Вівторок, 18 травня 2021

Спорт

Хто спортом займається, той сили набирається

Навіщо в капоейрі потрібно дотримуватися правил. Безпечна капоейра

Сьогодні ми поговоримо про безпечну капоейру, або детальніше про те, навіщо взагалі в капоейрі потрібно дотримуватися правил, чому в ній стільки технічних деталей, обмежень, поваги і багатьох інших, здавалося б дивних для звичайних бойових мистецтв, а тим більше танців, принципів.

1.4.17-18 "Важливість технічних деталей"...

"Хочу показати більш чисто і більш повно важливість технічних деталей гри Ангола"... (8а, 5-7) "На жаль, багато хто з наших капоейристів мають дуже поверхневе знання правил капоейри, які контролюють гру і захищають тих, хто не опускається до" вале-тудо "(бою без правил)... (8а, 20-23; 8b, 1-2).

Старий майстер, "хранитель традицій щодо ортодоксального стилю капоейри", просто не міг залишити осторонь роздумів на тему капоейри як бойового мистецтва.

І також природно, що голову мудрого майстра займала більше "важливість технічних деталей" і тема оздоровлення тіла і душі людини, ніж потреби бойового мистецтва, яке за своєю суттю покликане руйнувати тіла інших людей.

Існує досить сильна різниця у викладанні, і тим більше грі капоейрі для здоров 'я, свого духовного і фізичного розвитку, і капоейрі, яка навчає більш агресивному стилю розуміння цього бойового мистецтва. Коли "гравці" щосили намагаються завдати один одному травму і потрапити точно в ціль, в найбільш вразливе і незахищене місце (тепер вже свого супротивника, а не одного) з максимальною силою.


Чим більше жорсткості в тренуваннях, тим менше краси і різноманітності

Тому варто захищати особливо початківців капоейристів, які грають "за правилами доброї волі", від капоейристів - егоїстів, які тільки й борються цілими днями з "собі подібними", постійно показуючи один одному фізичну перевагу і жорсткість свого характеру. Так би мовити, міряючись своєю гідністю, вірніше кажучи, своїми недоліками, які вони, природно, все ж сприймають як гідності.

Ця тема багатьма капоейристами вже давно обдумана, сказати щось нове тут навряд чи можливо. Дійсно, капоейра як звичайне бойове мистецтво, коли молоді хлопці намагаються вдарити один одного якомога сильніше і швидше, сильно обмежує можливість навчання більш складної і красивої капоейрі як такої.

Природно, якщо твоє життя буде кожну секунду "висіти на волосині", то ти не будеш стрибати, виконувати складні акробатичні рухи, ти не будеш гнутися, як змія, не будеш грати, як артист, і ще дуже багато чого ти не будеш робити. Власне, не будеш робити практично нічого з того, чим славиться капоейра.

У таких жорстоких умовах капоейра і перетворитися на звичайний бій без правил, який у Бразилії зазвичай називається "ВАЛЕ ЛУДО", що дослівно перекладається як "дозволено все".

Це прообраз сучасних чемпіонатів з боїв без правил з вирішенням поєдинків між різними стилями, на кшталт ММА, тільки більш жорстокий, менш контрольований і, відповідно, з набагато більшою кількістю отримуваних травм.

Головне "послання", яке можна витягти з цього уривка, полягає в тому, що майстер або людина, "ведучий роду", повинен стежити за тим, щоб в капоейрі дотримувалися хоча б мінімальні правила, які і відрізняють капоейру і гру в колі від вуличної бійки.

Більше мистецтва і менше жорстокості

Ці люди повинні відповідально контролювати хід "гри" і у випадках, коли це необхідно. Втручатися і захищати менш сильних капоейристів від побиття їх більш сильними і неконтрольованими себе, захищати тих людей, які прийшли займатися для здоров 'я свого тіла, а не для навчання жорстокій бійці.


Варто, якщо потрібно розділяти капоейристів на групи, так як я вже сказав, навчання бойової капоейрі і капоейрі для здоров 'я, краси і гнучкості тіла і мислення досить сильно відрізняються один від одного.

