Понеділок, 23 листопада 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

Чому бажання - причина нещасливого життя?

Ймовірно, ви скажіть, що згубними є бажання, які завдають нам шкоди, наприклад, переїдання, алкоголізм, паління, трудоголізм. Проте ви будете праві лише наполовину. Навіть "здорові" і "вищі" бажання, такі як прагнення до мети, активне захоплення спортом, створення кращих умов для своєї сім'ї, легко можуть стати причиною нещасливого життя.

Бажання бажанню розбрат?

Ми знаємо, що зловживання чим-небудь шкодить нам. Вам напевно знайома ця фраза: "У всьому потрібна міра". Проте ми думаємо так тільки про ті бажання, які, як ми точно знаємо, згубно впливають на нас(алкоголь, жирна їжа, безладні сексуальні зв'язки і т. д.). У нашій свідомості не прослизає і тіні думки, що захоплення і зловживання "вищими" задоволеннями(на противагу "низинним") робить на нас така сама негативна дія. Чому?

З точки зору психології, немає практично ніякої різниці, чим саме ви захоплені понад міру - поїданням жирної їжі або бажанням просунутися вгору по кар'єрних сходах. Це означає, що ви у будь-якому випадку будуєте надмірні очікування, які, не збуваючись, розстроюють вас. Ця думка здається такою, що шокує і провокаційною, але на ділі все йде набагато простіше і логічніше.

Від хвилинного щастя до хворобливої прихильності

Кожна людина хотіла б жити довго і щасливо - хіба можна засуджувати його за це? Найпростіший шлях на щастя - задоволення своїх потреб і бажань. Як саме цього досягти? Як мінімум, користуватися благами цивілізації, намагатися реалізувати себе на роботі, створити щасливу сім'ю.

Проте з часом людина повинна все частіше виконувати свої бажання, щоб випробувати сильні емоції і відчути задоволення. Залежність від яскравих емоцій схожа на пристрасть до наркотиків - кожного разу потрібно "сильнішу дозу". Людина все більше часу приділяє роботі, щоб просунутися по кар'єрних сходах, все сильніше переживає, коли у нього щось не виходить, ставить одну амбітну мету за іншою. Його бажання і цілі, що спочатку здаються йому природними і здоровими, з часом набувають форми залежності, від якої він у результаті почуває себе погано.

Природним чином нам хочеться, щоб щастя тривало довше. Але, непомітно для самих себе, ми стаємо полоненими бажань і сильних емоцій. Приємний момент не хочеться відпускати, адже він допомагає нам відчути себе живими. Іноді ми кидаємося в крайнощі, щоб отримати яскраві враження.

Якщо ви почуваєте себе добре і спокійно навіть в періоди, коли ваші бажання не задоволені(звичайне життя, рутина), тоді вам не про що переживати - ймовірно, ви щаслива людина. Але якщо ви почуваєте себе живим тільки тоді, коли бажання виконуються, варто замислитися, а не чи залежить ваше щастя від миттєвого задоволення?

Зупинити мить?

Якщо ви залежите від яскравих емоцій, чи означає це, що ви повинні відмовитися від бажань і податися в ченці? Звичайно, немає. Крайнощі - це одна з головних причин нещастя сучасної людини. Пам'ятайте фразу: "У всьому потрібна міра"? Самий час застосувати її до бажань, змінивши своє відношення.

Спершу необхідно зрозуміти, що будь-яка хороша подія рано чи пізно закінчується. Спроба утримати або розтягнути його викличе тільки емоційний біль. Радість, як і нещастя, треба навчитися відпускати. Пам'ятайте, що будь-яка прихильність приводить до залежності. Якщо від неї ви почуваєте себе погано, значить, пора від неї відмовитися. Якщо ні, значить, все гаразд.

Не будуйте також завищених очікувань з приводу тієї або іншої події - неважливо, минулого або майбутнього. Дуже часто реальність виявляється не такою, як ми собі придумали. Начальник, викликаючи в кабінет, зовсім не збирається звільняти вас, а дружина, що затіяла сварку, просто занадто втомилася і вимоталася, але зовсім не розлюбила вас.

Нарешті, зрозумійте свої істинні бажання - щось таке, що наповнить ваше життя особливим сенсом. В цьому випадку залежність від задоволення хвилинних бажань розчиниться, немов би її ніколи і не було.