Субота, 05 грудня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Чому літні люди не радіють життю?

Найчастіше літні люди проявляють ознаки злості через невпевненість у собі. Злоба - це захисна реакція організму. Це ознака вразливості. Також злість - це непоганий метод привернути до себе увагу. Для літньої людини найболючіше, коли її ігнорують. Він хоче, щоб його помічали, бачили і з ним рахувалися.

Більшість людей похилого віку в нашій країні у своєму житті пережили важкі часи: відсутність стабільності, криза, нервові зриви, переживання тощо. Все це відбилося на психіці і характері.

Рівень вразливості літньої людини залежить і від того, ким він був у молодості: оптимістом або песимістом. Щоб стати оптимістом, необхідно докласти зусиль, а це вимагає певної роботи над собою.

Що робити літнім людям, щоб бути щасливим?

1. Необхідно просто навчитися радіти життю, помічати в усьому тільки хороше. Також варто навчитися жити тут і зараз, насолоджуватися кожною прожитою хвилиною. Не потрібно турбуватися про майбутнє, адже воно ще не настало. Якщо у вас добре все зараз - радійте цьому, якщо ні - спробуйте знайти вихід із ситуації.

2. Варто звернути свою увагу на фізичні вправи, легкі і приємні. Наприклад, прогулянки з собакою, катання на лижах, відвідування танцмайданчиків, клубів або гуртків хорового співу.

3. Також слід знайти собі інтереси. Це може бути домашнє господарство або творчість. Ви можете взяти на себе частину домашніх справ. Так ви відчуєте себе більш затребуваним (-ий). Оточуйте себе тільки позитивними і життєрадісними людьми.

4. Літні люди найбільше страждають від самотності. Вони почуваються непотрібними навіть серед близьких людей. Вони більше, ніж інші, потребують похвали, спілкування, уваги, турботи і доброго слова. Для такої людини радість - це хоча б бути вислуханим. Також важливо показувати такій людині, що ви цінуєте її думку. Питайте поради, обговорюйте події і цікавтеся її думкою!

5. Іноді буває, що літня людина починає маніпулювати близькими через острах залишитися на самоті. У цьому випадку слід чітко визначити права і обов 'язки кожної сторони. Обговорювати це потрібно максимально привітно і спокійно. Ви повинні показати літній людині, що гармонія можлива тільки, якщо будуть враховуватися інтереси всіх сторін.