У бойовій і жорсткій вуличній капоейрі, найчастіше в людях просто до межі розвивають реакцію і тваринні інстинкти, а саме страх і бажання перемоги.

Будь-яка тварина або боїться або хоче перемогти, це вже є з нами від природи. Навіщо це розвивати ще далі? Це цікаво так, це захоплює в пристрасть і викликає потім певну залежність робити далі подібне. Це працює, так, так тренують тварин. Але це не є виховання характеру повноцінної людини.

Тому якщо немає мети, в короткий час навчитися ефективно, битися на вулиці, то варто максимально стимулювати людей до прояву творчості і мистецтва, а не до жорстокості під час тренувань і "спарингів" (Ігри) в роді.

Також необхідно стежити, щоб не ображали жінок і дітей в роді, вели себе з ними етично. Ну, і, звичайно ж, припиняти зачатки різних масових бійок або проявів жорстокості, внаслідок яких можуть бути отримані серйозні травми або обірвані чиїсь життя.

При такому контролі капоейра стане набагато більш популярною і безпечною для "звичайної нормальної людини", яка не буде боятися піти "пограти капоейру", але так вже ніколи не повернутися назад до себе додому. Або, як мінімум, не повернуться на своїх ногах.

Хто хоче лежати в лікарні після кожного тренування? Навряд чи сьогодні знайдеться на це багато бажаючих. Нормальне бажання людини після тренування повернутися додому здоровим, і його слід як мінімум поважати.

 Справедливості заради можу додати від себе, що сьогодні при заняттях капоейрою в Бразилії, та й в інших країнах, така небезпека є, навіть для мене, більше десятка років регулярно займається капоейрою, і більше двадцяти - іншими бойовими мистецтвами.


Частенько, вирушаючи на тренування навіть до місцевої спортивної зали біля мого будинку в передмісті Ріо Де Жанейро, де я всіх вже давно знаю і з усіма дружу, я замислювався і трохи хвилювався: що буде якщо щось піде не так, яким чином мене довезуть або ж донесуть назад до будинку? Чи зможу я пояснити зворотну адресу, адже ніхто не знає, де конкретно я живу.

І така ймовірність не повернутися назад додому на своїх ногах реально була практично на кожному тренуванні і роді, але в моєму випадку все поки що обійшлося, і я маю можливість писати дані рядки, за що і невимовно вдячний долі.

Так, капоейра безперечно це бойове мистецтво і воно повинно також загартовувати характер. Але знову ж таки, далеко не всі люди, особливо люди з творчо мисленням і не дуже підготовленим тілом, готові йти кожен раз на тренування як на війну, прощаючись про всяк випадок кожен раз перед тренуванням з усіма своїми родичами і близькими.

Страх сковує, а довіру розкриває і веде до повноцінного прогресу

Це дуже великий стрес для людини постійно перебувати в таких умовах, крім того він не дає розвинутися більш тонким рисам характеру особистості і розвинути більш складну техніку.

Страх сковує і затискає людину, а довіра оточуючим якраз і дозволяє більше експериментувати придумувати нові прийоми і рухи, а головне відкривати нові можливості свого тіла і риси характеру.

Поступово в процесі помірних тренувань, швидкість, сила і все інше необхідне для бійця обов 'язково прийде, тільки до цього моменту краще прийти з ще не покаліченим тілом і психікою.

Більше того, розум людини, а особливо дитини розвивається найкраще саме в таких, більш лояльних умовах. Занадто сильна дисципліна, напруга і дуже складна програма зроблять з розуму дитини "кашу або котлету".

А повірте саме розум у людини найголовніше, якщо розум не сформується або почне деградувати, то ніяка сила і швидкість, пам 'ять і все інше вже не допоможе стати людиною з великої літери.


Тому якщо ви не хочете щоб з вашої дитини зробили те, що називається: "чим більше в армії дубів, тим міцніші наша оборона і щільніші наші лави", тоді необхідно віддавати дитину саме розумним тренерам і розумним людям, а не до найсильніших і жорстких фанатиків термінатора і зеленого Халка.

Якщо у вас немає мети, зробити дитину або себе чемпіоном світу, то для здоров 'я і розвитку буде набагато корисніше не займатися за програмою тренувань чемпіона світу.

