Понеділок, 19 жовтня 2020

Навчання

Що, та як - приходять одночасно

Успіх — цей тільки початок

Досягнувши заповітної мети, так приємно розслабитися. Коли ж ще відпочивати, як не після великих звершень?

Після невдачі так і тягне розслабитися. Кинути усе обридле, поїхати до моря або змінити обстановку.

Чи опочиваєте ви на лаврах або на ложі з кропиви, така ситуація затягує. Ви вже не згадаєте слова Оскара Уайльда, який сказав: Мета життя — самовираження. Проявити в усій повноті свою суть — ось для чого ми живемо». І інше не прийде на розум: Коли озираєшся на життя, таке трепетне, так насичене переживаннями, заповнене митями такої жаркої несамовитості і радощів, усе це здається якимсь сном або грезой. Що таке нереальне, якщо не ті пристрасті, які колись палили точно вогнем? Що таке неймовірне, якщо не те, в що колись полум'яно вірив? Що таке неможливе? Те, що колись здійснював сам».

Треба уміти правильно переживати свої досягнення, як і невдачі. Вони повинні давати вам позитивний досвід, стимулювати до продовження, до подальших успіхів, не створюючи переконаності в тому, що головне зроблено і тепер можна дозволити собі розслабитися.

Удача у кожного своя. Наприклад, літератор Логан Смит оцінював свої досягнення так: Ніхто не може сказати, що я не добився успіху в житті. Упродовж шістдесяти з гаком років мені вдавалося добувати для себе досить їжі і не бути з'їденим». Психолог Орисон Марден упевнений в тому, що в храмі успіху немає відкритих дверей. Кожен той, що входить пробиває свої двері, які щільно зачиняються за ним для усіх інших і не пропускають навіть його власних дітей».

Життя може вносити корективи в наші мрії і бажання. Не скуштувавши гіркого, як слід не розкуштуєш солодкого. У грузинському епосі Витязь в тигровій шкурі» сказано:

Мотивація — внутрішній особистий ресурс, який, як і усі інші, здатний закінчуватися. У реальності підйоми чергуються із спадами, і навпаки. Проте мотивацію можна швидко повернути. Звичайно, сама по собі мотивація не повернеться; її потрібно наполегливо запрошувати, створюючи їй усі умови. Поки ви не змінитеся, вона до вас не повернеться.

У чому полягає основа будь-яких наших дій? Передусім в

упевненості у своїх силах і достатності ресурсів. Не упевнений — не починай»! — це закон. Важко доводиться тому, хто діє, не вірячи в успіх задуманого, не маючи чітко поставлених цілей, не розробивши чіткого плану дій. Така людина стає заручником обставин.

Найвища міра людської мудрості — це уміння пристосуватися до обставин і зберігати спокій усупереч зовнішнім грозам, — рахував письменник Даниель Дефо».Поки доблесть намагається захистити себе від лих, доля нерідко бере над нею верх, але відняти у доблесті силу розумно переносити свою поразку вона не може, — писав Плутарха.

Невдача — частина вашого просування до мети, а не привід для впадання в депресію. Вчіться зберігати позитивне відношення до життя у будь-якій ситуації. Поки людина жива, у нього є шанс, причому не один.Ніщо у світі не може замінити завзятість, — вважав 30-й президент США Джон Кулидж. — Талант не замінить його: немає нічого звичайнішого, ніж талановитий невдаха».

Як говорив Фрідріх Бюхнер, лікар і філософ, що жив в XIX столітті в Німеччині: Нікому з нас не дано повернутися в минуле або потрапити в майбутнє. Нам належить лише сьогодні, але і воно належатиме нам недовго, і як тільки воно пройде, воно вже ніколи більше не буде нашим».

Що потрібно робити, щоб

закріпити успіх і прогнати невдачу?

  • Передусім потрібно постійно покладати відповідальність за усі свої вчинки, за подію на себе, а не на когось іншого.
  • Потрібно аналізувати кожен свій провал, вчитися на кожній помилці, виявляти причини, що привели до невдачі, і вживати заходи до їх усунення. Оцінюючи свої слабкі сторони, не можна лестити собі, лише об'єктивний підхід до виявлення недоліків допоможе вам їх усунути.
  • Потрібно розуміти, що кожна невдача дає вам унікальний досвід і йде вам на користь (якщо, звичайно, ви докопуєтеся до причин і усуваєте їх, а не сидите і не медитуєте під солодку з гірких мантр: Весь світ проти мене. Весь світ проти мене. Весь світ проти мене».) Кожен неуспіх — урок, піднесений вам життям, причому він повторюватиметься до тих пір, поки ви його не засвоїте повністю, з кожним разом матеріал підноситиметься вам все наочніше. Інакше кажучи, невдача ставатиме більше і значимее, врахуйте це.
  • Потрібно уміти ламати традиції, що склалися, і переглядати застарілі представлення, якщо вони заважають вашому успіху. А у нас усі так роблять». чи Так уже повелося». — не для вас, так само як і Не ми встановлювали ці правила, не нам їх і міняти». Корисне беремо, даремне і таке, що заважає — відкидаємо.
  • Потрібно уміти ризикувати, не боятися йти на розумний і виправданий ризик. Стовідсоткових гарантій в житті не буває. Важливо враховувати можливість несприятливого результату і усвідомлювати, що абсолютно усі ваші зусилля не можуть увінчатися успіхом. Головне, щоб позитивних результатів було більше, ніж негативних.

