Субота, 05 грудня 2020

Навчання

Що, та як - приходять одночасно

Здивуйте рідних і друзів: прийдіть вчасно

Зрозуміло, запізнення не завжди відбуваються з вашої вини. Очевидно, ви виросли в оточенні, де запізнення на сімейні свята або ділові зустрічі були нормою. Рахунки також не оплачувалися в строк, навіть позики на авто або іпотека. Оточення, в якому виховується і зростає людина, сильно впливає на його звички, поведінку і характер. І до останнього часу ви не розуміли, що не усі чекають останньої хвилини, щоб одягнутися і не усі витрачають чверть години на пошуки пари шкарпеток.

Сценарій запізнення як приклад у вас з другом призначена зустріч за годину. Замість того, щоб прийняти душ і вийти з дому хоч би за півгодини до зустрічі, ви раптом виявляєте, що у вас залишилося всього п'ятнадцять хвилин на все про все. Як так вийшло? З вашої розповіді другу, пізніше стане ясно, що ви ходили в магазин за шампунем, потім купували котячу їжу, потім ви дивилися огляд плоскоекранних телевізорів з метою придбати собі такий. а на додаток ще і бензин закінчився на півдорозі. Ви розповідаєте цю сумну історію другу, помічаючи на його обличчі лише роздратування.

Знайома ситуація?

10 способів не спізнюватися

  • Учені, що вивчали поведінку і звички людей, які не звикли робити все вчасно, визначили головну причину запізнень - нездатність оцінити кількість часу, необхідну для виконання певної роботи. Щоб зрозуміти, скільки часу потрібно вам на що-небудь, записуйте своє зайняття впродовж 24 годин з вказівкою тривалості кожного із зайняття.
  • Наступного разу, коли вам буде призначена зустріч в певний час, перемістите її на годину раніше.
  • Вчіться говорити "ні. Багато хто спізнюється лише тому, що не можуть відмовити собі або іншим у виконанні непотрібних справ.
  • Не давайте усіляким дрібницям вас відволікати. Закінчився шампунь - імпровізуйте із засобом для миття посуду. Волосся не випаде!
  • Заведіть звичку складати розклад на день і дотримуватися його, а не просто пускати все на самоплив. Записуйте, куди вам необхідно прибути, і в який час, а також що саме треба зробити або підготувати до цієї зустрічі.
  • Перегляньте звички, що застоялися, які, можливо, віднімають час або ж стали віднімати його більше, ніж об'єктивно на них треба витратити. Перевіряючи пошту - просто перевірте її, інакше п'ятихвилинна сесія перетвориться на півгодинне базікання в чаті.
  • Просіть ваших пунктуальних друзів про раду.
  • Якщо ви стараєтеся щосили, але все одно нічого не виходить - сходите на декілька семінарів або тренінгів у професіонала по управлінню часом. Можливо, проблема криється в психологічному аспекті.
  • Не соромтеся просити ваших пунктуальних друзів також безпосередньо допомогти вам в організації часу.
  • Поставте себе на місце іменинника, на чиє свято запізнився кращий друг. Чи уявіть, що він запізнився на ваше весілля. Усвідомте, що звичка спізнюватися впливає на думку оточення про вас. Пам'ятайте, що запізнення може розглядатися як необачна або навіть образлива поведінка. Правильно розставивши пріоритети і "докопавшись до самої причини ваших запізнень, - ви зумієте освоїти майстерність управління часом.