Понеділок, 10 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

10 жіночих комплексів, які легко можна перетворити на достоїнства

Комплекси - ні що інше, як психологічні установки з негативним підтекстом, впевнені експерти, які вивчають людський організм і психіку. І чим вищий ваш емоційний рівень, тим болючіше ви будете сприймати зауваження оточуючих і свої недоліки, вважаючи, що нічого вже виправити не можна. Але це зовсім не так! Publish.Com.Ua поспілкувався з психологами і з 'ясував, як впоратися з самокритикою і побачити в собі хоч щось хороше.


Мабуть, це один з найголовніших недоліків, який намагаються приписати собі більшість жінок. І навіть якщо раптом вам здається, що у вас трохи більше кілограмів, ніж того вимагає сучасна мода (хоча, світові бренди давно вже відмовилися від пропаганди зайвої худоби на користь природної краси і здоров 'я), то це не означає, що ви в чомусь гірше і що вас тепер ніхто не полюбить. Згідно з недавніми дослідженнями, добра половина чоловіків воліють, якраз жінок з апетитними формами, які не зациклені на своїй зовнішності і не намагаються "перекроїти" себе, щоб бути схожими на когось. Однак доводити це дамі, яка вбила собі в голову, що вона не ідеальна, марно. Жінка або закриється в собі і буде страждати мовчки, або вважатиме, що ви над нею смієтеся і припинить будь-яке спілкування з вами. Тому потрібно просто допомогти такій особливості зрозуміти, що вона прекрасна. Для початку, наприклад, жінка повинна уважно розглянути себе в дзеркалі, зазначаючи, що їй подобається в зовнішності, а що навпаки, приносить лише розчарування. Але важливо не просто описувати плюси і мінуси, а спробувати простежити причину, чому, скажімо, вам щось не подобається. Припустимо, ви вважаєте свій ніс малопривабливим, тому що він з горбинкою. Рішення напрошується само собою - спробувати зробити його привабливішим за допомогою макіяжу, або спробувати вирішити це разом з фахівцем. Або, наприклад, вам не подобаються повні ноги, тому що ви набрали трохи кілограмів. Вихід - записатися в спортзал і знайти саме ту фігуру, про яку ви завжди мріяли.

Останнім часом багато чоловіків переживають, що пані стають схожими один на одного, втрачаючи своє чарівність і шарм. І дійсно, після того, як в моду увійшли певні риси обличчя, жінки намагаються за допомогою пластичних операцій домогтися бажаного результату. Однак не варто поспішати і наважуватися на стільки кардинальні зміни. Адже буває так, що хірургічне втручання не йде на користь і жінка не тільки втрачає свою індивідуальність, а й привабливість. Тому постарайтеся знайти те, що вам дійсно подобається у своїй зовнішності (наприклад, у вас дуже виразні очі або чарівні ямочки на щічках) і не забувайте щодня нагадувати собі, що ви неповторні і унікальні. Зрозумійте, якщо ви хочете повірити в свою привабливість, не обов 'язково записуватися на прийом до пластичного хірурга, щоб зробити "губи, як у Джолі", "груди, як у Памели Андерсон", "вилиці, як у Вікторії Бекхем". Важливо лише знайти те, що притягуватиме до вас інших людей (достатньо згадати фатальних жінок в історії, багато з яких мали досить посередню зовнішність, але при цьому отримували найуспішніших чоловіків і світове визнання).

Ще одна проблема, з якою не можуть впоратися багато дами - перестати бачити себе сірою мишкою. Точніше, вони соромляться носити яскравий одяг або спробувати намалювати не тільки очі, але і губи. Їм здається, що все це їм не йде і оточуючі не зрозуміють такого посилу. В результаті вони одягаються в сірі безформні наряди, вибирають спортивне взуття на підборах, з макіяжу - туш і максимум олівець для бровів, а для зачіски - недбалий пучок. Вони ховають свою невпевненість і соромливість за цим невизначеним чином і переконують себе, що ніколи не зможуть досягти хороших результатів у цьому житті. Психологи запевняють, що з цим можна (і потрібно) боротися. Для початку варто зрозуміти, що оточуючі сприймають вас саме так, як ви самі того хочете. Якщо ви мрієте стати "непомітно", то не нарікайте на те, що люди перестають на вас реагувати і в більшості випадків просто проходять повз. Почніть змінюватися, не бійтеся заявити про себе і про свої бажання, не сидіть на одному місці і не давайте можливість іншим приписувати ваші заслуги. І не обов 'язково відразу ж приміряти на себе сміливий образ - зупиніться на класиці, і ви побачите, що оточуючі теж почнуть сприймати вас інакше.

Цей комплекс, на думку психологів, притаманний чуттєвим і пристрасним натурам, що ведуть не зовсім правильний спосіб життя. Адже, наприклад, щоб довести собі, що ви дійсно сексуальні, не варто часто змінювати партнерів і брати кількістю, а не якістю. Адже чоловіки не затримуються поруч з вами саме тому, що вони просто не бачать у вас гідну партію, здатну побудувати серйозні стосунки. І ви можете наскільки завгодно довго демонструвати на публіку, що у вас все відмінно, але при цьому ночами ви будете ридати в подушку від самотності і власного безсилля. Тому постарайтеся приборкати свою пристрасть, покажіть чоловікам, що ви можете бути неприступною і серйозною. Вони повинні завойовувати вас, а не отримувати "тут і зараз". І коли ви навчитеся стримувати себе і свої емоції, представники сильної статі будуть не тільки шукати зустрічей з вами, але і будуть боротися за право стати тим єдиним, хто зможе зробити вас по-справжньому щасливою.


