Субота, 05 грудня 2020

Навчання

Що, та як - приходять одночасно

10 речей, які багато мільярдерів роблять вранці

1. Дуже рано встають

Головний ресурс, за який треба боротися щодня, — цей час. Кожна секунда має бути на рахунку. Мільярдери часто є лідерами своїх галузей, тому у них багато обов'язків, які вони повинні виконувати щодня. Щоб встигнути зробити усе необхідне, їм доводиться вставати рано. Наприклад, Лорд Алан Шугар прокидається в 5 ранку, а Джек Дорси — в 5:30 ранки. Це дозволяє їм збільшити свій часовий ресурс, щоб бути продуктивнішим.

2. Займаються спортом

Найбагатіші люди світу розпочинають свій день з фізичних вправ. Це може бути аеробіка, силові тренування або проста пробіжка. Вони вважають за краще займатися спортом з ранку, щоб ця діяльність не загубилася серед повсякденних обов'язків. Вправи допомагають понизити рівень стресу і боротися з негативними наслідками дієти. Також регулярні тренування підвищують упевненість в собі і допомагають залишатися зосередженим впродовж усього дня.

3. Виконують важливі завдання

Що успішні люди роблять вранці? Розпочинають день із складнощів. У усіх є важливі справи, які необхідно виконати впродовж дня. Мільярдери не є виключенням. Як правило, вони вправлять вранці найскладніші завдання. Тому що саме ранній годинник, як правило, найпродуктивніший.

4. Працюють над особистими проектами

Під особистими проектами мається на увазі діяльність, яка близька за духом і підвищує ентузіазм. Це може бути картина, скульптура, читання книг або навіть відеогри. Мільярдери, як правило, займаються цим з самого ранку, до початку денної метушні.

5. Беруть участь в особистому житті

У свідомості людей мільярдери представляються людьми, що живуть в особняках, за яких все робить їх персонал. Проте вони намагаються досить багато робити самостійно. Наприклад, готувати собі сніданок.

6. Читають

Знання - сила. Багато мільярдерів по всьому світу розуміють цей простій, але важливий факт. Вони проводять частину ранку за читанням чогось, що може допомогти їм досягти ще більшого в житті. Правильний вибір книг і щоденне читання допомагає мільярдером дізнаватися більше і застосовувати нові знання у своїй практиці. Уоррен Баффет - успішний інвестор у світі. Його стан оцінюється в 66 мільярдів доларів, він є завзятим читцем. Він стверджує, що читання допомагає йому мислити ясніше і уникати імпульсивних рішень, які призводять до професійної загибелі багатьох його конкурентів.

7. Медитують

Люди займаються медитацією упродовж не однієї тисячі років. Ця практика спрямована на досягнення душевного спокою на деякий проміжок часу. Сьогодні багато мільярдерів розпочинають свій день з медитації. Медитація не лише покращує психічне здоров'я, але і допомагає зосередитися на своїх повсякденних завданнях.

8. Проводять час з сім'єю

Час, проведений з сім'єю, дуже цінується не лише мільярдерами. Проте із-за великої зайнятості для них ця цінність може бути вища. Це не лише зміцнює їх стосунки в сім'ї, але і допомагає розслабитися, відволіктися від робочих проблем. Знаєте, що найбагатіші люди у світі роблять вранці? Проводять свій ранок в оточенні сім'ї.

9. Планують

Якщо є план на день, то ви готові до цього дня. Деякі мільярдери приділяють деяку частину свого ранку, щоб розпланувати свій день. У цей план можуть бути включені як ділові зустрічі, так і громадські заходи, час з сім'єю і так далі. Щоденний план допомагає розставити пріоритети, що дозволить завершити найбільш важливі завдання в першу чергу.

10. Спілкуються з подружжям

Досить багато мільярдерів перебувають в шлюбі або серйозних стосунках. У них є супутник по життю. Вони часто приділяють час з ранку, щоб поспілкуватися зі своїми коханими. Повсякденна метушня може сильно вимотувати їх, що ускладнює спілкування у кінці дня. Тому вони роблять вранці саме це — перший годинник свого дня приділяє своїм партнерам.

Ці речі можуть не лише розширити ваші можливості, але і скоротити розрив між вами і цими багатими людьми. Візьміть їх до уваги і впровадите у своє життя.