Можна вивести

десять головних якостей, що допомагають долати невдачі:

  • Віра в себе.
  • Уміння ставити реальні досяжні цілі.
  • Правильна оцінка себе і своїх здібностей.
  • Позитивне мислення.
  • Адекватне сприйняття того, що відбувається.
  • Здатність до аналізу.
  • Сприйняття невдач як одиничних, а не як системних подій.
  • Наполегливість.
  • Уміння пристосовуватися до обставин.
  • Здатність використати накопичений досвід.

Три шляхи у людини, щоб розумно поступати: перший, найблагородніший, — роздум; другий, найлегший, — наслідування; третій, самий гіркий, — досвід, — говорив Конфуцій.

Відомий правозахисник Мартін Лютер Кинг-молодший сказав: Істинна ціна людини визначається не тим, як він поводиться в хвилини достатку і сприятливого збігу життєвих обставин, а тим, як він поводиться в хвилини тягот і випробувань».

Якщо ж ви бажаєте стати хронічним невдахою, в житті якого є тільки одна чорна смуга, то вам потрібно:

  • Як можна частіше жалкувати за минулим. Сісти за стіл, підперти щоку долонею, зітхнути і почати порпатися: якби все склалося інакше»., ех, якби можна було повернутися назад», адже могло, могло б, але не склалося». Коли приводи вичерпаються, починайте спочатку, і так до тих пір, поки не залишиться душевних сил.
  • Як можна частіше порівнювати себе з іншими успішними людьми.
  • Знаходити якомога більше виправдань своїм невдачам. Переконливих, вагомих виправдань, таких, щоб від них в душі розливалося приємне тепло. Головне, щоб винні були не ви, а інші.
  • Скоріше і назавжди замкнутися в собі, ізолюватися від суспільства, сховатися в раковину, подібно до равлика, і більше ніколи не вилазити звідти, свідомо обмеживши свої можливості до мінімуму.
  • Як можна частіше і довго ображатися. На оточенні, на долю, на батьків — на усіх і усіх, окрім себе.
  • Щиро вірити в те, що ви гідні кращого життя, але не робити ніяких дій для досягнення успіху.

Крім того, кожен успіх призводить до певної дисгармонії. З підйомом на чергову сходинку міняються, а то і руйнуються колишні концепції, іншими стають стосунки, міняються правила гри, розширюється сфера відповідальності, міняються критерії оцінки як себе, так і навколишнього світу. Іноді від подібної дисгармонії можна і впасти в депресію, якщо не вдасться швидко адаптуватися до нових умов. Кожне досягнення також підвищує нашу внутрішню планку самооцінки, що часом може привести до зайвої самовпевненості.

Будьте уважні не лише в дні поразок, але і в дні перемог. Під час успіху слід бути ще пильнішим: адже у переможця є що відібрати, а це у свою чергу притягає конкурентів.

Чи знайомо вам таке поняття, як боязнь успіху або

мотив уникнення успіху? Чи переживали ви стан, коли є у вас мета, намічені шляхи її досягнення, а досягати її не хочеться, апатія долає?

Подібне найчастіше відбувається у тому випадку, коли для досягнення мети потрібно постійні довготривалі зусилля. Ніби як хочеться морозива, але змусити себе одягнутися і сходити в магазин не виходить, мотивів недостатньо. Чи ви знаходите у своєму успіху якісь негативні сторони, які вас лякають.

Щоб уникнути великого внутрішнього дискомфорту, ви влаштовуєте дрібні незручності: починаєте переконувати себе в тому, що мета нікуди не подінеться і що, як тільки ви її досягнете, вам нічим буде зайнятися, або роздуваєте негативні сторони настільки, що вони затуляють сам успіх.