"Всі люди як люди, а я... королева! ", - пам 'ятаєте цю фразу? Ще деякий час тому цей посил можна було знайти мало не у кожної другої дами в соцмережах. А ось психологи бачать в цьому іншу проблему і стверджують, що комплекс переваги притаманний жінкам із завищеною самооцінкою, що відрізняються зарозумілістю і душевною черствістю. Ступінь переваги не повинен перекривати всі інші почуття і заважати вам насолоджуватися життям. Тому візьміть аркуш паперу і випишіть, що саме, на вашу думку, дозволяє вам зійти на п 'єдестал, який ви самі ж собі і воздвигли. У чому саме ви кращі за інших людей? А поруч пропишіть, що станеться, якщо раптом позбавити вас цих яскравих якостей. Наприклад, краса з часом заганяє, кар 'єра може закінчиться, та й везіння теж не буває нескінченним. Визначте, що тоді у вас залишиться, якщо забрати у вас всі ваші достоїнства? Тому знизьте трохи планку сприйняття дійсності і спробуйте звернути свої якості на благо не тільки собі, але й оточуючих.

Останнім часом багато дам намагаються проявляти свою незалежність у всьому: будь то виявлення поломки в автомобіля або вирішення дрібних побутових питань до ведення відповідальних великих проектів. Ніхто не сперечається, що ви дійсно зможете впоратися практично з будь-яким питанням, ось тільки що тоді робити чоловікам? Деякі представники сильної статі зізнаються, що їх лякають занадто незалежні жінки, вони не знають, як себе з ними вести і відчувають себе мало не невдахами на їх тлі. Тому якщо навіть в офісі ви "бос у спідниці", то постарайтеся вдома знімати свої обладунки і дозволяйте вашому чоловікові всім керувати, в тому числі і вами. Психологи стверджують, що такі метаморфози підуть вам на користь і допоможуть на довгий час зберегти "запал" і інтерес до життя.

Комплекс жертви теж дуже поширений серед прекрасної половини людства. Багато дам таким чином намагаються перекласти відповідальність за те, що відбувається на інших людей, в будь-якій ситуації прикриваючись тим, що вони тут абсолютно ні до чого. Експерти радять перестати звинувачувати себе у всіх смертних гріхах і навчитися звертати ситуацію на свою користь. Наприклад, розбилася чашка - на щастя і є привід оновити сервіз, порвалася сукня - настав час оновити гардероб, вилаяв начальник - варто задуматися про перехід в іншу компанію або зовсім про відкриття своєї справи. Постарайтеся в усьому знаходити позитив, і ви побачите, що світ почне відповідати вам тим же.

Це, як кажуть, повинно бути тільки ваше рішення і вже точно не обіцянка або суперечка про те, що ви не зможете що-небудь зробити. Все, що стосується вашого організму і ваших принципів, має бути важливо саме для вас в першу чергу, а не для оточуючих (навіть якщо це ваші батьки). Зрозуміло, вони можуть поговорити з вами, пояснивши свою позицію щодо будь-яких питань, але вони точно не мають ніякого права диктувати вам, як (або, коли) починати зустрічатися з чоловіками, виходити заміж, народжувати дітей і так далі. До того ж, одна справа, коли про цнотливість міркує молода дівчина і зовсім інша - зріла жінка, у якої ніяк не складаються серйозні стосунки, але вона все одно наполягає на тому, що саме "невинність і чистота" є запорукою міцного шлюбу. Психологи запевняють, що чоловік в першу чергу звертає увагу на вас, а не на вашу невинність. І якщо ви його дійсно зацікавили, то він зробить все, щоб бути з вами. А якщо ні, то міркувати тут вже марно. Тому постарайтеся стати цікавою співрозмовницею, рівноправним партнером і мудрою подругою і тоді у вас все налагодиться, повірте.

Якщо вам здається, що ви перетворилися на безвідмовну даму, яка кидає всі свої справи і поспішає на допомогу за першим покликом, тоді вам варто переглянути свої життєві принципи і пріоритети. Допомагати, звичайно, добре, проте не варто забувати про себе і свої інтереси. Адже, як це зазвичай і буває, коли реальна допомога знадобиться особисто вам, то відгукнеться не так багато бажаючих, як ви спочатку розраховували. Тому намагайтеся відійти від образу матері Терези і частіше нагадуйте своїм рідним і друзям, що вам теж потрібна їхня підтримка і турбота.

Такий комплекс Всезнайки, який часто дратує оточуючих. Навіть якщо вам здається, що лише ваші слова і дії є найбільш правильними, не варто доводити це всім іншим. По-перше, завжди потрібно вислухати опонента і дати йому можливість аргументувати свою точку зору. Можливо тоді ви зрозумієте, що вона теж має місце бути і трохи зміните свою позицію. А по-друге, вперте небажання рахуватися з думкою оточуючих видає у вас невиховану егоїстичну особу, яка намагається змусити інших людей танцювати під її дудку. У кращому випадку вас просто не стануть сприймати всерйоз, а в гіршому - розірвуть з вами стосунки і забудуть про ваше існування. Тому намагайтеся змінити свою поведінку і навчіться слухати інших. Так ви не впустите з уваги нічого важливого і зможете зберегти хороші стосунки з людьми.