Четвер, 21 січня 2021

Актуальне

Відсутність новин - теж хороша новина

Погане дихання: в чому причина поганого запаху з рота і як його перемогти

У чому причина

Причин появи і розвитку галитозу величезна безліч. У 8% всіх випадків причиною появи неприємного запаху з рота стають інфекційні захворювання горла, носа, а також легенів. Куди рідше причиною цього явища стає розлад шлунка або кишкового тракту. Велика ймовірність, що поганий запах свідчить про наявність проблем з печінкою. Однак все це не є головною причиною галітизу.

Основним джерелом поганого дихання є летючі сполуки сірки. Утворюються в організмі вони через життєдіяльність низки бактерій. Вони в свою чергу провокують гінгівіт і періодонтит. Нарешті, погане дихання з 'являється через активність бактерій в задній частині мови.

Не менш часто поганий запах виникає через вживання певних продуктів харчування. Цибуля, часник, апельсиновий сік, спиртні напої, а також майже всі різновиди бобових і газування незмінно стають причиною поганого запаху. З 'являється він через все ту ж сірку, яка утворюється в результаті перетравлення перерахованих продуктів. Летючі сполуки сірки потрапляють у кров, а через неї в слину і легені людини.

Як уникнути

Регулярна чистка зубів, десен і мови за допомогою старої-доброї зубної щітки позбавить від багатьох проблем, пов 'язаних з неприємним диханням. Регулярно доглядайте за своєю ротовою порожниною, а також не забувайте промивати і з часом міняти на нову робочу щітку. Пам "ятайте, що мова - справжній розсадник бактерій. Йому слід приділяти особливу увагу. Не буде зайвим помасувати його з пастою деякий час.

Слід також уникати надмірного вживання перерахованих вище продуктів. Побільше вживайте в їжу яблук, моркви, ківі, кавунів, груш і селера. Не варто відмовлятися від пряних трав на кшталт розмарину, петрушки, селера тощо. Слід також пити більше води і найголовніше відмовитися від куріння. У продовження теми розповімо про те чи можна вживати в їжу "чисту" частину запліснявілого хліба і не тільки.