Понеділок, 10 травня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Як терміново знизити цукор у крові: причини підвищення цукру, необхідне лікування, народні та медикаментозні методи та поради лікарів

Цукровий діабет (СД) - це хронічна патологія з головним своїм проявом у вигляді гіперглікемії, завжди страшна не стільки своїми проявами, скільки ускладненнями.

Прямі ознаки обох видів діабету практично однакові, хоча і розвиваються за різними сценаріями.

  • СД 1 типу - захворювання спадкове, його симптоми розвиваються раптово і швидко досягають свого піку.
  • СД 2 типу - хвороба, яка проявляється в зрілому віці у людей з метаболічним синдромом, що мають інсулінорезистентність клітин. Довгий час такий діабет протікає без симптомів на початковій стадії. Підвищення цукру характерні для 1 і 2 типів і завжди вимагають вжиття термінових заходів, щоб не допустити розвитку коми.

Якими симптомами може бути діабет?

У людини з 'являється невгамовна постійна жага, коли вона не може напитися (полідіпсія) - це найперший виражений симптом хвороби. Нерідко це супроводжується підвищеним апетитом з паралельним зниженням ваги. Крім того, хворого починає мучити часте сечовипускання, обсяг добової сечі може досягати до 10 л на добу (поліурія), погіршується зір, підвищена стомлюваність. У жінок стає нерідко хронічною молочниця, яку практично неможливо лікувати. Будь-яке пошкодження шкіри починає раптом довго заживати з утворенням гнійних процесів. З 'являються часті головні болі, свербіж і сухість шкіри, знижується шкірна чутливість, частішають застуди через зниження імунітету. Кров на цукор стає вище 6 ммоль/л, він може з 'явитися і в сечі.

Етіологія явища

Правильне лікування діагностованого діабету дозволяє утримувати цукор у крові в нормі стабільно, але навіть при цьому нерідко глюкоза в крові здатна підвищуватися без видимих причин. Найчастіші причини - це інфекції та стреси.

До інфекцій відносять і простудні захворювання, і кишкові патології з поносами і зневодненням. Тоді цукор підвищиться в крові однозначно. Буває, що діабетик пропустив ін 'єкцію інсуліну або він виявився непридатним.


Близько 90% випадків гіперглікемії виникають при порушеннях харчування, в 10% причиною стає СД 1 типу. Якщо хворий не надає великого значення дотриманню дієти і перевантажує частенько свій раціон рафінованими вуглеводами - гіперглікемія виникне швидко. Розвивається інсулінорезистентність, а там і до СД 2 типу недалеко.

Які норми?

Хоча деякі люблять підкреслити різницю цукру в крові у чоловіків і жінок, все ж це незначні розбіжності. Норма варіюється в таких межах:

  • до 60 років - становить 3,2 - 5,5 ммоль/л;
  • до 90 років - 4,6 - 6,4;
  • від 90 років і старше - до 6,7.

Після їжі через 1-2 години рівень глюкози може зростати. У запущених випадках глюкоза може підніматися до 12 - 14 ммоль/л. Таким хворим слід знижувати цукор не терміново, а поступово.

Як нормалізувати показники?

Багатьох цікавить питання, чи можна і як знизити цукор у крові терміново. Таке досягається прийомом ліків або уколом інсуліну в точно розрахованому дозуванні. При недотриманні норм можна впасти в кому і втратити свідомість.

Як можна швидко знизити рівень цукру в крові при СД? для цього придумано і досліджено безліч способів. Серед них: дієта, народні засоби, фізичні навантаження, прийом таблеток.

Підсолоджувачі

Діабетикам часто рекомендують замінювати цукор цукрозамінниками з магазину. Вони можуть бути натуральними або штучними. До натуральних відноситься фруктоза, ксиліт і сорбіт. Але вибирати їх треба правильно, тому що вони мають і шкідливі властивості. Природні підсолоджувачі не показані при ожирінні, наприклад. Промислова фруктоза більш солодка, ніж цукор, але її надлишок веде до підвищення сечової кислоти в організмі.

Ксиліт і сорбіт цукор не підвищують, але дають багато калорій, провокують розлади ЖКТ при перевищенні дози, погіршують зір. Штучні замінники в цьому випадку більш кращі. З них найбільш популярні:


  • сахарин;
  • сукралоза;
  • цикламат натрію;
  • аспартам;
  • стевіозид;
  • ацесульфам калію.

Ці продукти не впливають на рівень глікемії, але вони мають і свої протипоказання:

  • сердечникам не показаний ацесульфам калію;
  • сахарин - не можна вагітним і дітям;
  • він не показаний при анемії, судинних патологіях, хворобах шлунка.

У багатьох зарубіжних країнах він заборонений повністю.

Цикламат натрію не такий солодкий, як сахарин, стійкий до нагрівання, але при захворюваннях нирок також небажаний. У США повністю заборонений. Найпоширеніший "Аспартам", він у кілька сот разів солодший за цукр, протипоказань не має. При нагріванні солодкий смак втрачає.