Як казав Будда - найправильніший шлях це серединний шлях. Сенс виховання постаратися і не надто розслабити, але й не пережати, а то все почне тріщати по швах і буде в довгостроковій перспективі тільки гірше. Тоді поступово досить розвивається характер і здібності, але ще не встигає почати калічитися тіло і психіка.

Від свідомості інших капоейристів дуже сильно залежить користь, популярність і прогрес цього мистецтва, а головне - доступність занять будь-якою людиною, незалежно від її статі і віку.

Тому контроль досить важливий, а також важливий захист звичайних капоейристів "доброї волі" від жорстоких і не контролюючих себе супротивників, яким краще просто займатися "валі тудо" або ж битися на вулиці для розваги і задоволення свого его і амбіцій.

І справа тут навіть не тільки в страху, адже, по факту, капоейрист повинен вміти завжди контролювати і зупиняти свої удари. Як мінімум, у капоейриста, який не контролює свої сили, також можуть бути проблеми, якщо він буде бездумно грати зі своєю дівчиною. Вона йому просто не пробачить регулярні побої і синці, які спотворюють її тіло.

Потрібно грати з кожним залежно від його особистості і потреб

Потрібно просто дивитися хто перед вами, і що даній людині необхідно для подальшого розвитку, яку гру їй потрібно дати, щоб вона наступного разу стала краще, щоб їй сподобався сам процес, а також, щоб він захотів прийти на наступне тренування.


Треба кожен раз грати по-різному залежно від людини, яка перед вами і від вашої мети, яку ви хочете досягти, це і є справжня мудрість капоейриста як в роді, так і в житті.

Роблячи так, думаючи насамперед про те, що необхідно вашому другові, а не вам, і маючи при цьому правильні і благородні цілі, ви ніколи не помилитеся.

Наприклад, треба розуміти, що ваша дівчина, в першу чергу, повинна бути красивою, її тіло - не груша для відпрацювання ударів. Вона хоче вашої любові і розвитку відносин. Вона хоче бути стрункою, красивою і жіночною, а не нагадувати "досвідченого адепта бойових мистецтв з поламаним носом і вухами". Якщо ви вважаєте, що її треба навчити перегризати зубами сталевий трос, швидше за все ви помиляєтеся.

Навіть якщо в багатоденній подорожі він буде грати тільки з тендітною дівчиною, для справжнього капоейриста в цьому немає проблеми, коли перед ним буде більш підготовлена людина, він буде грати з ним відповідно його рівню розвитку, більш швидко, жорстко і напористо.

Але зі своїм, а тим більше, з чужою дитиною, він грає виключно ніжно і люблячи. Постійно пам 'ятаючи, що будь-який зайвий удар або навіть грубість може змусити дитину або дівчину просто образитися і піти з капоейри, як з небезпечного, грубого і неосвіченого виду спорту.

І капоейра іноді дійсно відповідає такій назві, коли її грають два не контролюють свої рухи, не думають про завтрашній день і не співмірюють свою силу капоейриста.

Для тренувань більш важливо, що буде саме завтра, а не на сьогоднішньому тренуванні. Людину не можна розвинути або натренувати за один день, тому більш важливо, щоб вона прийшла на наступне тренування, ніж витиснути з неї все, що можливо на цій.


Більш того, в капоейристі більш важливо, особливо на початковому етапі, розвинути саме мотивацію і бажання займатися регулярно і старанно, а не швидкість, силу і хорошу техніку. Так як якщо буде бажання, то і все інше поступово прикластися.

Так що, граючи в капоейру, в ідеалі, завжди треба нести відповідальність за здоров 'я і навіть за психіку і розвиток тієї людини, з якою ми граємо.

Всі удари хорошого капоейриста завжди повинні бути контрольованими, і він завжди повинен бути в змозі "не довести удар до кінця" (зупинивши удар перед самим тілом товариша, або завдавши легкий "тичок" або шльопок), тим самим довівши свій високий рівень "кваліфікації", але і зберігши здоров 'я своєму напарнику (другу).

Ну а в наступній частині цієї книги ми подумаємо над тим, чим небезпечна спортивна капоейра і які ж основні плюси і мінуси спортивної капоейри.