Середа, 02 грудня 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Як позбудеться перхоті

  Існує два види перхоті - жирного і сухого типу. Жирна перхота утворює дрібні і злегка крихітні лусочки на поверхні волосяного покриву. Її викликає підвищене виділення сала і накопичуваний жир, який просочує відмерлі рогові клітини епідермісу. Така перхота може викликати свербіння, робить волосся жирним, лоснящимся і секущимся. Суха перхота, навпаки, виникає при зниженому виділенні сала. При цьому шкіра стає сухою і легко лушкається. Така перхота сильно помітна на волоссі та одязі.  

Найвірнішим способом боротьби з перхотою може бути консультація з професійним дерматологом. Він правильно визначить основну причину виникнення перхоті і порекомендує найоптимальніший курс лікування. Суху перхоту викликає, як правило, сильний авітаміноз. Найчастіше авітаміноз є наслідком неправильних і виснажливих дієт. Якщо причина в цьому - потрібно лікуватися правильним харчуванням. Можливо, організму не вистачає вітамінів. Введіть у свій раціон овочі, фрукти, злаки, Ваше харчування має бути повноцінним. Приймайте вітаміни. Вітаміни беруть участь у всіх процесах обміну речовин і надають сприятливу дію на шкіру і волосся. Проти перхоті ефективні такі вітаміни як вітамін А міститься в моркві, помідорах, зелені петрушки і цибулі), вітаміни групи В містяться в бананах, винограді, лимонах, капусті, картоплі, буряку, землянику, кабачках, бобових, обліпиху, малині, пшениці), вітамін С міститься в цитрусових, кабачках, капусті, вишні, землянику, червоній смородині, плодах шипшини, журавлині, обліпині), вітамін Е міститься в апельсинах, бананах, червоній і чорній смородині, горобині, сливі, цибулі, петрушці, моркві), вітамін Н міститься в цибулі, моркві, огірках, салаті, дріжджах, пшеничному борошні, гороху), вітамін U міститься в капусті, злаках і рослинних жирах). Бажано, щоб у їжі була присутня груба клітковина.   

Як же лікувати перхоти? Існує безліч ефективних народних рецептів.

  • Від сухої перхоті відмінно допомагає гаряче масло. Вночі потрібно втерти оливкову, соняшникову або ріпейну олію в шкіру голови. Вранці за годину до миття вмасуйте в коріння волосся суміш із соку лимона і косметичного оцту в пропорції 1:2), а потім добре промийте голову. 
  • Будь-яку перхоту прибере відвар з тисячолітника. Залийте чотири столових ложки трави тисячолітника півлітром води, вскип 'ятіть п' ять хвилин, потім наполягайте півгодини і втирайте в шкіру голови щодня протягом двох-трьох місяців.
  • При будь-якому типі перхоті можна провести курс лікування косметичним оцтом. Для цього до відвару крапиви потрібно додати оцет. Для приготування відвару візьміть дві столові ложки подрібненого листя двудомної крапиви і залийте їх двома склянками крутого окропу. Через сорок хвилин процедіть, потім дві столові ложки отриманого косметичного оцту змішайте з шістьма столовими ложками гарячої води. Цю процедуру найкраще зробити на ніч. Отриманий склад вотріть за допомогою ватного тампона в шкіру голови, розділяючи при цьому волосся на ряди розчісної. Голову обв 'яжіть целофаном і хусткою, щоб не забруднити подушку. Наступного ранку помийте голову. Після того як волосся добре промиється, прополоскайте їх сумішшю з трьох ложок косметичного оцту на одну склянку гарячої води. Це лікування слід проводити курсами протягом трьох місяців двічі на тиждень.     
  • Дуже ефективним є втирання в коріння волосся олії, збагаченої вітамінами і мікроелементами. Для здійснення цієї процедури залийте склянкою рослинної олії суміш з квітів ромашки, конюшини, звіробою, листя берези і крапиви. Цю суміш слід наполягати протягом одного тижня і в кінці процедити.
  • Замість шампуня пробуйте іноді мити голову кефіром або яйцем. Після миття ополосніть волосся настоєм лікарських трав.

Ще можна готувати склади для ополаскування волосся:

  • Двічі-тричі на тиждень протягом трьох тижнів мийте волосся настоєм цибулевого лушпиння. Для його приготування залийте лушпиння літром окропу і наполягайте тридцять хвилин у термосі або теплій духовці, а потім процедіть настій. Через три тижні курс можна повторити. 
  • Сто грамів листя крапиви двудомної і крапиви пекучої залийте півлітром оцту і півлітром води. Суміш прокип 'ятіть протягом тридцяти хвилин. Отриманим відваром потрібно мити голову протягом десяти днів. 
  • Заваріть склянкою окропу одну столову ложку шишок хмелю, листя крапиви, квіток ромашки аптечної, коренів лопуха. Через тридцять хвилин після проціжування настій готовий для полоскання.
  • До шкірки чотирьох лимонів додайте літр води і поваріть п 'ятнадцять хвилин. Цим відваром волосся потрібно ополаскувати раз на тиждень. Корисно іноді мити голову спеціальними складами.

Від жирної перхоті відмінно допомагають такі компреси:

  • Залийте літром окропу столову ложку шишок хмелю, дві столові ложки трави вереска і крапиви, через сорок хвилин процедіть. Настій втирають у теплому вигляді після миття.
  • Залийте дві столові ложки квіток календули, три столові ложки шишок хмелю, чотири столові ложки коріння лопуха одним літром крутого окропу. Процедіть чорзорок хвилин і втирайте в шкіру голови два-три рази на тиждень протягом одного місяця. 

Ну і наостанок, слід запам 'ятати кілька порад з профілактики перхоті:

  • Якомога рідше суші голову феном. Вони не люблять гарячого повітря.
  • Користуйтеся тільки розчісками з натурального дерева.
  • Не чуйте і не дратуйте шкіру голови - перхоти від цього не зникне, а, навпаки, тільки збільшиться.
  • Також не варто мити волосся занадто гарячою водою.

Використовуючи всі перераховані вище рекомендації боротьба з перхотою буде вдалою