П'ятниця, 27 листопада 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

8 прихованих проблем, які повинні вас насторожити!

Що це за проблеми, яких ми не помічаємо, а треба? Ловіть 8 ознак безладу в житті, що повинні вас насторожити.

1. "Мені здається, я займаюся чимось не тим"

Ваша робота вас дратує, друга половинка не викликає ніяких почуттів, і ніби ви усі робите правильно - працюєте, виховуєте дитину, плануєте купити будинок - але це не викликає позитивного відгуку усередині. Ви ніби живете чужим життям, нав'язаним кимось ззовні. Вам не подобається те, що ви робите, стіни міста здаються в'язницею. Це вагомий привід подумати про те, сценарій якого батька ви реалізовуєте, і чому так і не наважилися розкрити свій потенціал?

2. "Важко побороти лінь, я безнадійний"

Каверза в тому, що лінь не береться з нізвідки. Якщо ви намагалися мотивувати себе, вивчали основи тайм-менеджмента, малювали цілі, але через якийсь час все одно здувалися, треба шукати причину прокрастинации. Може, вибрана мета не ваша? Буває, справа не у відсутності сил, але в проблемах із здоров'ям, які протікають в прихованій хронічній формі: анемія, депресія, запальні реакції. Нарешті, причини можуть бути зав'язані на низькій самооцінці, яку треба прокачувати.

3. "Хворобливий досвід нічому мене не навчив"

Посварилися з начальником, знайшли нову роботу, а конфлікт залишився той же? Одні стосунки розвалилися, і ви тут же устряли в інші з такою самою проблематикою? Виходить, люди і декорації міняються, а ось сценарій повторюється за шаблоном - невиправдані надії, конфлікти, втрата довіри. На особу явна ознака витіснених переживань, які ви так і не змогли "переварити", замкнувши систему. Щоб розв'язати проблему, доведеться попорпатися у минулому, в дитячо-батьківських стосунках, в стресах, які ваша психіка заблокувала. У цій справі не обійтися без хорошого психолога, який допоможе намацати вірний шлях.

4. "Не можу позбавитися від відчуття провини"

Жити з постійним відчуттям неправоти, боятися бути собою, проявляти щирі емоції, постійно вибачатися за свої рішення - далеко не норма. Швидше за все, у вашому оточенні живе маніпулятор, який уміло продавлює ваші больові точки. А може, справа у минулому, яке ви витіснили з пам'яті, але яке продовжує робити на вас вплив. І знову наша рада - звернутися до фахівця.

5. "Я постійно хворію, але лікарі нічого не виявили"

Психосоматика у сучасному світі - не пустий звук. Медициною доведено, близько 90% хвороб провокує психіка, яка не витримує напруги і стресів. Головні болі, проблеми з серцем, органами травлення і сексуальним потягом - усе це залежить від роботи нервів, які не варто надмірно перенапружувати. Цілком можливо, причина погіршень здоров'я лежить не у фізиці, але в голові, яка сама придумує собі проблеми, притягуючи нещастя. Подумайте, що не дає вам розслабитися?

6. "Як дивитися на себе в дзеркало без невдоволення"?

Одна справа здорова самокритика, яка допомагає тверезо дивитися на себе і коригувати недоліки. Інша справа - безпричинна ненависть до тіла, вишукування вад і навіть агресія по відношенню до себе. Останнє ненормально і граничить з патологією, коли привабливі люди бачать себе монстрами. Від кого ви могли перейняти подібні судження? Коли уперше подивилися на себе з докором, хто був тому провиною? Не варто вважати це нормою.

7. "Від мене усі відвернулися"

У якийсь момент ви зрозуміли, що залишилися зовсім одні. Друзі більше не відповідають на телефонні дзвінки, знайомі старанно вас ігнорують і не запрошують на тематичні вечірки, навіть близькі віддалилися? Стільки людей не можуть бути поганими, справа однозначна у вас. Можливо, ви були егоїстом в стосунках, користувалися добротою оточення і нічого не пропонували натомість? Може, якісь ваші звички або проблеми перевищили ліміт їх терпіння? Час розібратися з собою і щось змінити.

8. "Життя ідеальне, але хочеться застрілитися"

Якщо на вигляд все добре, грошей гори, сім'я в порядку, ви улюблені, але чомусь не покидає почуття роздратування, смутку або злості - значить, десь цьому є причина, почуття не можуть брехати. Подумайте, як давно до вас прийшло це відчуття, з чим воно може бути пов'язане? Якась забута сварка, давнє горе, яке ви постаралися залишити у минулому? Окрім цього, депресія може бути результатом гормонального збою або серйозного захворювання. А також відповідати на реальні подразники, яких ви не усвідомлюєте.

Не пускайте ситуацію на самоплив. Якщо описані симптоми проявляються стабільно і грунтовно заважають вам жити, треба вирішувати проблему, поки вона нічого не вирішила за вас. Удачі!