Неділя, 29 листопада 2020

Навчання

Що, та як - приходять одночасно

9 маленьких чудес, які відбуваються з вами, коли ви починаєте жити своїм життям

1. Ваші думки, почуття, рішення, звички і дії тепер базуються на вашому відчутті своєї цілісності і самодостатності, а не внутрішньої порожнечі. Іншими словами, ви тепер чітко усвідомлюєте, що у вас є все, що вам потрібне, щоб перетворитися на ще кращу версію себе, а не тому, що ви хочете короткострокового щастя або задоволення.

2. Тепер ви піклуєтеся тільки про себе, як осіб, а не про цінності яких-небудь соціальних груп. Ви більше не зменшуєте себе, намагаючись стати гвинтиком в "важливій системі, і ви обходите стороною непотрібні конфлікти і спори.

3. Ви дозволяєте відпочити, коли відчуваєте, що ви видихалися, не відчуваючи при цьому ніякої провини. Ви можете зануритися в стан спокійного блаженства, не докоряючи себе за те, що покинули "робочу гонку. Ви розглядаєте відпочинок як щось, що допомагає вам знайти себе, а не втрачати себе.

4. Ви менше впадаєте в надмірні роздуми і більше дієте. Ви менше думаєте про гіпотетичні ситуації і більше замислюєтеся про справжню реальність, фіксуючи теперішні моменти, перш ніж вони швидко зникнуть.

5. Ви наповнені почуттям радості і абсолютного спокою, коли ви відчуваєте найменші речі, які не помічали раніше : синява неба, запах квітів після дощу, світло сонця. Ви читаєте, дивитеся і робите те, що вам подобається, і радієте кожному новому дню.

6. Ви приймаєте себе в сьогоденні. Ви тепер можете чесно усвідомлювати своє минуле, не занадто зациклюючись на нім. Ви можете планувати майбутнє, вільне від соціального тиску і необхідності доводити іншим свою цінність. Ваші цілі співпадають з тим, ким ви є зараз, а не з тією людиною, на яку впливали зовнішні чинники і бажання "вписатися в систему.

7. Ви віддаєте перевагу якісним, але простим матеріальним благам, які відповідають вашим вимогам і практичні для використання в повсякденному житті. Ви розумієте, що безглузде споживання і зайва розтрата - це механізм подолання ваших емоцій і спроби виглядати успішним і матеріально забезпеченим. Тепер ви хочете оточувати себе речами, які просто потрібні, - і не більше того.

8. Ви можете управляти своїми емоціями і тим, як ви виражаєте певні реакції в різних ситуаціях. Ви можете визначити, які зовнішні чинники впливають на вас, і яке оточення впливає на ваш настрій, щоб уникнути токсичного середовища. Ви також визнаєте, що для того, щоб ви могли контролювати свої негативні емоції, вам треба внести невеликі зміни у свій спосіб життя і позбавитися від всього, що є джерелами стресу.

9. Ви забезпечуєте собі внутрішню душевну рівновагу, попри те, що живете у світі, який постійно знаходиться в стані боротьби, конкуренції і гонки за тим, що має мало цінності і сенсу. Ви знаходитеся у світі з людиною, якою ви є (не звертаючи уваги на ваш зовнішній соціальний імідж). Ви живете щодня з упевненістю, що робите те, що краще для вас, і нікому нічого більшого нічого не доводите, окрім себе самого.