Що може порадити народна медицина

Народні засоби, що знижують цукор у крові, досить численні, їх слід застосовувати після консультації з лікарем як доповнення до основного виду лікування.

  • Ягоди чорниці - найкорисніші при цукровому діабеті, їх можна їсти без обмежень. Діабетикам для зниження гіперглікемії можна приймати відвар з листя і ягід чорниці. 1 ч. л. перемолотих чорничних листків заварюють у склянці гарячої води, залишають на 20 хвилин. Приймають тричі на день по склянці. Курс лікування близько 6 місяців.
  • Свіжі огірки - покращують метаболізм за рахунок наявної в них інсуліноподібної речовини. Незамінна при СД гречка: знижує цукор у крові досить швидко.
  • Як профілактику використовується прокалена на вогні гречка без олії, потім мелена в порошок. 2 ст. л. порошку з гречки заливають простоквашею або кефіром, наполягають ніч. Вживають за годину до їжі.
  • Топінамбур - містить інсулін і допомагає привести в норму цукор крові. З його очищених сушених клубнів готують порошок, приймають по 1 ч. л. на день. Він також покращує роботу ЖКТ і чистить судини.
  • Допомагають соки з: свіжої капусти, редьки, свіжої картоплі, гарбуза, кабачка, моркви, томатний сік, сік подорожника. Всі вони нормалізують роботу ЖКТ.
  • Способом, який відповідає на запитання, як знизити цукор у крові швидко, став такий корисний для діабетиків продукт, як сік свіжого буряка. Він добре нормалізує цукор і приймається за 0,5 ст. л.

Щоденне вживання соків не тільки нормалізує вміст цукру, воно зменшує набряки, приводить в норму холестерин, покращує роботу ЖКТ.

Які продукти швидко знижують цукор у крові? Зменшити об 'ємну частку цукру швидко допомагають ті, що містять цинк. Він входить до складу інсуліну і є провокуючою речовиною для хімреакції. Міститься в пророщеній пшениці, печінці, яловичині, сердечках курей, горіхах, чорносливі, курахі, кольоровій капусті, редисі, моркві та інших продуктах.

Ще кілька популярних рецептів

Популярністю також користуються:

  • Насіння вівса - наочний приклад, як можна швидко знизити цукор у крові. Склянка вівсяного насіння кип 'ять годину в 1,5 л води, після остигання п' ють у будь-який час без обмежень.
  • Результати будуть помітні вже через 3 тижні.
  • Бузок - збирають навесні і сушать. 2 ст. л. нирок заварити на склянку води, настояти в термосі 6 годин і пити перед їжею. Листя бузку заварюють як чай і п 'ють без обмежень.
  • Корінь хріна - ще один спосіб, як знизити цукор у крові. Його в натертому вигляді змішують з простоквашею 1: 10. Приймають по 1 ст. л. перед кожною їжею. Результати хороші, але протягом місяця проявляються.
  • Жолуді дуба. Зібрані восени жолуді дуба потрібно очистити і висушити. Розмолоти в порошок. Приймати у/в по 1 ч. л., запиваючи чаєм або водою. Це той самий рятівний спосіб, який відповідає на питання, як знизити рівень цукру в крові швидко.
  • Печена цибуля - це перевірений надійний метод зменшити гіперглікемію. Лікування близько місяця. Щодня вранці натощак з 'їдається 1 печена цибулина, через 2-3 дні цукор знижується.

Понизити цукор у крові швидко народними засобами можна не тільки поїданням печеної цибулі, а й прийомом насіння гірчиці, льону - їх вживають по щепотці на день.


Швидкий спосіб зниження цукру

Як знизити цукор у крові терміново? Сік цілого лимона перемішують із сирим яйцем і випивають суміш вранці натощак протягом 3 днів. Це дуже ефективний спосіб. Через 1,5 - 2 тижні курс можна повторити.

Швидко знизити цукор у крові народними засобами на початковому етапі можна шляхом прийому відварів з листя земляники, лісової малини, липи, одуванчика (свіже листя одуванчика самі містять інсулін), крапиви, березових нирок.

Липовий колір можна вживати взагалі замість чаю. Петрушка зміцнює судини і також знижує цукор у крові.

Відвар з коріння одуванчика - 1 ч. л. подрібнених коренів на склянку окропу, настояти півгодини. Вміст п 'ють протягом дня в 4 прийоми.

Настоянка елеутерокока - прийом по 20 крапель до їжі 3 рази на день.

Можна знизити цукор у крові швидко лавровим листом. Відвар з цього листя діє швидко, він добре допомагає роботі підшлункової залози. 10 листків лавра заливають гарячою водою в 300 мл і наполягають добу. Приймають також по чверті склянки 3 рази на день до їжі.

Сік подорожника - 2 ст. л. тричі на день.

Куркума - золоте снадоб 'я. Приймають настій з цієї пряності: її на кінчику ножа опускають у склянку окропу для наполягання. Прийом по 2 рази на день.


Пивні дріжджі - застосовують не тільки при лікуванні діабету, але і для його профілактики. П 'ють по 2 ч. л. 3 рази на добу.

