють: "Швидше, сильніше!" Активна підтримка глядачів і руху допоможуть викинути негативну енергію.

Далі дитина може зобразити боксера, стрибуна тощо. Можна запропонувати дитині зобразити спортсмена, якого вона побажає. Головне правило гри - не виходити за коло.


Гнів і лють у дитини: що робити?

"Сніг з паперу"

Запитайте дітей: "А що таке зима? Як вона виглядає? Що можна робити взимку? " Запропонуйте дітям створити власну зиму, а саме - влаштувати снігопад.

Візьміть газети, старі журнали, рекламні проспекти. Порвіть все це разом з дітьми на дрібні шматочки. Коли шматочків стане багато, запропонуйте дітям підкидати їх над головою: "Пішов сніг!!!", обсипати один одного, кидати жменьки, грати в сніжки.

"Добрі обзивалки"

Поговоріть з дітьми на тему, скільки ж існує образливих слів, сказавши які, ми можемо поранити свого друга, маму, тата. Придумайте смішні і добрі обзивалки, від яких не може бути прикро - "помідорка", "капустка", "картопля". Нехай граючі по черзі обзивають один одного такими словами.

Якщо ви помітили агресію - гра зупиняється. Потім учасники називають другу друга такими ж словами, але в зменшувально-ласкальній формі: "Мила капусточка", "Морквина ти моя". Обговоріть з дітьми, які слова було приємніше слухати.

Ігри з чотирьох років:

"Чарівний клубочок"

Агресивному або розгорілому малюку подаруйте чарівну пряжу. Дістаньте її з якоїсь красивої корзиночки або сундучка. Поясніть дитині, що, зматуючи її в чарівний клубочок, вона поступово заспокоюється, вчиться спокійно вирішувати питання. З кожним разом клубочок буде рости, а малюк - ставати все добрішим.

"Подушка гніву"

Подаруйте дитині чарівну подушку. Коли він наступного разу захоче вдарити кого-небудь, кинути в кого-небудь іграшкою або обізвати, він зможе усамітнитися в своїй кімнаті і з усієї сили вибити з подушки уявну пил. Хлопчикам можна запропонувати представити подушку боксерською грушею.

Ігри для дітей з п 'яти років

"Суперечники"

Запропонуйте дітям пограти в словесний бій. Одна дитина говоритиме "так", інша - "ні". Починається поєдинок дуже тихо, поступово гучність наростає. Закінчується гра тоді, коли голосніше кричати вже неможливо. Діти зупиняються, роблять кілька глибоких вдихів і видихів. Зверніть увагу дітей, як приємно чути тишу.


"Гноміки"

Намалюйте та виріжте з паперу трьох гномиків. Одному гноміку розфарбуйте капелюх в червоний колір, іншому - в жовтий, третьому - в синій. Можна це зробити разом з дітьми. Потім прочитайте вірш:

  • "Гноміки в червоних капелюхах бігали і кричали" - підніміть червоного гноміка, діти бігають і шумлять.
  • "Гноміки в жовтих капелюхах на вушко один одному шепотіли" - підніміть жовтого гноміка, діти кажуть пошепки.
  • "Гноміки в синіх капелюхах завмерли і мовчали" - діти завмирають і слухають тишу.

Гра повторюється кілька разів і закінчується синіми гномиками.

Музикотерапія

Заспокоїти розгніваного малюка допоможе спокійна ненав 'язлива музика. Але не варто включати її на повну котушку, вона повинна звучати "як би між іншим".

Гнів і лють у дитини: що робити?

Універсальним засобом для зняття дратівливості по праву вважається класична музика. Добре підійдуть композиції Людвіга вана Бетховена "Місячна соната", Йоганна Себастьяна Баха "Кантата № 2", Сезара Франка "Симфонія ре мінор". Загальне занепокоєння допоможуть усунути композиції Йоганнеса Брамса "Колискова", Фредеріка Шопена "Ноктюрн сіль мінор", Клода Дебюссі "Світло місяця".

У дитини також може бути свій "диск доброти". Прогуляйтеся з ним в магазин і пошукайте дитячу збірку для гарного настрою.

Перегляньте це відео, і ви дізнаєтеся, як найкраще діяти батькам, які стали свідками дитячого гніву. У ньому зібрані практичні поради, як поводитися дорослим:


Як ваша дитина виражає гнів?

Ольга СХІДНА,
психолог