Четвер, 25 лютого 2021

Навчання

Що, та як - приходять одночасно

Підготовка до іспитів: як запам 'ятовувати більше? 3 поради

Загальний принцип тут такий: найкращий спосіб запам 'ятовування - зрозуміти і відчути. Уявіть собі такий експеримент (а у вільний час спробуйте його провести). Спочатку людині читають список зі 100 випадкових слів і через деякий час просять повторити його. Потім пропонують зв 'язковий текст з такої ж кількості слів. Потім теж текст, але віршований або такий, що містить яскраві образи, гру слів. У якому випадку відтворення буде більш повним - неважко здогадатися.

Тому потрібно використовувати всі можливості, щоб вивчений матеріал сприймався осмислено і викликав у вас інтерес. Вам буде важко вивчити історію битви, якщо ви не уявите собі того кипіння пристрастей, яке було з ним пов 'язане, всього, що було поставлено на карту для протиборчих сторін. Будь-яка тема, будь то фізика, література або біологія, зведеться для вас до набору нудних визначень, якщо ви не знаєте про різні точки зору на це питання і не маєте своєї думки.

Історія будь-якої науки - це історія боротьби ідей, історія знахідок і розчарувань, уявних успіхів і справжніх проривів до істини. Тема "Інерція" може здатися нудною, поки ви не дізнаєтеся, як важлива була ця ідея Галілея для того, щоб врятувати революційну картину світу, запропоновану Коперником, і пояснити, як це можливо, що Земля рухається, а ми цього не помічаємо.

Зможете вийти на цей пласт, відчути наукову інтригу - вчити взагалі нічого не доведеться, ви будете здатні скласти іспит, навіть якщо вас розбудять посеред ночі.

Можливо, у вашому підручнику або в тому, що говорив на уроці вчитель, недостатньо матеріалу для роздумів, все дається догматично, як єдино вірний погляд. У цьому випадку потрібно звернутися до додаткової літератури. Дуже ефективний улюблений студентами "метод двох підручників". Беруться два підручники різних авторів з однієї і тієї ж теми і просто читаються один за одним. Ви обов 'язково будете звертати увагу на різницю у викладі: чому більше приділено місця, як оцінюється той чи інший факт, в якій послідовності викладена тема. У процесі такого порівняння матеріал запам 'ятовується сам собою.

Зрештою, корисно просто поговорити з людиною, захопленим предметом, це може бути ваш однокласник, дідусь, просто знайомий. Нехай він пояснить вам, що ж такого особливого в законах Ньютона, що це вважається поворотним моментом у розвитку науки. Або чому з усієї російської літератури у світі найбільш відомі Достоєвський, Толстой і Чехов.

Дуже важливо в процесі роботи активізувати свою пам 'ять, напружувати її, тримати в стані "бойової готовності". Припустимо, ви приступаєте до чергового питання, рівень знань по ньому - середній. Не починайте відразу читати підручник. Напружіться, згадайте все, що ви вже знаєте, нехай з помилками і перепустками, і тільки після цього читайте. Матеріал засвоїться набагато легше: по-перше, ви "підбадьорили" свою пам 'ять, по-друге, завжди цікаво з' ясувати, що наплутав і що пропустив - з 'являється омріяна інтрига. Візьміть це собі за правило: перш ніж просто отримати інформацію - спробувати витягти її зі своєї пам 'яті.

Пам 'ятайте, ми говорили про підступність забування: воно не усвідомлює, поки не спробуєш відтворити інформацію. Іноді буває: малознайому людину впізнаєш на вулиці, але якщо попросять описати її зовнішність, задумаєшся. Чи можна в цьому випадку сказати, що знаєш, як він виглядає? Здається, що так, а насправді - ні.

Це дві різні пам 'яті: пам 'ять розпізнавання і пам' ять відтворення. Тут і таїться пастка. Ви колись непогано вивчили тему. Тепер ви переглядаєте текст підручника або конспект, і він здається знайомим, нічого нового, начебто все знаєте. На іспиті ви будете неприємно здивовані, коли не зможете нічого толком згадати, крім "я про це щось читав". Якби ви, перш ніж переглядати підручник, спробували згадати тему, уникли б цього "сюрпризу".

Слідування принципу "спочатку згадай сам" і саму пам 'ять покращує, адже наш мозок - слухняний слуга: якщо господар постійно дає зрозуміти, що запаси пам 'яті йому потрібні і корисні, все буде зберігатися в кращому порядку і легше витягуватися на поверхню.

Образ мозку-слуги допомагає зрозуміти і значення психологічної установки, з якою ви підходите до матеріалу. Можна багаторазово читати текст, не будучи зосередженим і націленим, і майже зовсім його не засвоїти. Можна прочитати один раз з твердим наміром запам 'ятати, з установкою на збереження інформації, і придбати набагато більше.

Який, наприклад, оптимальний спосіб навчати вірші? Немає сенсу читати їх десяток разів, а потім лаяти себе за погану пам 'ять. Прочитайте один раз, щоб ознайомитися. Потім другий, намагаючись яскраво уявити собі, відчути все, про що говориться, відзначте особливо виразні рядки.

А тепер закрийте книгу і розповідайте, як зможете, не ніяковіючи запинками і перепустками. Знову прочитайте, звертаючи увагу на те, що не змогли згадати в перший раз, і ще раз розкажіть. При необхідності повторіть.

Цим способом людина зі звичайною пам 'яттю може вивчити середньої довжини вірш за десять хвилин. А якщо він ще по разу повторить його (розповість сам, а не прочитає) через кілька годин і наступного дня, то може пам 'ятати все життя.

Ось і наступний важливий принцип - необхідність повторення. Психологи добре вивчили проблему забування і з 'ясували, що є "критичні моменти", після яких відсоток інформації, що залишилася в голові, різко падає. Через кілька хвилин забувається приблизно чверть, через кілька годин - половина, через добу - три чверті інформації. Так от, якщо саме в ці відповідальні моменти інформацію повторити, вона забувається набагато менше.

Тому діємо так: прочитали голову підручника - повторіть основні і важкі для запам 'ятовування моменти. Ось ви і знешкодили перший "критичний момент". Закінчили блок з декількох питань або просто пора йти обідати - повторіть найважливіше з того, чим займалися останні півдня. Другий момент благополучно пройдено.

Нарешті, наступного дня почніть заняття з того, що згадайте матеріал дня, що передує - і все вами запам 'ятане залишиться при вас надовго.

Це тільки на перший погляд здається дуже складним і потребує багато часу. Не потрібно проговорювати все прочитане словами - просто переконайтеся, що ви пам 'ятаєте, можна загинати пальці або накидати план відповіді.

Якщо під час повторення виявилися "дірки" - негайно зверніться до підручника і їх заповніть і не забудьте повторити цей момент ще й наступного разу.

Повторимо ще раз принципи, які допомагають по-справжньому запам 'ятати інформацію:

  • інтерес, виділення наукової або історичної інтриги,
  • емоційне сприйняття, спроба "прожити" проблему,
  • критичне ставлення, прагнення нічого не приймати просто на віру, вироблення власної думки з кожного питання,
  • активний стан пам 'яті, спочатку спробуй згадати сам, потім читай,
  • установка, настрій на запам 'ятовування,
  • повторення прочитаного в "критичні" моменти.