Ви побоюєтеся, не вирішуєтеся, всіляко тягнете час. Якщо ви боїтеся не самого успіху, а якихось пов'язаних з ним наслідків, то від перестановки доданків сума не міняється, і ви у будь-якому випадку уповільнюєте просування до мети, іноді зовсім сходячи до дистанції, якщо вдасться довести самому собі, що ця мета для вас не важлива і не потрібна. Ви переконали себе, що досягши мети ви більше втратите, чим придбаєте.

Що потрібно зробити для пробудження бажання і що потрібно робити для того, щоб воно не згасало? Хотіти по-справжньому!

Ваші придбання мають бути більше ваших втрат — інакше ви просто не умієте ставити і цілі.

Часто неправильний і нераціональний вибір мети робиться по чиїйсь підказці або наполяганню. Ви переконуєте себе, що хочете досягти чогось, оскільки цього чекають від вас батьки, начальники, кохана людина. Переконати себе, звичайно, можна, тільки чи надовго вистачить такого вимушеного переконання? Як варіант, ви можете спрямуватися до не дуже потрібної і близької вам мети, оскільки захочете справити враження на когось. Дивувати інших краще своєю успішністю, для чого потрібно ставити перед собою по-справжньому бажані і потрібні цілі.

Буває непогано продуманий або зовсім не продуманий вибір мети, коли ви сосредотачиваетесь на ній, не замислившись про те, чи здатні ви досягти її. Те ж саме може статися, якщо ви не виробляєте

своїй стратегії досягнення успіху, сліпо повторюєте за кимось його дії, тому що не вірите в себе і боїтеся, що припустимо великий промах.

Один з кращих способів знайти правильну мету — записати все, чого б ви хотіли досягти. Якщо ви приділите цьому достатню кількість часу, ви зможете знайти гідну мету. Дуже корисно відповісти собі на декілька питань:

  • Чого ви хочете добитися?
  • Що ви маєте намір зробити для досягнення поставленої мети?
  • Ви вірите в те, що ви можете досягти своєї мети?
  • Які внутрішні перешкоди вам доведеться здолати для досягнення цілі?
  • Які зовнішні перешкоди вам доведеться здолати для досягнення цілі?
  • Які невдачі можуть підстерігати вас на шляху до мети?
  • Чи є у вас однодумці?
  • Як багато у вас конкурентів?
  • Що зміниться у вашому житті досягши мети в кращу, а що — в гіршу сторону? (Класичний приклад змін до гіршого — втратите друзів або подруг, які стануть заздрити вашому успіху.)
  • Вам дійсно важлива ця мета?

Дайте відповідь на ці питання і мотивуйте свої відповіді (чому саме так, а не інакше). Якщо після цього вам не захочеться домагатися поставленої мети, зміните її на іншу.

***

Все без виключення в житті схильно до змін. Краще порівнювати себе з альпіністом, якому для того, щоб перейти з однієї вершини на іншу, потрібно спуститися вниз і знову піднятися, чим з безтурботно пурхаючим птахом. Будьте готові до того, що ваша кар'єра може бути чергуванням підйомів і спадів, тому що наш світ мінливий і непередбачуваний.

Зрозуміло, все, що відбувається в житті, можна вважати випробуваннями на міцність. Вони допомагають нам з вами бути в тонусі, перевіряють нас, не дають розслабитися. Після успішного проходження чергового випробування ви просуваєтеся вперед, якщо не в кар'єрі, то хоч би у своєму розвитку. Те, що представляється нам тяжкими випробуваннями, іноді насправді з приховане благо», — вважав Оскар Уайльд.

Успішні люди націлені на результат, їм приносить задоволення як процес досягнення результату, так і підсумок. Підсумок у будь-якому випадку має бути важливіший за процес. Успішні люди відрізняються від інших ще і звичкою домагатися бажаного.

Можна сказати, що наше життя складається не з кінців, а з начал, і кожен подальший початок важливіший і потрібніший, крутіший за попередній. Інакше і бути не може, коли ми розвиваємося, прогресуємо і рухаємося вперед: кожне наше звершення зобов'язане бути значимее. Зупиняючись, ви прирікаєте себе на поразку в усіх прийдешніх битвах, в яких ви не братимете участі.

Канадський письменник і психолог Робін Шарма пише: Дуже багато людей живуть маленьким, дріб'язковим життям. Дуже багато хто з нас »помирає в двадцять років, притому, що ховають їх у вісімдесят. Запам'ятайте: ніщо не може зупинити людину, якщо він не хоче зупинятися. Більшість людей навіть не пізнали справжніх невдач — вони просто відмовилися від боротьби. Більшість перешкод, що заважають вам йти до своєї мрії, ви сам спорудили на своєму шляху».

Ненудному і звитяжному вам життю в новому році!