Трави, що знижують цукор у крові.

  • Як знизити цукор у крові терміново. Дуже просто - потрібно вживати глід. Він діє на зразок лаврового листа. Для відвару жменю ягід глоду залити холодною водою і кип 'ятити 15 хвилин. До проціженого відвару додають теплу воду до заповнення об 'єму. Прийом за 1 ст. л. 3 рази на день. Відвари глоду зберігають не більше 48 годин, далі його корисні властивості втрачаються.
  • Стручки квасолі - використовують і настої, і відвари. Жменю сухих стручків залити окропом. Наполягти 7 годин і приймати до їжі тричі по півсклянки. Відвар - 4 ст. л. сухих стручків, залити 0,5 л води, кип 'ятити 20 хвилин. Прийом у тій же дозі.
  • Перегородки волоських горіхів - теж відмінний засіб: 2 склянки окропу на 2 стіл. ложки перегородок наполягти 20 хвилин. Прийом за 1 ст. л. до їжі.
  • Цикорій. Продукт містить інсулін, органічні кислоти, біофлавоноїди, вітаміни та мікроелементи.

Як знизити цукор крові терміново? Якщо хворий на діабет з 'їв що-небудь із заборонених продуктів, то в якості швидкої допомоги, щоб не дати цукру підскочити, застосовують листя рослини манжетка. Настій роблять так: 1 ч. л. висушеного, подрібненого листя заварюють у склянці окропу і після остигання весь обсяг настою випивають 2 рази до і після їжі. Манжетка, крім зниження цукру, знімає кардіалгію.

Чи можна уникнути гіперглікемії за допомогою продуктів?

Так, звичайно, для цього є кілька нескладних правил харчування:

  • продукти превалюють з низьким ГІ;
  • частіше вживайте цільнозернові продукти з великим вмістом клітковини;
  • більше овочів і фруктів - у них багато вітамінів, антиоксидантів і клітковини;
  • з жирів краще поліненасичені жири.

Скоротіть і порції їжі - чим менше надходить калорій, тим менше набирається вага.

Дієта

Дієта - основний засіб при СД 2 типу. Вона повинна бути низьковуглеводною.

Норма вуглеводів на день - 20 - 30 грам, поділені на 3 прийоми. Продукти, які швидко знижують цукор в крові - це низьковуглеводні, з низьким ГІ. Це науково доведено. При дотриманні такої дієти вже через 2-3 дні цукор починає знижуватися.


Протягом 2 тижнів нормалізується холестерин і тиск. Низьковуглеводна дієта дозволяє знизити надходження інсуліну в кілька разів. Калорійність такого раціону повинна залишатися достатньою для всіх витрат організму.

Продукти з високим ГІ повністю виключаються - солодощі, хліб, випічка, будь-які солодкі напої, жирне червоне м 'ясо.

Продукти із середнім показником ГІ можна їсти не більше 3 разів на день, дуже малими порціями. Це ананаси, апельсини, буряк, вівсянка швидкого приготування, житній хліб, макарони з сиром, морозиво, хурма, довгозернистий рис, ягоди крижовника, голубики, брусники.

Основу раціону повинні становити продукти з низьким ГІ:

  • бобові;
  • морська риба і морепродукти;
  • біле м 'ясо птиці, крольчатина, телятина;
  • індичатина;
  • яйця;
  • кисломолочні продукти середнього% жирності (низький% жирності з успіхом заповнюють лактозою);
  • сири твердих сортів у малих дозах;
  • сухофрукти та горіхи;
  • місцеві фрукти.

Харчування дробове, по годинах, без переїдання і голодування.

Продукти, що знижують показники цукру

Можна прекрасно харчуватися і різноманітно, готуючи з:

  • всіх видів капусти;
  • редиски та редьки;
  • помідорів;
  • огірків;
  • кабачків і гарбуза;
  • баклажанів;
  • цибулі,
  • спаржи.

Не возбраняется вершкове масло і продукти з сої, сіль 1 - 2 г на добу. Обмежте картоплю! Заведіть звичку тримати у себе в холодильнику шпинат, часник, бобові, селеру, хрін, грейпфрут, гриби, перець болгарський, топінамбур, чорницю та інші ягоди, листя салату. Їжа без смаження, тільки на пару або запікати.


Таблетки для зниження цукру

Можна швидко знизити цукор у крові і таблетками. Вони можуть бути декількох видів.

На основі сульфонілмочевини. Термін дії - доба, вони плавно знижують показники і не допускають різких стрибків. Стимулюють бета-клітини підшлункової залози і знижують інсулінорезистентність тканин. До таких засобів належать хлорпропамід, толазамід глибенкламід, манініл та інші.

Бігуаніди - застосовуються як допоміжний засіб у діабетиків 2 типу, знижуючи інсулінорезистентність клітин. До них належать: "Багомет", "Метфогамма", "Глюкофаж", "Сіофор".

Препарати, що уповільнюють процес всмоктування вуглеводів - "Акарбоза", "Гуарем", "Байєтта", "Глюкобай".