Четвер, 13 травня 2021

Суспільство

Життя прожити — не поле перейти

10 простих порад, які допоможуть вам змінити життя на краще

Психологи запевняють, щоб змінити своє життя на краще, не обов 'язково стрибати вище голови або слідувати якимось складним установкам. Досить привчити себе робити кілька речей і дуже скоро ви помітите, що у вашій долі почнуть відбуватися позитивні зміни. Publish.Com.Ua спільно з експертами склав список рекомендацій, виконуючи які, можна стати по-справжньому щасливою людиною.


Вибирайте природність

Пам 'ятайте, що сьогодні в моді натуральність, тому не варто бігти до пластичного хірурга і "перекроювати" себе, щоб домогтися зовнішності, як у Анджеліни Джолі або іншої знаменитості. Психологи стверджують, що бажання щось у собі виправити є основною ознакою неврозу і неприйняття себе. Якщо у вас немає явних дефектів, які отруйні вам життя, тоді не варто щось змінювати. Повірте, що ні збільшений бюст, ні зменшені стегна або накачані губи не зроблять вас щасливою. Є цілком конкретний приклад. Дівчина все життя комплексувала через свій другий розмір грудей. Хоча її бюст виглядав цілком акуратно і чоловікам подобався. Але всі вони були готові лише на нетривалі відносини, а не на створення сім 'ї. Дівчина вбила собі в голову, що всьому виною маленькі груди і їй терміново потрібна операція. У підсумку, зробивши собі четвертий розмір, вона так і залишилася одна, тому що представники сильної статі як не бачили в ній ту, з якою можна відправлятися в РАЦС, так і не бачать досі. І справа тут зовсім не в розмірі погруддя.

Не намагайтеся сподобатися людям

Одна з найпоширеніших помилок дам - оцінювати себе за реакцією оточуючих, в першу чергу, чоловіків. Експерти закликають не намагатися здаватися краще або зовсім не тієї, хто ви є. Навчіться приймати себе і люди це оцінять. Нерозумно підлаштовуватися під інших, щоб заслужити їх похвалу або схвалення. У вас одне життя, так проведіть його так, як хочеться саме вам, а не оточуючим.


Без жалю позбувайтеся того, що доставляє дискомфорт

Не варто копити старий непотріб (так само як і почуття, думки, образи) лише тому, що вам шкода з цим розлучатися. Психологи нагадують, що поки ви не позбудетеся старого і не звільните у своєму житті місце для нового, ви не зможете стати щасливою. Адже неможливо побудувати щось нове на тому місці, де все ще "стоять старі руїни", так само і з життям. Якщо, скажімо, ви розлучилися з людиною, але досі зберігайте в своїй квартирі якісь її речі або фотографії, то це може виступати якимось блоком для початку нових відносин. Позбудьтеся минулого і ви побачите, що у вашому житті почнуть відбуватися позитивні зміни.

Не тримайтеся за людину тільки тому, що вона "остання любов"

Багато хто продовжує чіплятися за зжилі себе відносини лише тому, що колись вирішили, що це їхня остання можливість бути коханою і нікому іншому вони більше не будуть потрібні. Більшість жінок так бояться самотності, що готові терпіти що завгодно, лише б при нагоді нагадувати оточуючим, що вони невільні. А чи це робить їх щасливими? На жаль, ні. Тому краще не мучити ні себе, ні обранця і чесно визнати, що почуття згасли і потрібно розходитися.

Не "розчиняйтеся" в обранці

Навіть якщо ви давно в стосунках і наскільки б не були близькі, постарайтеся не розчинятися повністю в своєму чоловікові, забуваючи про власні потреби та інтереси. Адже через якийсь час вашому обранцю може наскучити такий стан речей, і він почне дивитися по сторонах у пошуках жінки, яка цікавиться ще чимось, крім примх свого кавалера. Чоловікові необхідна різнобічно розвинена партнерка, а не віддана собачка, яка слухняно виконує його команди.

Не переконуйте себе, що він зміниться


Люди практично не змінюються і це треба прийняти. Єдиний виняток - якісь сильні потрясіння, що змушують людину переглянути своє життя і свої звички. У всіх інших випадках всі розмови про те, що "я дам йому шанс, він обов 'язково стане іншим" - лише марна трата часу і ваших нервів. До того ж, якщо ви на початку відносин вважали його мало не ідеалом, а потім він раптом став іншим, це лише означає, що ваш кавалер або майстерно прикидався, щоб здаватися краще, або ви зовсім не помічали, який він є насправді, ідеалізуючи свого чоловіка.

Ведіть переговори безпосередньо, а не через посередників

Ніколи не з 'ясовуйте стосунки і не ведіть справи через посередників - ні до чого доброго це не призведе. Якщо вам щось не подобається, поговоріть з ним безпосередньо і всі з 'ясуйте, чим вплутувати у ваше життя якихось сторонніх людей. Це буде набагато ефективніше і швидше, на думку експертів. Адже так ви відразу ж будете знати результат переговорів, а не томитися в очікуванні, поки до вас донесуть інформацію.

Не вважайте, що всі проблеми саме у вас

Чомусь деякі дами при кожному зручному випадку починають запевняти оточуючих (і самих себе), що всі проблеми виникають від них і саме вони у всьому винні. Це невірна позиція і не варто звинувачувати себе у всіх смертних гріхах. Психологи стверджують, що нелюбов до себе викликає почуття невпевненості і неврозу. Пам 'ятайте, що ви така - яка є і ні в якому разі не беріть на себе чиїсь проблеми і комплекси, у вас і своїх вистачає.

Приймайте себе цілком

Не варто приймати себе частково, скажімо, фігура у вас хороша, а от ноги могли б бути і рівнішими, або, очі - відмінні, а ось ніс або вуха треба б виправити. Ваше тіло - воно цільно і воно є частиною вас, тому прийміть себе цілком, з усіма "вад", які вам з якихось причин здаються неідеальними. Чим швидше ви зрозумієте, що потрібно любити себе всю (від макушки до п 'ятого), тим швидше у вас з' явиться впевненість у собі і зміниться життя в кращу сторону.

Не соромтеся говорити про свої почуття й емоції


Зрозумійте, що люди не мають телепатичних здібностей і не можуть знати, що саме вам потрібно. І чим більше ви будете замовчувати про свої почуття і бажання, тим рідше будете отримувати те, що хочете. До того ж, чим раніше ви озвучите свою позицію щодо деяких речей, тим швидше зрозумієте, чи той чоловік поруч з вами (люблячий, наприклад, відразу зрозуміє і прийме вашу позицію, а егоїст, зациклений лише на собі, буде і далі чинити так, як комфортно лише йому).