Середа, 16 червня 2021

Актуальне

Відсутність новин - теж хороша новина

Погане дихання: в чому причина поганого запаху з рота і як його перемогти

Неприємний запах з рота може ґрунтовно зіпсувати день. Насправді це досить серйозна проблема, до якої потрібен відповідний підхід. Стикається цією бідою абсолютно кожна людина, але далеко не кожен знає, що називається дане явище галітосом. Ось трохи наукового підходу до цього питання.

У чому причина

Причин появи і розвитку галитозу величезна безліч. У 8% всіх випадків причиною появи неприємного запаху з рота стають інфекційні захворювання горла, носа, а також легенів. Куди рідше причиною цього явища стає розлад шлунка або кишкового тракту. Велика ймовірність, що поганий запах свідчить про наявність проблем з печінкою. Однак все це не є головною причиною галітизу.

Основним джерелом поганого дихання є летючі сполуки сірки. Утворюються в організмі вони через життєдіяльність низки бактерій. Вони в свою чергу провокують гінгівіт і періодонтит. Нарешті, погане дихання з 'являється через активність бактерій в задній частині мови.

Не менш часто поганий запах виникає через вживання певних продуктів харчування. Цибуля, часник, апельсиновий сік, спиртні напої, а також майже всі різновиди бобових і газування незмінно стають причиною поганого запаху. З 'являється він через все ту ж сірку, яка утворюється в результаті перетравлення перерахованих продуктів. Летючі сполуки сірки потрапляють у кров, а через неї в слину і легені людини.

Як уникнути

Регулярна чистка зубів, десен і мови за допомогою старої-доброї зубної щітки позбавить від багатьох проблем, пов 'язаних з неприємним диханням. Регулярно доглядайте за своєю ротовою порожниною, а також не забувайте промивати і з часом міняти на нову робочу щітку. Пам "ятайте, що мова - справжній розсадник бактерій. Йому слід приділяти особливу увагу. Не буде зайвим помасувати його з пастою деякий час.


Слід також уникати надмірного вживання перерахованих вище продуктів. Побільше вживайте в їжу яблук, моркви, ківі, кавунів, груш і селера. Не варто відмовлятися від пряних трав на кшталт розмарину, петрушки, селера тощо. Слід також пити більше води і найголовніше відмовитися від куріння. У продовження теми розповімо про те чи можна вживати в їжу "чисту" частину запліснявілого хліба і не тільки.