Вівторок, 27 жовтня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

7 відмінностей між здоровими і токсичними стосунками

1. Ви вільні у виборі своїх хобі і друзів

Ніщо у вашій особі, цінностях і колі спілкування не повинно істотно змінитися із-за вашого нового сімейного статусу. Зрілий партнер завжди визнає, що зовнішні інтереси потрібні, а якщо ви обоє зациклитеся тільки на своєму союзі, то незабаром почнете задихатися від недоліку свіжого повітря ззовні. Коли ж партнер не дозволяє вам насолоджуватися своїми звичними маленькими радощами життя, що сформувалися ще до нього, то ви почнете втрачати себе і розчинятися в іншій людині, а це руйнівно і веде до депресії і регресу.

2. Ви однаково поводитеся з людьми як при партнерові, так і без нього

Зверніть увагу, як ви поводитеся, скажімо, з друзями, коли ваш партнер з вами і коли його рядом немає. У здорових стосунках манера поведінки, особові якості і взаємодія з людьми не міняються взагалі, тому як для цього немає ні єдиної причини. Якщо ви починаєте поводитися по-іншому у присутності партнера, то це небезпечний сигнал. Ви не повинні коригувати власну поведінку, щоб догодити другій половині і не викликати його несхвалення.

3. Ваші "повноваження в стосунках рівні

У здорових стосунках повноваження і побутові обов'язки максимально рівномірно розподілені. Ви запросто можете розраховувати на свого партнера, коли, наприклад, ви завантажені зобов'язаннями по роботі, і навпаки. Це усе частина угоди, і не бійтеся називати свої стосунки частково контрактними. Обидва партнери повинні мати рівне право приймати рішення, а в токсичних стосунках частенько домінуючою є тільки одна людина, причому агресивно домінуючим, або ж обидва партнери влаштовують спроби "перевороту і захоплення влади один у одного.

4. Ви як і раніше можете наслідувати свої мрії і ставити цілі

Ваші мрії і цілі на майбутнє не повинні ідеально співпадати, але підтримувати прагнення один одного - це величезний плюс. Ваш обранець може, наприклад, озвучити вам своє тверезе бачення з боку і мотивувати вас на ефективніші вчинки. Компроміс - це майже панацея. Але якщо ваш партнер постійно принизливо відзивається про ваші мрії, то з часом ви вважатимете за краще від них відмовитися, щоб не бути об'єктом кепкувань або нерозуміння. Такі стосунки навряд чи можна тоді назвати повноцінним партнерством. Спільне життя - це непросте підприємство, але особисті цілі все ж треба поважати і підтримувати.

5. Ваші відмінності не є предметом розбратів, а поважаються

Ви виросли в місті, а вона сільська дівчина в глибині душі. Ви мясоед, а вона строга вегетаріанка. Ваші відмінності у світогляді, переконаннях і інтересах, ймовірно, колись і притягнули вас один до одного - і вони повинні ставати вам тільки цікавіше з часом, оскільки роблять вас двох унікальними і неповторними особами. У токсичних же стосунках такі відмінності часто сприймаються як загроза і частенько стають плацдармом для конфліктів.

6. Ви можете залишити свій телефон без нагляду

У здорових стосунках ви абсолютно небоязливо залишаєте свій телефон в межах досяжності. Навіщо? Ви повністю упевнені, що ніхто не стане його переглядати; крім того, в його вмісті немає нічого крамольного і негожого. Люди, що поважають і довіряють один одному, не ставитимуть пароль на ноутбуки і не ховатимуть телефони.

7. Коли партнер зачіпає вас, ви можете небоязливо йому про це сказати

Не лякайтеся суперечок і розбіжностей - вони природні і означають, що ви відкриті для спілкування і обговорень. Лякатися варто тоді, коли ви почуваєте себе незатишно і навіть винувато, розповідаючи партнерові про те, чим він вас зачепив і розладнав. Моральний дискомфорт треба озвучувати, а якщо ви боїтеся це обговорювати, то кому прихованих і пригнічених образ тільки наростатиме, отруюючи зсередини.

Ваш партнер повинен доповнювати ваше життя, а не повністю заповнювати її - і ця головна і основна відмінність між здоровими і токсичними стосунками.