Вівторок, 27 жовтня 2020

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

10 способів убити в собі егоїста

1. Відмовіться від постійного прагнення до зовнішнього схвалення

Жадання громадського визнання схоже на будь-яке інше бажання в житті. Ми прагнемо заслужити схвалення, отримати від нього задоволення і відправитися в гонитву за наступним проявом схвалення у свою адресу. Це так само приємно, як виграти в лотерею. Бажання схвалення не є проблемою, проблема в тому, що ви залежні від цього схвалення, і без нього вам погано.

2. Хваліть інших людей

Знаходьте можливості і причини, щоб хвалити оточення, і ви поступово зміщуватимете фокус з себе коханого, а також почувати себе набагато спокійніше і приємніше, знаючи, що ви підбадьорили інших людей.

3. Записуйте свою мету щодня

Незважаючи на вражаючі можливості мозку, за умовчанням він виставлений» на режим реакції, а не дії. Якщо ви самі не визначите курс, корабель стоятиме на місці. Обов'язково записуйте свої наміри впродовж дня, щоб розуміти, куди ви збираєтеся рухатися, і наскільки це продуктивно.

4. Позбавтеся від неправдивого відчуття сили вашого гніву

Ви нікого не обдурите, підвищуючи голос. Гнів, хоча і виглядає страшним на поверхні, насправді є наслідком страху. Він з'являється тоді, коли ми відчуваємо загрозу і боїмося. Пам'ятайте, що гнів - це найшвидший шлях до втрати контролю над будь-якою ситуацією.

5. Згадайте про закон тяжіння

Закон тяжіння стверджує, що що усе, що відправляється вами у всесвіт, бумерангом повертається до вас. Тому, коли ви робите акцент на тому, що ви можете отримати від життя, тоді і життя починає від вас вимагати більшого. Ви повинні віддавати те, що хочете отримати.

6. Використайте негатив від інших як дзеркало для себе

Як ви реагуєте на людей, які нападають, огризалися і відпускають безсторонні коментарі у вашу сторону? Напевно відразу ж починаєте атакувати і нападати у відповідь. Спробуйте стриматися і переверніть об'єктив, щоб побачити те, як особисто ви виглядаєте з боку.

7. Зосередьтеся на своїй внутрішній валюті»

Хоча у вас можуть бути реальні гроші в реальному банку, те ж саме можна сказати про те, що знаходиться усередині вашого серця і розуму. Неважливо, скільки у вас накопичено заощаджень, якщо у вашій голові одне сміття. Прояв любові і співчуття - це найшвидший спосіб зробити величезний вклад у ваш внутрішній банківський рахунок, і він дасть вам повноцінніше життя, ніж наявність у вас купюр.

8. Дозвольте собі бути щирими

Відкритість і щирість є показниками сили. Страх перед тим, що про них погано подумають, примушує людей багато що приховувати і носити повсякденні маски для оточення. Зберігання своїх почуттів і емоцій узаперті приведе вас до напруги і внутрішнього дискомфорту.

9. Пригнічуйте потребу скрізь вставляти своє слово

Швидше за все, ви любите озвучувати свою думку практично у будь-якій розмові. Проте, якщо ви надмірно цим захоплюєтеся, то це явно ваше его, яке потребує підтвердження своєї значущості. Зрозумійте, що далеко не завжди слід говорити те, що ви думаєте, особливо якщо вас про це не просять.

10. Запитайте себе, чому ви робите те, що ви робите

У нейролінгвістичному програмуванні (НЛП) є таке поняття, як виділення основних цінностей. Тобто цінності, що мотивують людей, залежать від того, що вони шукають в житті. Коли ми толком не знаємо своїх основні цінностей, ми не випробовуємо задоволення від життя. Якщо те, що ви робите, не мотивує вас (і вже тим більше не радує), то ймовірно ці дії не є для вас важливими і значимими.