Неділя, 24 жовтня 2021

Спорт

Хто спортом займається, той сили набирається

Чим корисна м "ята?

Запашна пряна рослина м 'ята відома багатьом господиням, які додають її в соуси, домашні заготовки, напої, використовують як пікантне доповнення до м' ясних страви. Однак цінність ароматної травички полягає не тільки в її незвичайному смаку. Чим корисна м 'ята для здоров' я знають далеко не всі, хоча люди, які захоплюються фітотерапією, дуже часто застосовують її в різних домашніх лікувальних відварах і чаях. За легендою, цілющі властивості рослини були відкриті самим Авіценою і його учнем Гіппократом, а свою назву вона отримала на честь давньогрецької німфи Менти, яку дружина бога Аїда через ревнощі перетворила на непоказний кущик з холодним запахом.


Чим корисна і шкідлива звичайна м "ята?

Будь-який різновид цієї рослини містить велику кількість ефірних та інших біологічних активних сполук, що і обумовлює наявність у нього специфічного аромату і присмаку. І цим же пояснюються корисні властивості трави м 'яти. Для використання придатними зазвичай вважаються листя запашної культури, але в деяких рецептах задіяні і її суцвіття.

В першу чергу слід відзначити благотворну дію травички на нервову систему людини - чай з м 'ятою знущання застосовується в якості заспокійливого, розслаблюючого засобу, натурального снодійного. Можна заварити запашні листочки просто так, а можна змішати їх з улюбленим сортом чайного листя і вийти дуже смачний напій з приємним запахом, який допоможе повноцінно насолодитися відпочинком після робочого дня. М 'ята корисна і в свіжому вигляді, і в засушеному, її можна також заморозити в формочках для льоду. Косметичний м 'ятний лід - відмінний засіб проти ранніх зморшок і дряблості шкіри.

Крім того, відвар з м 'яти корисно приймати при проблемах з тиском, судинами, серцем, порушеннях у роботі печінки, жовчного міхура, нирок, зжозі, захворюваннях ЖКТ. Травка сприяє нормалізації процесів кровообігу, позбавляє від ізжоги, запорів і підвищеної кислотності шлункового соку, сприяє очищенню легенів від мокротиння під час застуди, знімає головні болі, запаморочення, полегшує зубний біль. Примочки з м 'ятою можна застосовувати в якості протизапального засобу при забоях. Якщо вас вкачує в машині, достатньо пожувати трохи м 'яти, щоб позбутися неприємних відчуттів.


Однак у цієї рослини є й деякі протипоказання. По-перше, воно може викликати алергію, тому його ні в якому разі не можна вживати астматикам і людям, які страждають подібними недугами. По-друге, м 'яту не рекомендується вживати чоловікам, оскільки вона знижує активність чоловічого лібідо. Жінкам же слід уникати прянощів у період вагітності та годування грудьми. По-третє, у вкрай помірних кількостях м 'ята можна вживати пацієнтам зі зниженим тиском і зниженим тонусом судин.

Корисні властивості перелікової м 'яти

Нерідко також у людей виникає питання, чим корисна перечна м 'ята, яка є одним з популярних сортів пряної рослини. Ця травичка володіє всіма цінними характеристиками, відзначеними вище. Від звичайної м 'яти вона відрізняється тільки великим вмістом ментолу і ефірних масел. Через надміру різкий запах і смак її рідко застосовують у кулінарії, набагато частіше використовують у виробництві косметики і ліків.

Корисні властивості домашньої м "яти

Існує і ще один цікавий різновид цієї рослини - домашня м 'ята, яку вирощують у горщиках. У народі її ще називають мольним деревом, оскільки вона ефективно відлякує шкідливих метеликів. Листя кімнатної рослини також можна заварювати як заспокійливий чай.

Найпопулярніше на сайті